基于阳光体育视角下小学体育训练指导探析

徐月

摘  要：阳光体育的倡导是为了促进学生积极锻炼身体，参与到日常的体育训练中去。由于学生在小学阶段正值学生身体发展的关键时期，所以学校和教师更要重视学生在学校日常的体育训练，并且作出一定的策略应用于学生的体育训练计划中，展开指导，将合理的理论与实践相结合，为学生的体育方面素质的加强打好基础。阳光体育的主要目标在于应该将学校传统且内容单一的体育训练转变为趣味性强、参与性强的体育锻炼，真正地将体育锻炼与小学生自身特点与能力相结合。

关键词：阳光体育;指导策略;小学教育

前言：现阶段一些学校对于阳光体育的开展仍未落实到实际，同时，对于阳光体育的策略分析也有待完善。为了小学生在体育课上以及日常体育锻炼中得到充分的发展，我们应重视以阳光体育的视角帮助以及引导小学生对体育训练产生兴趣。结合小学生个人的发展特点，在学校开展特色体育活动以及趣味比赛，推动学生德智体美劳全面发展，擁有一个良好健康的身体。

一、开展丰富体育项目，增强参与性

传统的体育训练有着内容过于单一，形式死板的问题。故而在阳光体育的开展下，应该注重学生兴趣的培养，而不是一味地强调体育素养的提升。因为小学阶段意味着学生有着无限的可能以及潜力，这就需要老师帮助开发，积极引导学生参与到体育训练中去。同时，这个阶段的学生也有着足够的好奇心去接受新事物，所以，在条件允许的情况下，学校应该开设丰富多彩的体育项目。现在大多数学校的体育训练都以跑步为主，不得不提的是，跑步确实是非常好的锻炼身体和意志的体育项目，但是，需要强调的是，跑步并不是唯一的体育锻炼项目，尤其是对于小学生来说，很多学生会因为单一的体育项目，比如体育课每次都以跑步为主，或者由于自身能力未满足目标要求而对体育产生厌烦心理，从而导致体育训练的参与度低等等问题。故而，想要使得体育锻炼真正发挥应有的效果，一定要开展丰富的体育项目。

比如，学校可以将体育课的一部分的时间拿出，让学生自愿选择想要学习的体育技能。学校可以开设足球、篮球、排球、乒乓球、健美操等等，这些项目既不会有过大的安全方面的问题，又可以培养学生的体育兴趣。以足球为例，老师可以给学生讲解简单的足球比赛规则，之后带领学生进行简单的足球练习，如：传球。这样既提高了学生的足球基础水平，又可以促进同学间的合作能力，更加有助于友谊的培养。同时，可以穿插着足球比赛的开展，既增加了趣味性，又有利于学生足球素养的培养，这样其实也就让学生进行了跑步的体育练习。对于年级相对较高的学生，学校可以相应地开展大型的足球比赛，优胜者可以得到一些学校的奖励，以激励学生们积极参加。

二、举办趣味体育活动，调动积极性

体育的训练不应该仅仅停留在体育课，还应该在课外多多开展趣味体育活动。比如说趣味运动会，以及一些参与度比较广的活动。现在的学校几乎都会举办一年一度的运动会，但是愿意参与到运动中的学生比较少，一般都是人数限制，所以不得不参加的。因为运动会都是体育素质较好的学生愿意参加，而其他学生的参与度一般都是比较低的，所以学校应该在日常多举办一些学生能够广泛参与的有趣的体育活动，比如说跑步接力;两人三足;拔河;集体跳绳等等。这些活动不仅会让学生有参加的兴趣，同时也提高了集体意识和团结意识，有利于班集体的建设。老师也可以自己开创一些创新的体育活动，要以一定的身体素质培养为目标，比如说提高腿部能力的;或者锻炼平衡力的;协调能力的等等。当然，老师也可以和学生一起来创造游戏，与学生不断地互动，改善游戏的问题，这样就更加提高了学生对于活动的参与度。

三、改变单一体育训练，提高趣味性

由于学生要进行体育测试，所以多数学校以体育测试的内容为单一的训练，导致学生一想到体育就觉得非常枯燥，甚至产生：比起在室外强烈的太阳下锻炼不如一直在室内学习的心理，导致一整天几乎都不会走出教室进行身体锻炼，这样既不利于学生身体的健康，同时对于学习方面也有种种弊端。故而，阳光体育倡导学生走出教室，在阳光下进行体育锻炼，所以，老师可以将体育训练与游戏结合，也可以设置一些激励，比如说进行二十五分钟的体育锻炼就可以共同玩游戏。总之，要将训练与趣味游戏结合，经研究表面，这样也更有利于训练目标的达成。更重要的是，这样更能推动学生的积极主动性，参与到体育训练中去，有利于学生身体发展以及健康成长。

结语：总之，阳光体育视角下的体育训练开展有着诸多的好处，但是需要老师制定一定的策略，并且要坚持开展，同时将策略应用到实践中，把理论与实践相结合。值得强调的是，要根据实践的应用情况将策略中的不足不断完善，将学生的身体健康放在第一位，同时教授学生一些体育锻炼的技巧和方法，让学生在以后的体育锻炼中不断提升自己。

参考文献：

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[4] 王勇. 阳光体育小学体育教学浅析[J]. 成功：中下，2018（7）：180.