如何避免血脂检测误差？

文丨卢颖（内江市中医医院）

近年来，随着社会经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，与此同时，许多人逐渐养成了一些不良生活习惯，严重危害人们的身体健康，许多人的血脂逐渐升高，特别是中老年人群。血脂检测对于糖尿病患者而言，是必不可少的检查项目，也是成人体检的必查项目，在实际检查时，许多指标会受到多方面因素的影响，尤其是饮食方面产生的影响，因此，对于检查者而言，一定要严格遵守医嘱，并做好相应的准备工作，避免因为自身因素的影响，导致出现血脂检测误差。

多久检查一次血脂比较好？

通常情况下，检查血脂的时间周期和频率主要和患者的健康状况与年龄有着直接关系，因此，建议年龄在20 至40 岁之间的成年人，应当每3 到5 年对血脂进行测量一次。40 岁以上的男性以及绝经期后的女性应当每年进行检查一次。对于高危人群，如冠心病与糖尿病患者，应当每3到5 个月进行检查一次。高危人群包括：高血压、糖尿病、吸烟、肥胖等人群，或者是家族亲属当中有人患有心血管疾病。

影响血脂检测的因素有哪些？

对血脂检测结果产生影响的因素有很多，如实际检测方法、一次与试剂方面的影响，其次在进行测定之前的相关因素也会影响血脂的检测结果，但是这些因素时常会被忽视，主要包括以下方面。

首先是生物学方面因素：如年龄、种族、性别等。行为因素：主要包括人们的日常饮食、肥胖、吸烟、饮酒、锻炼以及情绪等。临床因素：主要包括代谢性疾病或者内分泌疾病，其次一些药物也可能存在诱导因素。

如何避免血脂检测误差？

三天之内应当避免高脂饮食。病例1：某女士在早晨进行血脂化验，结果显示其甘油三酯偏高，一问原因才知道其在两天前与朋友聚会，大吃大喝了一番。

在检测血脂之前，如果进食了太多的高脂肪食物，这样便会严重影响血脂的实际化验结果，人体当中的甘油三酯会因为身体摄入的脂肪含量比较高逐渐升高，如，有的患者在检测前一天吃了许多的烤鸭，第二天抽出的血是糜状的，这样便会对检测结果产生影响。因此，在进行化验之前，应当避免高脂饮食，这样会导致血脂升高的情况。

保持正常饮食习惯。病例2：李女士由于血脂出现异常，因此，已经连续吃药一个多月了，因为第二天要进行检测，因此，在这几天吃饭的时候，几乎不吃油腻的菜，只吃蔬菜。

其实这样的做法有些以偏概全，虽然这样检查出的结果是正常的，但是无法全面反映检查者的身体状况，会导致心脑血管疾病无法被检查出。因此，在进行抽血化验之前的2 个星期之内，应当保持正常的饮食习惯与生活习惯，也只有这样才能够充分反映出血脂的实际情况，并及时采取相应的措施，判断患者是否需要接受药物治疗。

抽血前一天不能喝酒。病例3：李先生约了客户见面，在餐桌上，因为自己第二天要去体检，化验血脂，于是便不怎们吃肉菜，但是陪客人喝酒了。

不光是吃饭，喝酒也会对人们的血脂浓度产生一定的影响，如降低高密度脂蛋白胆固醇浓度，这样会造成化验结果存在一定误差。临床研究不难发现，大量饮酒的患者在短期内，血脂的浓度会上升，特别是甘油三酯浓度出现异常，因此，在抽血之前的3 天，不要大量饮酒。

空腹超过10 小时。病例4：王大爷家里来了客人，人比较多，因此，直到晚上11 点才开始吃饭，之后第二天早上便匆忙赶去医院进行抽血检验了。

一般情况下，患者只是知道在进行抽血检查之前要空腹，但是并不清楚到底空腹时间多长，这样也很容易会导致检查结果不准确。

在用餐之后，人体血脂会逐渐升高，通常情况下，饭后的2 到4 小时之内，血脂浓度会逐渐达到高峰，在8 小时之后逐渐恢复。但是因为不同个体之间的代谢能力存在差异，一般空腹10 小时以上进行检验是最好的。空腹的时间一旦过长，也会导致甘油三酯浓度逐渐升高，导致血脂的测定结果受到影响，因此，也不能饿太长时间，如果是早晨8 点抽血，在前一天晚上8 点以后便不能再进食了，只能够少量饮水，超过晚上10 点之后，水也不能再喝了。

早饭喝粥也不可以。病例5：张大爷年纪比较大了，长时间饿着会导致头晕，因此，抽血之前，在家里喝了粥，心想着粥里没有油，这样是不会对血脂检查结果产生影响的。

粥当中虽然大部分只是碳水化合物，但是也会对脂类代谢产生影响。除油脂之外，其他相关营养因素的摄入也会导致血脂状况发生变化，如食用糖过多。因此，在进行抽血之前的12 小时之内，除了能够少量饮水之外，任何食物都是不能吃的，保证空腹。

总结

在检查之前，需要注意的是千万不要进行剧烈运动，这样也会对血脂产生影响，因此，在抽血之前，最好可以在椅子上休息10 分钟，其次，感冒也会影响血脂的检查结果，因此，在身体状态良好的情况下再进行检验，这样才能够保证检查结果可靠。在检查之前，尽量避免过于紧张，这样也会对血脂产生影响，因此，检查者要保持轻松愉悦的心情，不可在情绪激动的情况下进行抽血检验。