初中篮球运球教学策略探究

卢荣溪

摘要：要打好篮球，学会运球是关键。步入初中，学生的身体发育到了高峰期，同时也步入青春期、心理敏感期。对于初中篮球体育课也应改变策略，采用游戏化教学，激发学生主动参与学习的热情，鼓励他们学会团结互助、合作探究的课堂模式。

关键词：篮球教学;新课改;体育游戏;合作探究

篮球教学是中学教育中的一个重要组成部分。我国传统的中学篮球教学方法陈旧。部分中学还是存在着老师先做运球示范，学生跟着运球训练，有时只适当对运球动作进行分解，就算完成教学任务，余下大量时间让学生反复训练。这样的篮球教学模式很难引起学生学习篮球的兴趣。我根据自己对中学体育教学的多年经验，结合现阶段新课程改革的要求，在篮球运球教学中，融入了体育游戏和设计了一些小比赛。这些都大大激发了学生学习篮球的兴趣，有效地提高体育教学质量，现在将我设计的一节篮球运球教学心得进行归纳总结。

一、 猜谜导入，体育小游戏激情

苏霍姆林斯曾经说过：“如果教师不想方设法使学生情绪高昂和智力兴奋的内心状态，就急于传授知识，那么这种知识只能使人产生冷漠的态度，而不动情感的脑力劳动就会带来疲倦，没有欢欣鼓舞的心情，学习就会成为学生的负担。”苏霍姆林斯基的这句话其实就告诉我们，兴趣是学习的老师，要让学生轻松愉快有效地学习，关键在课前应激发他们学习的积极性。所以我在课前便安排一个猜谜活动。我整好队，点过上课人数。便用轻松的口气对同学们说：“上体育课之前，我们先来猜猜谜语如何？”同学们听了十会兴奋，学习的积极性一下子就调动起来，都开心地说：“好。”我便说出谜面：“圆圆像个瓜，人们爱玩它。没到手拼命抢，抢到手又丢了它。”于是，大家便七嘴八舌地说出自己的看法，通过这样猜一猜小活动，既调动同学们学习的兴趣，又激发他们学好篮球的好奇心。这样就很好地营造了一个学习篮球的氛围。

在调动完学生学习篮球兴趣之后，我又安排了一个打篮球前的肢体保护的体育游戏。我要求大家随着我的哨声围着篮球场慢慢跑。要求同学们边慢跑边做扩胸运动、振臂运动、腹背运动、正踢腿、后踢腿。通过让学生这样跑、扩、振、踢等动作的训练，学生全身经络得到极大的舒展，这就可避免学生在学习运球中不慎扭伤的概率。通过猜一猜，跑一跑，动静相结合。充分调动学生的各种感官，既丰富了他们学习篮球的情感，更让学生乐于参与到篮球运球的学习中来。

二、 传授运球技巧，分组合作学习

打好篮球最基本的就是学好熟练的运球动作，关系到在篮球比赛中是否能突破对方防线，顺利投球进篮。为了让大家正确学好运球动作，我首先以身做示范，教大家先学立定运球动作。我边运球，边特别讲清楚运球的几个关键性动作，例如：运球时应以肘肩为主，伸前臂屈手腕，五指必须自然张开，掌心为空，轻松主动迎接从地面反弹起来的球。再利用手腕柔和之力，指尖的巧劲把球压下。通过这样的动作分解，化难为易，直观教学，让同学们很快掌握了立定运球的要领。初中生正值十五六岁年华，是身体发育的高峰期，也是个性发展的叛逆期。为了让学生能耐心学习运球技巧，主动参与体育活动中的合作中来，寓教于乐，我又别出心裁，设计了两套运球的游戏。第一是篮球操，首先让学生从一手立定运球到两手交叉替换运球。从两手立定交叉运球到腰部绕球运球。再从腰部绕球运球，又延伸到胯下“8”字绕球。整个篮球运球的动作的学习，从易到难，从简到繁，循序渐进，又配合优美的体操旋律，让学生在篮球运球游戏中，学得不亦乐乎。尊重个性差异，对于女生平时接触篮球少，力气也小，我就教她们低运球;有的学生平时有基础，学得又快，我就及时照顾他们，教他们一些更难的动作，例如手指绕球，小腿绕球等等。第二个游戏叫行进间体力接力运球。我把学生分为四组，并讲明游戏规则。我口哨一吹响，第一排同学便运球出发，其他组同学原地运球等待，直到第一排同学运球突破障碍返回，排在队伍的最后。第二排同学便运起篮球向既定目标出发。如此循环往复，这样的课堂训练，运用游戏为方式，尊重个性差异，让每个同学都积极主动参与练习，整个课堂气氛十分活跃，大家边练边玩相互合作，相互鼓励，相互指点，学得十分开心。大家在游戏中不知不觉中掌握了运球的技巧，同时也收获在学习中互相合作获得的快乐。

