熬夜不仅会秃头，还可能耳聋

邸宣

28岁的刘女士，一月前突然出现耳鸣、听力下降，且有耳胀满感，本以为是工作壓力大上火了，但经过一段时间的休息症状仍然不见好转。到医院一查，竟患上了突发性耳聋，且主要诱因就是：熬夜！

这些是“突聋”的主要诱因

突发性聋是突然发生的，往往快速起病，可在数分钟、数小时或3天以内出现症状。其表现为一侧或双侧耳发生的主观感受到的听力障碍，常伴有耳鸣、眩晕、耳闷胀感。病因和病理生理机制尚未完全明确，常见的病因包括：血管性疾病、病毒感染、自身免疫性疾病、传染性疾病、肿瘤等。一般认为，精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、睡眠障碍等可能是突聋的主要诱因。案例中刘女士工作压力大，经常熬夜，是发生突聋的主要诱因。

拖延医治或致永久性失聪

听力损失的程度越重，预后越差。如及时发现并治疗，可加速患者的听力恢复，改善生活质量。因此，出现耳聋、耳鸣、眩晕、耳胀满感或阻塞感等症状要及时就诊，切勿拖延。错过最佳治疗时间可能导致永久性耳聋。

治疗时间越早，预后越好。听力自发性改善最多的是在发病最初的两周内，后期恢复的也有，但极少。与此相同，在最初的两周内，药物治疗能让听力有最大程度的恢复，而在以后的4到6周几乎无效。

让“耳根清净”的5个良方

摘掉耳机 长时间佩戴和大音量播放都可能影响听力。

调整作息和心态  保持良好的生活规律和稳定的心态，可以帮我们避免很多麻烦。

耳毒性药物  有的药物有耳毒性，切勿自己随便用药，用药前咨询医生或药师。

保持耳道干净卫生  掏耳屎时要小心翼翼，避免力量过重。

远离嘈杂和喧嚣的场所  长时间处于嘈杂环境，对听力和精神都会有不良影响。如果无法避免，可以考虑适当佩戴耳塞等隔音措施。