浅谈幼儿园体能循环的实施与组织

刘莹霞

在时代飞速发展的今天，体能锻炼已成为提高全民素质的一种新途径，逐渐被人们认可、接受和重视，幼兒期的体能培养更是受到了众多家长的关注。幼儿园作为基础教育的聚焦点，对幼儿各方面的培养起着积极和决定性作用，在幼儿园组织开展形式多样、架构合理的体能锻炼活动对幼儿良好运动习惯的形成、健康体魄的培养有着重要的作用。

幼儿户外大循环是以促进幼儿体格健康发育为目的，尝试运用不同体育活动器械及辅助材料，在不同气候、时间，合理利用场地进行体育锻炼活动，让幼儿在活动中感受运动带来的成功感，体验运动带来的快乐。针对体能循环的特点，深入学习《3-6岁儿童学习与发展指南》在动作发展的目标后，考虑到幼儿的年龄特征、兴趣、身心发展水平、器械使用的时机以及我园室外空间小的实际问题，我们积极探索，大胆尝试，做到理论结合实践，层层指导落实，使体能循环活动积极有效地展开。

一、做好前期规划，确保活动顺利进行

1.制订方案

在体能循环开展前，大、中、小三个年级组根据幼儿实际发展水平和活动场地，讨论研究、制订有效的活动方案，具体计划场地的设置、体育器械的合理使用、安全措施的实施。如教师要合理分工，保证每个区域都有教师具体负责，对于具有挑战性或范围大的区域活动则增加教师人数。教师要关注能力弱、年龄小的幼儿，既要鼓励幼儿大胆挑战，又要给予他们充分的保护。

2.场地模拟

在开展户外大循环活动之前，我们会带幼儿熟悉场地，进行区域介绍，和孩子们逐一讨论区域的玩法，分析各活动区的科学性和合理性，同时教师引导幼儿一起将循环过程中存在的危险情况进行讨论，让幼儿有意识在此环节多加留意，在保护好自身安全的情况下有规则地进行体能大循环活动。

二、分组分段实施，促进体能发展

我园室外活动空间小，幼儿人数多，针对这一实际困难，我们采用分年龄段、分时间段组织开展体能循环活动。各级组根据幼儿年龄特点设置活动区域，合理将前院和后院的空间整合，科学设置了平衡区、爬行区、跨跳区、负重练习区等。在设置活动区时，主要考虑各区之间活动性质的合理搭配、活动量的大小和基本动作的难易。在每个活动区根据区域功能提供种类繁多、数量充足的活动器械，满足能力各异孩子的需要，使他们的运动兴趣、能力都得到发展。

1.巧用大中型玩具

平时幼儿玩大型玩具时间少，人数多总不能尽兴，我们就巧妙利用大中型玩具，充分发挥它们的功能性，如吊环、攀爬等，平时幼儿不敢尝试或不能完成，但在体能循环中，在教师的帮助下大多数幼儿都有所进步，这样既满足了幼儿的兴趣需要，又增强了体能循环的强度。

2.适时调节活动强度

在活动前期，我们根据器械特点设计一些热身活动，使幼儿身体得到充分活动，为大循环活动做好准备。在活动中我们也适时调节游戏玩法和强度。如跳跃区，可先双脚跳跃、后单脚跳跃或双脚单脚交替跳跃，跑跳区中的跨栏调低一些，逐渐增加高度，其他区域可加快完成速度。活动后期，幼儿出汗、活动次数减少时，我们可以带幼儿做一些放松活动，或调整活动器材的玩法，使其在活动功能上起到调节幼儿身心发展的作用。这样幼儿适当地得到休息，同时也灵活运用了活动器械，使幼儿得到了更多的启发。

3.巧妙利用图示标记

我园室外活动空间小，幼儿人数多，怎样使幼儿有序开展户外大循环活动，我们巧用箭头、图形等标示，培养幼儿的规则意识，保证了活动的有序进行。比如：我们用箭头引领幼儿熟悉体能循环的路线，用火柴人人图暗示器械的多种玩法，孩子看到这些，不知不觉地就明白运动的规则，对活动既兴奋，又感兴趣。

幼儿体能大循环的开展，使孩子在轻松、愉快、自愿的状态下选择材料和玩法，孩子在活动中一起搬运、搭建所需的材料，一起讨论玩法，一起拓展新玩法，一起合作游戏等，极大调动了幼儿参与体育锻炼的兴趣，通过不断地变化、调整器材，让幼儿参与挑战，完成平衡、投掷、跳跃等动作，使其运动技能得到充分的开发和锻炼。体能循环活动的开展，不能一味强求，更重要的是开展方式和途径必须尊重幼儿个体差异，提高幼儿运动的自信心。我们将进一步尝试探索巧妙利用户外环境，针对活动素材进行完善，充分挖掘体育器械的玩法与作用，提高幼儿参与兴趣，促进幼儿全面发展。