环球封面速览

《睡眠研究杂志》2021.6

糖友睡眠差 死亡风险高

美国西北大学和英国萨里大学的研究人员对50万英国中年参与者的数据进行分析后发现，与没有睡眠问题的人相比，有睡眠障碍者尤其是2型糖尿病患者，所面临的死亡风险更高。研究显示，与没有糖尿病和睡眠问题的人相比，患有糖尿病但没有睡眠障碍的人，死亡风险增加67%，合并有睡眠障碍的糖尿病患者，死亡风险增加87%。

《糖尿病学》2021.7

健康肥胖者患病风险仍高

肥胖通常会导致一系列代谢问题，如血糖升高、血压升高、胰岛素抵抗等。有一种肥胖虽然达到肥胖标准，但并未伴有代谢异常，被称为代谢健康型肥胖（MHO） 。英国格拉斯哥大学的研究人员对38.1万人的数据进行分析后发现，与不肥胖且代谢健康的人相比，代谢健康型肥胖者患糖尿病、心脏病、呼吸系统疾病等的风险更高。研究人员表示，体重控制对所有肥胖者都是有益的。

《美国国家科学院院刊》2021.6

不学数学可能影响大脑发育

英国牛津大学的研究人员对133个年龄在14～18岁的学生进行研究后发现，与持续学习数学的同龄人相比，不再学习数学的青少年在大腦发育和认知发展方面表现出劣势。研究显示，在停止学习数学的学生的大脑中，某些关键区域的γ-氨基丁酸含量较低（这是一种与大脑可塑性相关的重要化学物质）。这些关键区域涉及许多重要认知功能，包括推理能力、解决问题能力、记忆和学习能力等。

《科学转化医学》2021.6

笑气可辅助治疗抑郁症

笑气的主要成分为一氧化二氮，是一种具有轻微麻醉作用的气体。美国芝加哥医学院和华盛顿大学联合开展的一项研究显示，吸入低剂量的一氧化二氮可使难治型抑郁症的症状得到缓解，且效果持续时间长达2周。研究结果表明，一氧化二氮有望作为一种快速有效的治疗方法，改善那些常规治疗无效的抑郁症患者的症状。

《心理科学》2021.6

睡前听音乐或影响睡眠

你有过被“神曲”洗脑的经历吗？一首歌曲或一段旋律在脑海里不断重复的现象被称为“耳虫效应”。美国贝勒大学的研究人员在对209个参与者进行研究后发现，音乐听得越多，越可能在睡觉时出现“耳虫效应”。相较于很少经历“耳虫效应”的人，经常出现这种现象的人入睡更困难，夜间醒来的次数也更多。研究人员表示，即使在音乐停止播放几小时后，大脑依然在处理音乐信息，建议在睡觉前不要听音乐。