体育教学中设置挫折教育的方法与策略

【摘要】根据相关数据调查显示，当前学生的心理素质呈现下降的趋势，甚至部分学生会因小挫折而出现心理扭曲等情况。为了保证学生能够健康的成长，需要加强学生的体育锻炼，培养学生健康的体魄，增强学生的心理素质。因此，体育教师要注重发挥挫折教育的优势，帮助学生消除消极的心理，使其建立良好的心理素质。本文主要对挫折教育的优势、作用进行了概括，同时重点对体育教学中设置挫折教育的方法与策略进行分析。

【关键词】体育教学  挫折教育  方法  策略  作用

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2020）17-0215-01

一、体育教学中设置挫折教育的优势分析

体育作为我国教育的重要组成部分，通过强化体育教育不但可以提升学生的体育素质，而且还能够促进学生身心得到锻炼。同时，体育作为一项实践活动，能够为学生提供不同感受的身心体验。对于体育学习活动而言，是一项以身心活动为主的学习方式，学生既会有丰富的身体体验也会有着复杂的心理体验。例如，在实际的学习生活中，难免会涉及到以下方面情绪：冷静与兴奋、勇敢与恐惧、成功与失败等。但当前这些体验，对于学生来讲是最好的老师，是学生学习与成长中宝贵的财富。此外，体育教学具有一定的社会性，蕴含着丰富的社会元素。在这种社会活动之中，不但能够增进同学之间的团结精神，还涉及到社会心理领域。

二、体育教学中设置挫折教育的作用

（一）增强学生的自信心

基于部分学生身体素质较弱所限制，致使此类学生难以顺利完成部分体育教学任务，长此以往增加了学生的自卑感，導致其严重缺乏自信心。由于当前这些问题所影响，此类学生在课堂上表现得较为消极，甚至部分同学会产生厌学的心理。如若体育教师不能够及时采取有效措施，改变教学方法，则必然会对学生的影响更为严重。基于此情况下，体育教师可以注重发挥挫折教育的优势，根据当前体育教学的实际情况，鼓励学生勇于面对失败，建立强大的自信心，帮助学生获得成功的体验。与此同时，体育教师在具体的教学过程中，要善于对学生加以引导，增强学生的自信心，使得学生变挫折为成功。

（二）提高学生的体育能力与培养学生终身体育习惯

当前，通过在体育教学中设置挫折教育，不但可以帮助学生走出困境，帮助其建立强大的自信心。而且还有助于体育教师分析挫折的原因。与此同时，教师根据实际的分析结果，有针对性的制定出克服挫折的方法。在实际的体育教学中，一旦学生面临着挫折，教师能够从容不迫的帮助其消除消极情绪，让学生意识到体育教学活动的乐趣，充分调动学生的积极性。一旦学生的自信心得到建立，对于那些体质较差的学生而言，将会养成良好的锻炼习惯，使其热忱于体育活动，确保学生能够在自觉的投身于体育锻炼中，这对于提高体育运动能力具有重要的作用，进而实现体育教学目标。

三、体育教学中设置挫折教育的方法与策略

（一）坚持适度的挫折教育

基于部分体质差或其他原因而不能够完成体育教育任务的学生，则说明了体育教师设置的教学任务存在一定的难度，在很大程度上增加了学生的挫败感。因此，体育教师在设置挫折教育时，要根据学生的具体情况，坚持适度的挫折教育，合理设置体育教学任务，适度或者适量的挫折，有助于对学生心态进行有效的调节。而过度的挫折，将会使学生产生挫败感，打消了学生的积极性，这对于建立学生的自信极为不利。例如，在体育长跑训练中，其中一部分学生因体质问题，无法在规定的时间内完成训练项目，长此以往学生自认为自己不能够完成，随着这种消极的心理因素不断增加，学生的挫败感就越强。因此，教师要根据此类学生的实际情况，为其设置适度的练习难度，要善于灵活的设置课程，使其能够顺利的完成项目。总而言之，体育教学中设置挫折教育的关键在于创造克服困难、打败内心的脆弱。

（二）挫折教育应当贯彻素质教育的教学方法

体育教学中设置挫折教育，能够促使学生意识到生活中并非一帆风顺，存在诸多方面的坎坎坷坷，同样学习成长的道路上也会遇到形形色色的困难，关键在于学生如何进行化解，勇敢的进行面对。作为新时代的学生，需要鼓起勇气、奋发图强、努力拼搏，才能够克服困难。尤其对于部分缺乏毅力、未经历艰难险阻的学生而言，必须让此类学生受到挫折教育，这对于他们的成长具有重要的意义。此外，通过开展挫折教育，能够更好的为学生带来战胜挫折的体验。其中最为有意义的是能够帮助学生重建自信、培养学生的拼搏精神，锻炼学生的毅力。

（三）体育教师要善于激励与赏识

在实际的体育教学过程中，要想取得挫折教育的最优化，则体育教师就要在适时的时候善于采取激励政策。当学生遇到挫折而心理自卑的情况下，此时教师不是对学生进行指责，而是要对学生进行激励，帮助学生消除自卑心理，克服挫折，战胜困难，从而使得学生产生积极向上的态度，这对于学生的体育学习具有重要的意义。

结语

综上所述，体育教育作为教育的组成部分，为我国教育事业的发展起到积极的促进作用。但是在实际的教学过程中，基于多种因素所限制，导致部分学生无法顺利的完成题目活动项目，并且在长期的学习中逐渐产生消极、抵触、自卑的心理。为了能够缓解当前这种现状，体育教师需要注重发挥挫折教育的优势，根据学生的实际情况，有针对性的、适度和适量的设置挫折教育，进而增加学生的自信，使其能够积极投身于体育活动当中。

参考文献：

[1]唐亮.广东省中山市中学体育教学中挫折教育的调查研究[D].华中师范大学，2014.

[2]吕坤.中小学体育教学中的挫折教育应用研究[D].辽宁师范大学，2011.

[3]纪秀明.长春市高校体育教育专业教学中挫折教育的研究[D].吉林体育学院，2011.

作者简介：

李奎辉（1972.03-），汉族，甘肃省武威市凉州区人，西安体育学院毕业，中学一级教师。