基于知识图谱的国内HIIT训练研究可视化分析

吴学达

（中国矿业大学体育学院，江苏 徐州 221116）

一、引言

随着国内经济的蓬勃发展，人们生活水平的日益提高，身体活动不足已经成为21世纪世界各国面临的最大公共卫生问题挑战。2009年身体活动不足被世卫组织定为影响全球死亡率的第四大危险因素，世界各国每年的乳腺癌、结肠癌、糖尿病等疾病皆与身体活动不足相关［1］。而合理的饮食和适当的运动则是预防疾病发生的一个重要手段。HIIT是指进行多次短时间高强度运动训练，在每两次高强度训练之间以较低的强度运动或完全休息形成间歇期［2］。常采用全力冲刺或90%左右最大摄氧量（VO2max或 VO2peak）强度，单次运动时间和间歇期可持续几秒到几分钟不等［3］。一直以来，为了较少意外的发生，高强度间歇训练（HIIT）一直在竞技体育领域被大范围的应用，而极少应用在康复领域。但随着研究的深入，有研究证实即使患有心脏疾病患者使用HIIT也不会出现不适症状。

近年来，随着研究的不断深入，对HIIT的研究逐渐增多，本文从发文量、关键词、发文作者、研究机构以及来源期刊等进行分析。

二、HIIT训练的研究总体状况分析

在国内经济大繁荣大发展的背景下生活越来越舒适，但体质也出现了逐年下滑的现象。而体育活动不仅能强身健体，也是幸福指数提高的一个重要指标。近些年HIIT不管是在竞技体育领域还是在运动健身领域都是炙手可热的一个话题。随着研究的不断深入，HIIT被认为是一种效率高、时间短、效果明显的一种训练健身方法。

（一）对HIIT训练文献的总体趋势分析

通过在知网检索关于HIIT相关文献可以看到，最早国内涉及HIIT的研究可以追溯到1998年，学者徐玉林从运动生理学角度，采用大鼠强制游泳的方法，研究了高强度间歇训练和持续性训练对大鼠心肌肌球蛋白Ca2+-ATP酶活性的影响［4］。这一研究为国内HIIT领域的进一步发展夯实了基础。

通过检索中国知网数据库核心期刊与中国社会科学引文索引收录的文献，截至2020年11月，整体数量呈现上升趋势，并且上升趋势较为明显。从1998年的2篇文章到2020年的29篇文章，发文数量接近增长150%。

（二）关键词共现网络分析

HIIT作为近些年的一个新兴热词，逐渐成了目前运动训练和健身行业的关注的重点。通过对HIIT文献的可视化分析可以直观展现当前的研究现状。就目前国内的研究来看，除检索词之外，对最大摄氧量、骨骼肌的生理学研究也是当前的一个热点研究问题，早在1998年，我国学者徐玉林就生理学角度对HIIT进行了研究。除此之外，目前针对中强度持续训练与高强度间歇训练效果比较问题也是一个相对热门的话题，目前针对中强度持续训练与高强度间歇训练之间的争论从未停止，国内有大量学者通过荟萃分析和实验研究来比较两者优势所在［5-6］。随着研究不断拓展，当前研究逐渐向运动健身与肥胖干预靠拢，而当前亟待解决的就是学生肥胖的问题，故当前学生与高强度间歇训练联系紧密［7］。综上所述，目前对HIIT的国内研究相对广泛，但有必要进一步深化。

（三）研究机构分布

通过对高发文量研究机构的分析，可以更好地理解这方面的研究方向。本研究选取了发文量排名前十的机构，从图2中可以看出，其中以北京体育大学的发文量突出，发文量已经达到了17篇，上海体育学院、青岛大学也达到了11篇、9篇。从侧面也说明了，目前我国这对HIIT的研究主要还是在体育领域较为突出，HIIT与运动训练方法、运动生理的研究占据主体。值得注意的是，在1998到2014年研究相对较为稀疏，而从2015到2020年，研究成果数量突然增加，并增长势头没有出现减缓的迹象。这也说明随着国内研究的进一步深入以及学科的不断拓展，对HIIT的研究上升了一个新的高度，同时也为竞技体育以及健身运动领域提供了更多的方法指导。同时也应该看到，目前研究还是以体育领域研究为主，而在当前的大的趋势背景下，学科的交叉发展对HIIT的研究会起到至关重要的作用。

