9～17岁足球运动员一般性的协调性训练程度评估标准研究

伊·尤·高尔斯卡娅 伊·夫·阿韦里亚诺夫 叶·恩·米罗涅恩科

【專家点评】该文针对9～17岁足球运动员建立了一般性的协调性训练程度的评估标准。众所周知，一般性的协调性对具有运动特征的体育项目运动员来说是十分重要的基础运动能力之一。一般性的协调性不仅对学习新的技术动作、改进已经掌握的技术动作、发展新的技术动作具有重要作用，而且对在变化的竞赛环境中运用和及时改变技-战术也具有重要意义。据有些研究表明，一般性的协调性发展的敏感期大约为9～14岁，因此，该研究中以9～17岁的足球运动员一般性的协调性作为研究对象是有理论依据的。正如文中所述，足球运动员的协调性与运动技术相互关联，但是两者是有差异的。目前，关于运动员一般性的协调性训练的研究并不多。在一些运动训练相关的专著中经常将发展身体协调性的内容列入运动技术训练的章节中，容易使读者对这2个概念产生混淆。该文实验对象共258人，作者通过对这258名9～17岁足球运动员的技术动作准确度、反应能力和平衡能力测试结果的绝对值因年龄变化引起的变化进行分析，揭示了体现一般性的协调性训练的各项指标准确度对遗传学原因的依赖程度和可训练程度。这项研究不仅对足球项目，同时对其他体育项目运动员选材及一般性的协调性训练都有一定的参考意义。

——姚颂平

摘    要：目的：完善9～17岁足球运动员一般性的协调性训练程度的检测过程。方法：采用目前通用的方法（稳定性测试、心理学和教育学测验），同时采用模拟实验和数理统计法。实验对象为9～17岁的258名足球运动员。结果：为了评估被试足球运动员一般性的协调性训练的程度，使用了体现平衡能力、反应能力和运动能力发展水平的评估指标。在研究过程中分析了各项评估指标的绝对值，分析了被试足球运动员一般性的协调性训练程度各项评估指标测试结果因年龄变化而产生的变化。被试足球运动员的静平衡能力评估指标测试结果表明，与其他体育运动项目运动员相比，被试足球运动员静平衡能力评估指标测试结果处于平均水平。动平衡能力测试中，未发现在复杂选择反应时测试中随着被试足球运动员的年龄和运动技术水平增长而出现较大提高。被试足球运动员反应能力的评估指标测试结果表明，随着训练程度的加剧，部分被试足球运动员的简单反应时指标测试结果有所改善。在所有被试足球运动员的运动能力训练程度的部分评估指标测试结果中，最高值出现在15岁，之后趋于稳定。设定角度认知的准确度测试结果显示，完成任务的误差率在11岁时为最小值。不同年龄的被试足球运动员动作重复时间间隔准确度的测试结果与其他评估指标测试结果相比最稳定。结论：得出的评估标准可用于对协调性训练程度的检测，并能评估9～17岁足球运动员一般性的协调性训练程度评估指标值的年龄增长速率，也可用于拟定相应的运动负荷训练计划。评估协调性训练程度的标准有助于发现有天赋的足球运动员，并在足球运动员协调性训练过程中据此标准能够对训练进行适时校正和进行个性化训练。

关键词：协调性;足球运动;评估标准;训练程度;训练过程

中图分类号：G 808.16            学科代码：040303            文献标识码：A

Abstract：Objective： to improve the testing process of general coordination training level of football players aged 9～17. Methods： the current general methods （stability test， psychology test and pedagogy test） were used， and the simulation experiment and mathematical statistics method were used. The subjects were 258 football players aged 9～17. Results： in order to evaluate the degree of general coordination training of football players， the evaluation indexes reflecting the development level of balance ability， reaction ability and sports ability were used. In the process of the study， the absolute value of each evaluation index was analyzed， and the general coordination training level of the football players was analyzed. The changes of the test results of each evaluation index due to the change of age were observed. The test results of the static balance ability evaluation index of the tested football players show that， compared with other sports athletes， the test results of the static balance ability evaluation index of the tested football players are in the average level. In the dynamic balance ability test， no significant improvement was found in the complex selection reaction time test with the growth of the age and sports skills of the football players. The test results of the evaluation index of the reaction ability of the football players show that with the aggravation of the training level， the simple reaction time index test results of some football players are improved. In the test results of some evaluation indexes of all the football players sports ability training degree， the highest value appeared at the age of 15， and then showed stability. The accuracy test results of setting angle cognition showed that the error rate of task completion was the minimum at 11 years old. The test results of the accuracy of action repetition interval of football players of different ages are the most stable compared with other evaluation indexes. Conclusions： the data standard can be used to test the degree of coordination training， and can evaluate the age growth rate of 9～17-year-old football players general coordination training degree evaluation index value， and draw up the corresponding sports load training plan. The standard of evaluating the degree of coordination training is helpful to find talented football players， and can timely correct the training and carry out personalized training in the process of coordinated training of football players.

