为它撑起保护伞

郑兆婷

眼保健操音乐已经响起，而不少学生还若无其事，有奋笔疾书的，有交头接耳的，有打打闹闹的，班上仅有四五名学生在认真做眼保健操。

上课铃响后，我问学生：“喜欢做游戏吗？”孩子们异口同声地回答：“喜欢！”

我点点头，转过身去，在黑板上画了一张脸，脸上有耳朵、眼睛、眉毛、嘴巴，就是少了一个鼻子。刚画完，学生就嚷嚷：“老师，没画鼻子。”

“对，接下来我们要玩的游戏就是贴鼻子。游戏规则是：用丝巾蒙住眼睛，在规定时间里把磁铁贴到鼻子所在的位置，共有两次机会。”

话音刚落，学生争相举手：“我来，我来。”我找了平时做眼保健操不认真的浩宇。

“看好位置了吗？”我问。

“看好了！”浩宇大声回答。

我边系丝巾边问：“现在什么感觉？”

“有点黑。”他说。

只见浩宇的手在黑板上犹豫起来，第一次把鼻子贴到了眼睛下面，第二次把鼻子贴到了嘴巴上，引得同学们哈哈大笑。

“每个人都有机会体验。请你们拿出田字格本，闭着眼睛写出自己的名字。”我稍等片刻，开始计数：“5，4，3，2，1！写完的同学，请睁开眼睛。谁来点评自己写的字。”

丁杨说：“老师，我把名字写到田字格外面了。”佳怡说：“我写的名字，占格不好。”鸣晨说：“闭眼写字太难了，看不到格子，写出来不好看。”

我说：“那我们就睁开眼睛再写一遍。”学生认真写起来。“写完的同学坐好。我采访一下，这一次，觉得自己字迹工整的同学请挥挥手。”好多学生都挥了挥手。“看来大家这次很满意，是谁帮助了我们？”“眼睛！”孩子们响亮地答道。

“孩子们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。有了它，我们可以读书认字、看图赏画、阅人观景……而随着年龄的增长，很多人的视力会逐渐衰退，而且不可逆转，所以我们要保护好自己的眼睛。你有哪些好方法？”

“看书一小时，要往远处看一会儿。”“不能在光线太强或太暗的地方看书。”“不能躺着或趴着看书。”

“刚才几位同学说的用眼习惯很好。另外，老师建议大家少玩手机、电脑等电子产品。”

“要多吃胡萝卜。”新玥说道。“平时注意营养，多吃新鲜蔬菜，不要偏食。研究表明，多吃蔬菜水果对预防近视有益。”我给予肯定，“还有其他方法吗？”

佳雨说：“做眼保健操。”“这是一个好方法，通过按摩眼睛四周的穴位来增强眼眶的血液循环，缓解眼部疲劳。实践表明，坚持做眼保健操能有效预防近视。所以，学校每天安排早、晚两次眼保健操，是要求大家动动手指，缓解眼部疲劳。”我问道，“今后能不能好好做眼保健操？”

“能！”孩子们响亮的回答中带着坚定。

“好！孩子们，说到要做到。我们要认真做好眼保健操，为我们的眼睛撑起一把保护伞，让明亮伴随我们一路前行！”

（作者单位：山东省威海市福泰小学）

点评：

近年来，中小学生近视率不断攀升，原因很多，作業负担重是第一因素，但不良的用眼习惯、无所谓的护眼态度也加剧了近视。要改变，首先要从认识抓起。郑老师设计了小游戏，让孩子们体验眼睛的宝贵，感受护眼的重要性。同时集思广益，给出方案。在讨论中，学生提到了良好的用眼习惯、均衡的营养、合理的锻炼、做好眼保健操等。但知易行难，我们必须认真去做，这一点还需加强。（丁如许）