图1 国内HIIT文献研究的关键词共现网络

（四）来源期刊与项目基金的统计分析

自1995到2020年关于HIIT研究发表文章较多的期刊为中国运动医学杂志、体育科学、中国体育科技、广州体育学院学报、中国康复医学杂志以及中国学校卫生杂志等。分别发表了27篇、19篇、12篇、8篇、8篇、5篇，并呈现出逐年上升的趋势。从载文期刊的数量可以看出，目前国内针对HIIT的研究仍然处于起步阶段，发文数量主要集中在卫生与体育领域。在项目基金上，国家社会科学基金与国家自然科学基金占据主要位置，都为17篇，其次是天津自然科学基金6篇，其中国家基金占比到达56.66%（34篇）。从而体现出国家对HIIT及相关方面的研究支持力度较大。

三、关于HIIT训练研究的高被引文献分析

上海体育学院的学者黎涌明在《高强度间歇训练对不同训练人群的应用效果》中通过阐述高强度间歇训练（HIIT）的定义和回顾HIIT的历史，对HIIT在高水平运动员、普通人群以及疾病患者等不同训练人群中的应用现状进行了综述研究，并对HIIT未来的发展提出了建设性的意见，对国内与此相关的研究夯实了基础，也为相关的理论研究指明了方向［8］。

我国知名学者陈小平在《竞技体能训练理论与实践热点及启示》中提到“体能”是现代世界竞技体育发展的热点，也是自2000年以来中国准备奥运会的焦点、难点、突破点。耐力“两极化”训练模式的重新定位，近年来一直是世界竞争体育训练的焦点，其进展对中国的竞赛训练至关重要。

综上所述，针对HIIT的研究从生理学、训练学以及医学领域都做了相应的研究，并在相关研究中指出了未来应该发展的方向以及需要弥补的不足。

四、结语

通过对CNKI核心期刊文献与中国社会科学引文索引收录的文献进行分析，得到以下结论：

（一）从期刊发文量来看，自1995年来我国针对运动训练方法以及HIIT的研究逐渐增多，并且在1995-2014年间研究处于平稳增长阶段，2015年相关研究论文出现爆发式增长，并总体呈现上升增长趋势。

（二）从关键词共现网络分析来看，目前研究的主要热点领域是对HIIT对人体生理机制的探讨以及不同训练方法干预效果的比较研究；并且随着普及度越来越高，大众健身与肥胖干预领域也是当前研究的热点话题。研究的主要群体是青少年儿童与学生，肥胖与心血管疾病者也是研究较为关注的群体。

（三）从发文机构来看，北京体育大学、上海体育学院、青岛大学、河北师范大学对HIIT的研究较为深入，发表的核心文献数量较多，为HIIT领域的高产机构。侧面也可以看出国内针对HIIT的研究主要集中在高校，并且研究成果较为丰硕。

（四）从期刊分布来看，《中国运动医学杂志》《体育科学》《中国体育科技》等为HIIT研究领域的高载文期刊。为国内竞技体育领域与大众健身做出了突出的贡献。

（五）从课题基金方面来看，国家社会科学基金与国家自然科学基金占据主要位置，从另一个角度也说明了国家对HIIT的研究的支持力度逐渐加大。

但目前关于HIIT的国内研究还是相对较少，未来应加强大样本量的实验研究，从运动训练领域向肥胖干预与疾病控制方面拓展，促进我国全民体质健康的发展。