新书推荐

2021-08-13 10:02

米歇尔·N. 希奥塔

（Michelle N. Shiota）

美国亚利桑那州立大学心理学副教授;2006年创立“情绪测验生理心理实验室”，专注研究各类情绪课题。

詹姆斯·W.卡拉特

（James W. Kalat）

美国北卡罗来纳州立大学心理学终身教授，研究兴趣广泛，尤其擅长课堂教学，受到历届学生欢迎;其所著《生理心理学》长销不衰，是该领域的经典教材之一。

本书内容主要包括三个部分。

第一部分介绍了有关“情绪”的一系列基本问题：情绪的本质、情绪的生物演化起源和社会文化起源、情绪的外界诱因和内部评估、情绪的多种表达方式等。

第二部分阐述了情绪如何影响人们的生活：情绪涉及的脑结构和神经化学物质、情绪与内分泌和压力之间的复杂联系、情绪在人类一生中的变化规律、情绪在社会交往和人际关系中的地位、情绪对多种认知功能发挥的作用等。

第三部分探讨了如何增进我们的情绪健康：负面情绪有哪些价值、幸福感和积极情绪的划分、情绪的个体差异、临床上有关情绪的若干障碍及其处理、多种常用的情绪调节方法等。

本书的两位作者學识渊博，对情绪相关的海量知识信手拈来，组织得当，而且文笔生动幽默、深入浅出，读来令人获益匪浅又耳目一新。