循环训练法在初中篮球教学中的运用

文 / 陆陈程

1 问题的提出

2016年 5月，国务院办公厅发布的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》(以下简称《27 号文件》)要求各省市以及地方学校要深入推进体育教学改革。事实上，初中体育课程就小学中，篮球课程已经成为重要教学内容，学生参与篮球运动不仅能让自身综合运动能力增强，也能有效锻炼身体素质。但是，在初中篮球教学实践中，依然存在一系列问题，导致篮球课程教学效果受阻。因此，教师响应全面推行素质教育的号召，重视学生身体素质培养，转变以往教学方法，以循环训练法的方式强化篮球教学。

2 研究方法

2.1 文献法

本次研究开始之前，从知网、万方、百度学术等平台查询优秀期刊及论文资料，检索与循环训练法及课程相关的信息，在总结学者们的研究观点以后，为本次实证分析奠定理论基础。

2.2 问卷法

问卷调查是教学实验的辅助方法，本次为了解循环训练法篮球课程与传统篮球课程的教学差异，在实验开始前后分别对学生展开问卷测评。本次研究使用了三份问卷量表，问卷的名称如下：(1)《体育健康知识测试量表》，该量表中主要了解学生在体育健康知识方面的掌握情况，分别从运动原则、运动概念、体力活动和生理反应的测量方法、运动的生理益处以及运动强度诊断等五个方面展开测评。(2)《期望价值量表》，该量表主要测评学生对于体育课程的期望情况，明确学生是否深度认同体育课的价值，分辨学生是否对体育课的趣味性有明确认知，从体育课的实用性价值认知方面判断学生的期望价值情况。(3)《情境兴趣量表》，该量表主要测评学生在参与篮球课程中的学习动机，从新奇性、乐趣性、挑战性、注意需求以及探索需求等角度获取学生的学习动机测评结果。

2.3 实验法

实验法是本次研究中采用的核心研究方法，根据美国学者所开展的循环训练法篮球教学实践，其主要授课对象为初中三年级的学生，该阶段学生能够具备完善的认知结构，具备认知发展空间。本次研究以某中学三年级学生作为研究对象，因该教学阶段每个班级学生人数较少，且两个班级的学生基本信息相对一致，符合研究需求。在教学实验前后分别测量学生的体育健康知识、体育情境兴趣、体育期望价值，并展开篮球运动技巧测验。此次实验开始与2020年3月，为期一个学期。

3 实验对象

本次研究建立在全面推行素质教育的基础之上，对初衷学生开展循环训练法篮球教学，对比该种篮球授课方式和传统篮球授课方式获取的多元化的教学效益。教学实验开展期间，将某中学三年级两个班共64个学生作为教学对象，两个班级学生均为32人，男女比例均为21:11，实验班的学生年龄范围是13～16岁，平均年龄为14.69(±0.56)岁；对照班学生的年龄范围是13～16岁，平均年龄为14.61(±0.52)岁。教学实验过程中，主要观察两个班级学生的体育健康知识、篮球运动技能、体育情境兴趣以及体育期望价值等方面呈现出的教学效果。

4 实验安排

本次教学实验遵从《体育与健康》3年级教材《人教版》的教学内容，为两个参与教学实验的班级开展篮球授课。因为初中三年级的学生本身身心发展水平并不高，很多需要力量掌控的技术动作都无法完成[1]。因此，教师需要根据学生的实际情况，调整篮球教学难以程度，有侧重点的开展教学工作。确定好具体教学内容以后，制定教学实验计划，并良好测试标准，选择恰当测试方法[2]。关于篮球运动技巧的测验，主要测试20秒左右手原地运球计数、半场行进间运球往返计时、原地双手胸前传接球距离。

5 研究结果

5.1 两班实验前后体育健康知识对比

两班学生在教学实验开始之前，体育健康知识认知情况无显著差异，P＞0.05；教学实验后，实验班学生体育健康知识认知各项指标显著优于对照班，P＜0.05，见表1。

表1 两班学生实验前后体育健康知识比较

5.2 两班实验前后体育情境兴趣对比

两班学生教学实验之前，体育情境兴趣无显著差异，P＞0.05；教学实验后，实验班学生体育情境兴趣指标显著优于对照班，P＜0.05，见表2。

表2 两班学生实验前后体育情境兴趣比较

5.3 两班实验前后体育期望价值对比

两班学生实验开始之前体育期望价值无显著差异，P＞0.05；实验之后，实验班学生体育期望价值各项指标显著优于对照班，P＜0.05，见表3。

表3 两班学生实验前后体育期望价值比较

5.4 两班实验前后篮球运动技巧对比

两班学生实验开始之前篮球运动技巧水平无显著差异，P＞0.05；实验之后，实验班学生篮球运动技巧水平显著优于对照班，P＜0.05，见表4。

表4 两班学生实验前后篮球运动技巧比较

6 讨论

6.1 循环训练法篮球课程对学生体育健康知识的影响

循环训练法课程凸显知识学习的理念。循环训练法篮球课程充分遵从了体育课程的核心特色理念，采用将篮球运动技能的练习和相应的体育健康知识相结合的方式。不仅让学生掌握了与健康相关的科学知识，还练习了篮球动作技能[3]。可以说，在循环训练方式作用下，学生与教师之间的交流沟通更加顺畅，能够在教师开展教学工作时认真接受教师的安排[4]。

6.2 循环训练法初中篮球课程对学生体育情境兴趣的影响

循环训练法篮球课程注重在课堂上教授体育健康知识，其设计以建构主义理论为基础，引入5E 自主探究教学模式，引导学生在运动前进行预测，这对于一贯接受传统体育课上课方式的学生来说，本身就很具有挑战性和探索性，其课前预习、课上测量记录并完成作业的上课形式也十分新颖[5]。

6.3 循环训练法初中篮球课程对学生体育期望价值的影响

循环训练法下形成的多元化的评价和新颖的教学，能够让学生既喜欢篮球运动又喜欢篮球课，同时还能够照顾到那些运动能力较低的同学，因为在这种评价方式下那些同学依然能够取得较好的体育成绩，这在很大程度上增加了学生学好体育的信心[6]。

6.4 循环训练法初中篮球课程对学生篮球运动技巧的影响

研究中特将循环训练法篮球课程设计成了知识加技能两部分，通过这两部分课程的教授，有效地保障了学生在课堂中原地运球技术动作和行进间运球技术动作的练习时间和次数。总体来说，在循环训练方法下，学生们接受更具针对性的篮球训练，传球和运球等篮球技巧都在潜移默化之间得到提升。值得注意的是，教师所开展的循环训练法教学工作，能够为学生安排合理的训练时间，通过循环训练方式，学生既能够在有限的课程时间中接受足够的篮球训练，也能具备足够的休息时间。当然，循环训练法并没有规定确切的循环训练时间，主要还需要根据学生的实际训练状态以及身体状态随时做出调整。