小暖
纯牛奶1袋或者1盒(220毫升左右)、鸡蛋1个
1.将鸡蛋打入碗里,用叉子将鸡蛋打散。
2.一邊加入牛奶一边搅拌,做成均匀的蛋奶液。用勺子轻轻刮去蛋奶液上面的浮沫,这样蒸出来的蛋奶羹不会有蜂窝,很嫩滑。
3.将蛋奶液放入蒸锅,蒸10~12分钟即可。
★建议给宝宝选择全脂牛奶,其中含有更多的脂溶性维生素。
★如果您的宝宝厌倦了早餐牛奶+煮鸡蛋的组合,推荐您尝试不同的烹饪方法,来激发宝宝的食欲。
★这道嫩滑牛奶蒸蛋羹,可作为宝宝的早餐,也可以作为下午的加餐点心来食用。
食品与健康2020年1期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《天津教育》2024年3期
5《现代经济信息》2024年5期
6《世界热带农业信息》2024年3期
7《家庭医学》2024年2期
8《学周刊》2024年10期
9《中国中医药现代远程教育》2024年8期
10《国际护理学杂志》2024年6期