Keywords：coordination; football; evaluation criteria; training degree; training process

协调性发展程度在球类项目运动训练中居第一位[1-2]。这是由球类运动特性及在很大程度上受协调性形成的遗传学原因决定的。在多年训练过程的所有阶段中足球运动员的协调性训练十分重要，但在教练员的工作实践中经常使用的测试协调性的方法却十分有限（例如：以“穿梭跑”评估足球运动员射中球门规定位置的准确度等）[3-6]。目前，对各个体育项目协调性训练程度评估的研究还不够，以及需要增加和详细说明按照足球运动员年龄进行的各种协调性训练的量化评估标准。

1   研究目的

完善9～17岁足球运动员一般性的协调性训练程度的监测过程。

2   研究方法

为了评估足球运动员的协调性训练程度，笔者使用了目前通用的方法（穩定性测试、心理学和教育学测验），同时采用了模拟实验和数理统计法。实验对象为9～17岁的258名足球运动员（运动等级为运动健将、1～3级运动员）。

3   结果和讨论

为了评估被试足球运动员一般性的协调性训练程度，使用了体现平衡能力、反应能力和运动能力发展水平的指标（动作的准确度和从时间、空间和速度力量指标评估位移的准确度）。因在各种因素影响下（疲劳、适宜的训练周期的不同阶段、当前和以前的运动负荷的性质）协调性训练程度评估指标值会出现较大波动，因此，在适宜的训练周期的训练期中，本研究进行的所有测试在时间和方法上都最大程度地保持了一致。在研究过程中，分析了各项评估指标的绝对值，分析了被试足球运动员一般性的协调性训练程度评估指标测试结果因年龄变化而产生的变化。本研究基于测试结果数据（平均值和标准差）研制了9～17岁足球运动员一般的协调性训练程度的评估标准，该标准可以用于教育学测验（个体和小组）和校正训练过程（见表1～表3）。以（Х±0.5σ）作为平均水平，而高于或低于这一值的测试结果，则被视为具有较高或较低的一般性的协调性训练水平。在这一情况下，具有高水平协调性的足球运动员在模拟训练中一般性的协调性测试指标值应当是在本研究测试指标值的标准差范围以外的值（高于或低于Х±σ）。依据多年经验，可以将在若干项协调性训练程度评估指标测试结果达到模拟训练水平的足球运动员视为具有天赋。特别是在训练早期阶段尤其重要，这有助于发现协调性发展水平较高的足球运动员。当然，关于足球运动员的协调性训练与运动技术训练之间的关系，最明显地体现在复杂性的协调性体育项目和场景性体育项目中，包括足球运动。在协调性训练程度的某些评估指标上表现突出的足球运动员能较快掌握运动技术，并能有效地将其应用于与竞赛情况相符的足球战术配合中。

被试足球运动员的静平衡能力评估指标测试结果表明，与其他体育项目的运动员相比，被试足球运动员的静平衡能力测试结果处于平均水平，这样看来，足球运动员的这项能力对于足球竞赛夺标不具有重要意义。被试足球运动员的闭目站立稳定性测试结果表明，测试指标值随着被试足球运动员年龄增长和运动技术水平提高会逐渐增高。根据动平衡能力测试结果，未发现在复杂反应时测试指标值随着被试足球运动员的年龄增长和运动技术水平提高而出现较大幅度降低，即在带渐伸线稳定性测试和台阶式反应稳定性测试中，平衡功能测试指标值未随着被试足球运动员的年龄增长出现大幅度增高（见表1）。这表明，这一身体运动功能训练有待加强，因此，在足球运动员选材阶段必须在稳定性测试和针对评估动平衡能力的测试中显示出较高水平。

被试足球运动员反应能力的评估指标测试结果表明，随着训练程度的加剧，在被试足球运动员反应能力发展水平评估中，部分相对简单的测试结果有所改善。但是，与迅速改变运动方向及精确估算运动技术动作的空间参数和速度力量参数有关的必要的台阶式反应稳定性测试指标值并不随着被试足球运动员年龄的增长而发生大的变化，以及被试足球运动员位移的最快频率指标值只出现小幅度增加，这可能是由足球运动的动作特性决定的（见表2）。

运动能力是按照重复及估算运动动作的速度力量参数、空间参数和时间参数的准确值来评估的。在本研究中的所有被试足球运动员的运动能力发展水平评估测试中，部分测试指标最高值出现在15岁，之后这些测试指标值变化幅度较稳定。设定角度认知的准确度测试结果显示，被试足球运动员完成任务的误差率在11岁时为最小值。被试足球运动员动作重复的时间间隔准确度的测试指标值与被试足球运动员的其他测试指标值相比变化幅度最稳定，这表明，动作重复的时间间隔的准确度受遗传学因素影响（见表3）。

4   结论

从年龄视角探讨了9～17岁足球运动员运动动作准确度、反应能力和平衡能力的变化，并据此研制了9～17岁足球运动员一般的协调性训练程度的评估标准。本研究得出的标准可用于对9～17岁足球运动员的一般性的协调性训练程度的评估，并能更准确地评估9～17岁足球运动员一般性的协调性训练程度评估指标值的年龄增长速率，以及据此拟定相应的运动负荷训练计划。本研究中评估协调性训练程度的模拟训练有助于发现有天赋的9～17岁的足球运动员，并在9～17岁的足球运动员一般性的协调性训练过程中能够对训练过程进行适时校正和进行个性化训练。

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（翻译：姚颂平）