健康活动：胖国王

江苏省如东经济开发区中心幼儿园 赵 洁

设计意图：各类快餐食品对孩子们有着强烈的吸引力，与此同时，肥胖、超重也成了孩子们常见的健康问题。绘本《胖国王》是一个关于国王减肥的幽默小故事，本活动通过引导幼儿主动观察绘本图片，以自主阅读、连贯讲述等方式锻炼幼儿的语言表达能力，提高幼儿对绘本阅读的兴趣，并借助胖国王减肥的故事让幼儿培养良好的饮食习惯，在趣味阅读绘本的同时了解基本的生活常识。

活动目标：1.借助故事了解肥胖会给生活带来很多不便。

2.为国王制定减肥计划，并用语言、动作来表达自己的想法。

3.培养良好的生活习惯。

活动准备：绘本、减肥知识经验。

活动方案[活动时长]20～30分钟[活动过程]次国很的子移胖经方肥一。一、导入：出示胖国王的图片师：孩子们，你们看这是谁？他是一位国王。这是一位怎样的国王呢？大家都叫他“胖国王”！师：胖国王怎么啦？为什么他不高兴呢？幼：他太胖了，所以他碰到了许多的麻烦事儿。二、教师与幼儿共同阅读绘本幼儿看着图片描述胖国王在生活中遇到的不方便。幼1：胖国王都坐不进椅子了，急得满头大汗！幼2：国王还要别人帮他系鞋带呢！他都弯不了腰！幼3：胖国王睡着啦！你们看，他还在打呼噜呢！幼4：胖国王怎么啦？他怎么躺在那里不动了？他生病啦，因为胖国王太胖了，身体就不健康了，特别容易生病。小结：胖胖的身体给国王的生活带来了这么多的不便，于是胖国王做了一个重要的决定，你们猜猜是什么？三、幼儿思考如何帮助胖国王减肥师：胖国王宣布他要减肥，变成一个瘦国王！可是有哪些好的减肥方法呢？请小朋友们动脑经想一想。幼：要控制饮食，多吃水果蔬菜，少吃荤菜，还要多运动。教师通过胖国王的语言引入按摩减肥。胖国王：可是我的肚子太大太大了，除了刚才说的方法外，你们有没有什么好办法让我先把肚子上的肉减掉啊？四、总结方法，幼儿分组操作1.提出减肥的方式。胖国王：原来是按摩啊！哎呀，又多了一个好办法！小朋友们给我出了这么多主意，有控制饮食、多做运动，还有按摩身体，可我到底该怎么做呢？你们愿意当我的减肥教练，根据你们刚才说的方法，帮我制定一个减肥计划吗？师：你们都是热心的孩子，刚才想的方法中，你们想用哪一种方法来帮助胖国王减肥呢？2.幼儿分组操作。

师：为国王制定饮食计划的小朋友请到这桌来，选一选你们觉得胖国王应该多吃的食物，为胖国王设计一个减肥餐吧。师：运动减肥计划小组的小朋友们请到这桌来，你们商量一下，除了跑步还有哪些运动能够减肥呢？（举重、打球、跳绳）把你们想好的运动项目画下来吧！师：这儿是为国王制定按摩计划的，你们觉得胖国王除了肚子，还有哪里需要按摩呢？用星星把它标出来吧！3.实际操作，教师巡回指导。4.幼儿与胖国王一起减肥。师：小教练们，你们的计划都制定好了么？请贴到前面来，你们谁来介绍一下自己的计划呢?师：运动减肥小组的小教练们，你们为胖国王挑选了哪些运动项目？师：那我们小朋友一起来动一动吧！教师喊口令并与幼儿一起做动作。师：食物减肥小组的小教练们，你们为胖国王定制的减肥餐有哪些？哦！有苹果、青菜……师：你们给国王吃的都是蔬菜、水果，那减肥的时候能吃荤菜吗？老师这里有一座食物金字塔，金字塔下面的食物每天可以多吃，最上面的食物要少吃。我们在日常生活中，要多吃水果蔬菜、少吃荤菜，这样的饮食才健康。师：按摩减肥小组的小朋友们，你们想帮胖国王按摩身体的哪里？我们一起来看看。小朋友们找找你们好朋友，互相按摩一下吧：按呀按呀，按按大肚子。五、教师总结师：你们制定的减肥计划非常不错，胖国王特别满意。看，他按照你们的方法在干什么？教师出示胖国王在运动的图片。师：我们看看现在胖国王在吃哪些食物？师：你们觉得胖国王的减肥会成功吗？为什么呢？哦，因为他根据小朋友们制定的计划坚持合理的饮食，还坚持运动、按摩，他终于减肥成功了！师：看看现在的胖国王！现在我们还能叫他胖国王吗？幼：瘦国王、帅国王。师：减肥成功的国王得到了大家的喜爱，他非常开心，邀请你们一起来做运动呢！现在我们去给好朋友讲一讲《胖国王减肥》的故事吧！这个环节是活动的主要部分，因为有三种不同的减肥方法，所以设计了三种不同的呈现与互动方式，每种减肥方法都有不同的重难点，适宜的难度让孩子可以保持兴趣。而适当地离开位置进行一定的小运动游戏让孩子保持着高度的热情，充满了趣味性。胖国王在孩子们的帮助下成功减肥，孩子们充满了成就感，觉得是通过大家的努力和帮助，胖国王才减肥成功的，同时加深了孩子们的已有经验——过于肥胖对身体没有好处，并学习到了新的本领——不同的减肥方法。

反思：

随着生活条件的提高，幼儿园里的小胖子越来越多，他们或多或少都有肥胖的烦恼，大家都把减肥挂在嘴边，但为什么要减肥，怎么才是正确的减肥方法？孩子们对这些都不太了解。本次活动的开展让孩子在已有经验的基础上了解减肥的正确方式，在已知的节食、运动和按摩等方法基础上，让孩子们将这些方法结合、联系起来使用，以达到健康减肥的目的；通过画一画运动的方式、贴一贴减肥的部位、选一选健康的食物，孩子们进一步加深了对减肥的认识，知道健康的生活方式有哪些，达成了本节活动的教育目标。