浅议激励方法在高中体育田径教学中的应用

高翔

◆摘  要：随着我国教学水平的持续提高，社会各界对教学质量有着比以往更高的要求，即从注重学生文化成绩逐渐倾向于注重学生综合能力提升。田径教学作为高中体育重要组成部分，巧妙引用激励方法可以改变传统单一枯燥的课堂气氛，既激发学生学习兴趣，提高田径教学效率。

◆关键词：高中体育田径教学;激励方法;应用

1高中体育田径教学存在的问题

1.1课程衔接质量差

目前，很多高中在田径教学的课程衔接方面的质量效果不是特别理想，主要体现在2个方面，一是，虽然部分教师使用了新媒体的教学手段，但是却没有实现新媒体和课程资源之间的有效衔接，导致整体的课程衔接质量并不理想，出现了新媒体和教学内容脱节的现象，整个课堂的教学内容过于突兀，影响了学生学习的积极性。二是，课程与初中阶段的衔接比较差，对于一些初中阶段已经接触的知识在高中阶段教师依然反复进行内容的讲解，不仅浪费了教学方面的资源，也容易导致学生的学习兴趣不突出。

1.2教学方法单一

在高中的体育田径教学当中，虽然有的教师使用新媒体开展高中的田径教学，但是整体的教学方法过于单一，基本上只是使用新媒体进行一些田径知识的查询，或者有学生关注田径方面的公众号和订阅号，了解相关的知识观看一些田径比赛的视频，能够利用新媒体开展进一步互动交流的教师并不多。实际上随着慕课平台的发展，已经在新媒体平台当中建立了高中体育田径教学的慕课平台，在这个平台当中有较为丰富的课程资源，可以作为学生课前预习和课后学习的知识，但是大部分的教师只是在课堂开展的过程当中要学生查询相关的知识，没有能够充分发挥新媒体平台的作用，整体的教学方式过于单一，不利于提高学生的学习兴趣。

2激励方法在高中体育田径教学中的应用

2.1重视心理因素，及时调节学生情绪

高中生要面临较大的学习压力，但其自我约束能力和认知能力也相对较强，对身边发生的事件也有独特的见解，共同的特性即渴望得到教师或其他人的支持和鼓励。对此，在田径教学中教师应结合学生心理特征以及观察学生肢体活动适当引入激励方法，当学生在田径训练中取得微小的进步时，体育教师要及时给予鼓励和肯定，当学生训练情况不佳时更要耐心引导。以“跨栏”训练为例，大部分学生对跨栏存在恐惧和担忧心理，主要因为自身缺乏足够的自信心，所以体育教师应明确学生心理情况，当学生缺乏自信心时则对其鼓励。

2.2善用激励方法，培养学生学习自信

新课程标准要求高中体育田径教学培养和考查学生个性，尊重学生个体差异，让学生在体育训练中感受到愉悦和放松，深刻体验体育学科内在价值和意义。通常高中生缺乏比赛经验，心理素质也相对较差。因而体育教师要为学生增加实战经验，并引入激励方法，增强学生学习自信。体育教师可以在学生之间开展竞技比赛，使学生充分感受到比赛氛围，便于在田径训练中面对突发情况时可以沉着应对。加速是800米后期重要组成之一，学生在中后期加快节奏则有利于提高800米成绩。很多体育教师在以往教学中忽视加速指导，导致多数学生在后期因体力分配原因而落后于其他学生，长期以往学生会因不佳的800米成绩而丧失学习兴趣。对此体育教师在教学中可以采取游戏激励指导学生掌握加速技巧，例如開展“追逐竞赛”游戏，让所有学生分两排且保持一定距离站立，之后让前一排学生先向前奔跑，数秒后再让后排学生起跑并追赶前排学生。体育教师在这一游戏中应合理控制前后两排学生之间距离，如果距离过远则对后排学生有一定练习难度，距离过近则较易让后排学生追上，无刺激成就感。此外还要合理控制时间，不宜过短或过长，这种教学方式可以活跃课堂气氛，打破传统枯燥训练模式，而学生在激励游戏中不仅可以运用所学田径知识，最重要可以调动自身潜力，愿意凭借自身能力为所在小组获得胜利，不仅能提高800米教学效率，更能使学生产生满足感，从而积极参与到后续田径训练当中。

2.3树立激励榜样，调动学生愉悦情绪

激励策略是现代教育普遍应用的方式，在于调动学生参与课堂教学活动积极性，产生不断超越自我和挑战他人的潜在欲望并朝着这个目标持续奋斗。高中体育教师在田径训练中应善于借助榜样激励，所谓榜样就是古今中外值得学习的先进人物和相关事迹，在教学活动中起到示范性作用，借此激发其他学生学习榜样事迹，榜样发挥着矫正自身存在不足的作用，引导学生向优秀人物学习，并在此过程中反思自身需要改进的地方从而起到抵制外界不良因素的作用，帮助学生克服练习中存在的不足并在此过程中完善自我。榜样激励中的榜样不必拘泥于某个人物，可以选取多方面激励事物，调动学生参与积极性，促使其朝着目标不断前进。例如在跳远学习中，体育教师可以为学生讲解运动员在练习中的艰辛以及在国际赛场上为国争光的使命，鼓励学生朝着榜样不断前进。激发学生潜在愉悦情绪，由此一来才能在田径训练中获得更多的乐趣，提高训练效果。甚至体育教师还可为学生讲述优秀田径运动员为了祖国拼博的荣誉背后小故事，一方面可以满足学生好奇心理，另一方面可以从内心层面激励学生向优秀前辈学习，使自己形成坚韧不拔的心理和品格，不管是在文化课学习中还是田径训练中都能奋勇直前，为取得优异成绩打下良好心理基础，提高训练效果。

3结束语

综上述，激励是借助某种外部因素调动个体创造性和积极性，使个体从心理层面产生强大的动力并朝着期望的目标不断前进的过程。对于高中体育田径教学而言，学生在训练过程中不可避免会感到单一枯燥，此时就需要体育教师善于运用激励方法激发学生学习兴趣，引导学生在课堂中掌握知识的同时以正确的心态面对田径训练，最大限度提高训练效率。

参考文献

[1]陆建军.关于初中田径训练量及强度的协同发展问题探索[J].田径，2019（07）.

[2]南国建.浅析初中田径训练效果的强化[J].华夏教师，2018（08）.