三、 分组竞赛总结，提升运球技巧

学会立定运球仅是起步，只有在运动中熟练运球，才是教学的目标。为了让学生更快学会运动中运球，更快更好地提升他们的运球技巧，这一环节我设计了运球接力快速跑活动，组织大家分组竞赛运球这样一个游戏。比赛前，我要求同学们除了自己运好球，还要求他们观察别人是怎样运球的，别人的运球给你什么启发？同时也要求大家，互相指出各自的不足，整个活动把比赛和评价结合起来。随后我先把同学分为数量相等的甲、乙两个组。并指挥甲、乙组同学各自后退十米，这样在两组同学之间就有一段20米左右的间距，随着我的口令发出两边的同学便争先恐后地运球起来，一边运球一边迅速向前移动。甲组的同学运球到达乙组位置后，立定运球转身又从乙地返回原地。乙组同学相反，他们移动运球到甲组属地，到甲组属地后立定运球转身又运球回原地，两组同学仿佛两条巨龙。在运球移动中相互交叉，相互混合，这就要求同学们在运球中，一边运球，一边要留心不要与对面同学相撞。这个是运球教学的难点，要求学生做到手、眼、身三者紧密配合。要求他们运球中，手臂、手腕、手指协同用力，而且在运球中要有一定的速度。本来这些练习是枯燥无味的，由于我引进竞赛的机制，再次更好地调动了学生学习运球的热情，整个操场形成你追我赶，你来我闪，学习运球氛围十分良好。通过这样的竞赛，更有效地提高学生上下肢体的协调性和判断能力，发展他们在运球中灵活性、抗敏性，同吋有效地训练了他们的速度和力量。运球竞赛游戏进行一次便集合大家暂做停歇，请同学们互相指正，相互评价，总结完后再进行第二轮比赛。通过这样边赛边评的活动，让学生在比一比后再说一说，说一说之后再比一比，实践和理论相结合，这样对运球技巧也就更能弄明白了。通过这样的竞赛活动，打开学生自主学习心门，培养他们在集体活动中团结互助，共同進步的习惯。在团队竞技项目里，学生也明白团队的利益高于一切，只有尽力服务于团队，才能取得团队的胜利。同时也培养学生的观察能力和口头表达能力，让他们身心得以全面发展。

四、 活用多媒体，培育篮球文化。

多媒体技术是现代教育辅助技术的典型代表。所以我在设计这节篮球教学课中，为了更好地向学生展示篮球的魅力，明白篮球文化的强大号召力和感染力，我刻意制作了一片中国篮球之路的微视频。此视频分为三个主要内容：第一部分展示世界篮球的由来，即世界的篮球，是1891年，一个叫詹姆斯的美国体育教师发明的。第二部分，展示世界篮球是一个美国基督教徒于1895年12月8号引进中国，并在中国的天津一座教堂里举办篮球比赛，以及简介早期中国篮球的发展。第三部分，展示中国篮球进入了辉煌的时代，连续两次中国男子篮球队进入世界锦标赛的前八名，五次荣获亚洲锦标赛冠军。通过观看这个微视频，把学生带进了一个更为广阔的篮球天地，从篮球事业的发展中可以看出，中国篮球事业的发展，也带动国人体质的发展，要想拥有强健的体质，常打篮球是有益的活动之一。诚如世界组织对健康的定义：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的适应社会良好的总和。常打篮球，打好篮球，能增强体质。促进血液循环，骨骼增长，改善呼吸及提高心脏功能，从而促进学生身心健康的全面发展。通过观看微视频，可以让他们懂得，打好篮球不容易，在学习中要克服各种各样的困难，只有吃得苦中苦，方能学好打球的各种技巧。从而培养吃苦耐劳、顽强拼搏的意志。通过观看微视频，可以看到篮球活动可以带动人与人之间的沟通，让人学会在篮球活动中团结合作，在合作中克服种种困难并最终获取成功的喜悦，培育他们的团队精神以及强烈的爱国情怀。

五、 总结

总之，只有不断对体育教学方式的不断创新，不断培养学生自主学习的意识，不断提升学生的参与度，真正做到寓乐于教。诚如瑞士的心理学家荣格所说：“教师的任务就是使学生身上那些意识的东西成为自觉意识到的东西，而学生通过不断向老师提供新鲜的经验，提供能够从本能中吸取能量的象征，反过来也扩大和拓展了教师的自觉意识的领域。教学实践表明，有效的体育課堂教学取决于教师和谐、开明、优质的工作，取决于学生从中获取更多有用的信息”。为此，努力提高自身教学水平，扎实中学基础体育知识，积极构建高效的体育课堂，为中学体育事业贡献自己的一份力量。

参考文献：

[1]彭冲.初中体育教学中学生主动参与教学模式研究[J].青少年体育，2016（5）.

[2]参考《当代体育科技》《科学技术创新》《内蒙古体育科技》.