与“高效记忆”快乐同行

何璇

摘 要：顾名思义“高效”就是速度快、效率高，也就是既快又好。其实，现在具备一目十行、过目成诵的能力，已经不再是神童才子的事，而是每个人应该具备的阅读能力。学生的阅读有了一定的速度，我们的课堂教学效率就会提高，孩子们的学习效率也很快提高，学习成绩就会越来越好，我们的教学质量自然而然地提高了。

关键词：高效记忆 激发兴趣 灵活运用

通过高效阅读实验，教师应达到提高阅读教学质量，提高学生的语文能力及素养，并研究出具有实效性和推广价值的高效阅读的方法、思路。学生养成爱读书、读好书、快读书、善读书的好习惯，阅读速度达到每分钟300字，其中部分学生在此基础上达到500～600字，通过计时的训练，孩子们的记忆、背诵、阅读速度有大幅度提高，不仅语文能力与素养会随之提高，其他学科的学习效率也会随之提高，同时增强孩子们的时间观念，让孩子们终身受益。

一、激发兴趣、增强信心，调动学生参与实验的积极性

高效记忆就是要求人们在短时间内完成阅读的“记忆—思考—答题”的整个阅读环节。根据“定势”理论，运用阅读训练程序，我在任课班级进行了一学年的实验，实践证明这种高效记忆训练，可以培养同学们的学习兴趣，调动学生的积极性从而大大提高了学生的记忆效率。

二、结合实际，灵活运用，提高记忆效率

二年级的学生自身学习习惯存在差距，素质参差不齐，实验初测试效果很不理想，试验班学生的“注意力品质优秀”的寥寥无几，“注意力品质良好”的人数不到三分之一，一半以上的学生注意力不集中。面对这种情况我结合自身的教学经验认真研读 “高效记忆背诵”的相关课程，我们发现“高效记忆背诵课程”虽体系复杂训练方法技巧很多，但书中所列表格条理清晰使人一目了然。有了对训练体系更为清楚的认识，我们教学操作也比较顺手了，在实践中我们严格按照高效记忆的训练程序进行训练：固定程序训练为主要内容，计时训练为主要方法，同时渗透记忆方法的知识和有关快速记忆的技巧。

1.调动学生参与情绪，规范实验课行为，训练学生快速记忆的方法，提高学生眼精手快的能力。

2.针对高效记忆方法的特点，教师抓住学生的心理特征，遵循学生的认知规律，指导学生掌握一定的记忆技巧，从而提高学生的记忆效率、背诵能力。

3.加强试题的训练，结合教材，通过学生的记忆实践培养和提高學生的记忆能力，使学生借助想象，展开联想获得记忆的愉悦。

4.在内容上，结合教材进度，精选习题巧练习，目的明确、针对性强。

三、课堂措施的步骤及方法

我们根据学生的实际情况，进行一周的眼脑机能集中训练，其方法与步骤是：首先保持科学坐姿：头正、肩平、腰直、足安、目视前方;接下来进行相关的眼脑机能训练。

1.作为起始年级，以“快速记忆”为主，选择适合学生的记忆方法，进行记忆力的训练。比如，我们引导学生快速背诵古诗文，可采用竞争对手计时比赛背。这些工作平时大家都在做，只需要加强一些时间、速度感，学生的兴趣就得以激发，并借此机会在原有的基础上增强时间观念、速度感。

2.鼓励孩子平时多阅读课外书，多积累好词佳句，鼓励学生平时做好摘抄笔记，多积累、多搜集，扩大自己的阅读视野。

3.平时教学过程中的背诵课文也是训练快速记忆的好契机。可以举行“背诵课文比赛”，一来训练了学生的背诵速度，另外，也更好地完成了教学任务，提高了教学质量。还可以举行“成语接龙”竞赛，为更好地激发学生记忆兴趣，以上两项活动可评出“背诵大王”“记忆明星”。

4.我们的课堂训练分四个板块进行：

第一板块：调整心态，两操训练。（形体、视觉）

第二板块：熟练掌握方法，形成技巧。

第三个板块：应用记忆方法，强化训练。

第四板块：总结反思，注重激励。

快速记忆的关键：就是想象得越夸张、奇特、形象……记忆得越深刻。因为想象力是发明、创造的源泉。一个没有想象力的人，是不可能具有探索的创新精神的。所以只有让学生们的记忆力和想象力同步发展，才能使我们地训练达到更好、更高的境界。

在教学过程中，我们注意突破记忆方法，养成良好的记忆习惯。开始的眼脑机能训练让学生进入记忆情境。当一些词语或文章出现在学生面前时，先让学生根据掌握的记忆技能技巧采取“眼脑直映”的方式快速捕着信息，在头脑中有个整体概括，然后合书回想，在心理学上也可以说是再现。其次让学生在原有的基础上展开想象，让内容更充实。最后在某些环节上产生联想，让情节更生动。在回想、想象、联想的基础上，进行听话、说话训练。由“想”到“话”，达到了由想到说，由说到听，由听到写，基本上完成了听、说、读、写、思的训练。学生的记忆潜能得到开发、注意力得到培养、语文思维习惯得以形成，听说读写能力得以提高。

“高效记忆背诵”不仅在理论上而且在实践中都是可行的，特别是在小学进行训练对提高学生全面的阅读能力，是有积极意义的。记得在上完“连锁记忆法”一课后，课后有的孩子对我们说：“学习了连锁记忆法，我的想象力更丰富了，故事编得越来越生动了，词语记得越来越多了。”还有的孩子说：“连锁记忆法太有趣了。以前我要记住三四个词都觉得很难，即使努力记下，也是一下子就忘记了。学了连锁记忆法，我一下子能记住15个词，而且还记得牢。连锁记忆法太神奇了！”也有孩子说：“我想我很快就会成为记忆高手了。今后，如果老师要我们背诵课文，或背好词好句，那就是小菜一碟了！”

总之，每周学生们表现出的那种对实验课的期待，课堂上目不转睛地参与训练，掌握记忆方法后的会心的笑容无一不深深打动我们，让我们感受到学生浓厚的学习热情。作为一名语文教师，我深知阅读的重要性，阅读是成长的基石，阅读是精彩人生的开始。在从事高效阅读研究的这条道路上，我要用自己的不懈努力，激发更多学生对文学世界的阅读兴趣，从小培养孩子的阅读习惯、用文化充实孩子的精神世界，并力求用自己的脚踏实地丰富着自己的教学生活。