高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

周荣

【摘   要】  在高中阶段，体育是一门必修课程。随着教育的不断发展和改革，体育也开始有了新的概念。终身体育的提出为体育的发展指明了方向。学生的全面发展不应当仅仅局限于知识的增长，体魄的强健也是十分必要的。本文以高中体育为研究对象，就培养学生终身体育意识展开了分析。

【关键词】  高中体育教学;终身体育意识;培养策略

强健的体魄是学生开展任何活动的基础。在教育中，德智体美劳全面发展一直是对学生的要求。然而不可否认，大多数学生仅仅将体育看作是一项悠闲娱乐的活动，在脱离了教师的监督之后很难自己主动去进行体育锻炼。培养学生的终身体育意识已经是当前体育教学改革中的新要求。

一、营造良好氛围，激发学生兴趣

在实际的体育教学中，学生多多少少对体育课有着一定的逃避心理，尤其不愿进行跑步、仰卧起坐、坐位体前屈等多种体育活动。兴趣是最好的老师，只有学生主观上对体育活动产生了兴趣，才能确保在没有教师监督的情况下，依旧可以积极主动地进行体育锻炼。为了达到这一目标，教师需要在日常的教学中主动为学生灌输终身体育的观念。通过研究可得，学生处于轻松的环境中更容易接受信息。教师需要为学生营造一个良好的体育学习氛围，让学生在想到体育课的时候不再是畏惧和逃避，而是兴奋和激动。随后，教师可以对体育课堂进行一些改变，让原本枯燥乏味的体育活动充满趣味性，从而激发学生的学习兴趣。

例如，首先教师需要营造出一种积极良好的体育学习氛围。教师可以利用现存的一切有利条件，如运动会、校报或者黑板报等，通过各种途径对体育活动、赛事等进行宣传，让学生深入了解各种体育活动以及体育锻炼的好处。学生身处体育氛围之中，在潜移默化中将会改变对体育的看法。另外，在体育课堂上，教师可以将教学内容同趣味运动结合起来，让学生在运动中感受快乐。教师也可以让学生根据自己的实际情况制定相应的学习目标。学生在体育学习的过程中可以充分发挥自己的特长，从而培养起相关的体育爱好。这种潜移默化的教学方式有利于学生体育意识的形成，进而发展到终身体育。

二、加强思想引导，培养主动意识

思想对人的行为起到了一定的推动作用。在高中阶段，高考的压力时刻逼迫着学生，每个人都尽可能地压缩时间用在学习上，这就导致学生对待体育课的态度较为随意。很多学生将体育课看作是放松课，相比较去进行锻炼，学生更愿意坐在一旁享受偶尔的悠闲时光，更有甚者将体育课当成对其他学科的查缺补漏课。学生认识不到体育运动的重要性，也就不愿意花费时间在体育课上，同时，长久不锻炼使学生每次运动时都感到分外疲惫，这就使学生更不愿意去运动，从而形成了恶性循环。教师需要在日常的体育课上同时将思想教育穿插进来，让学生明白体育运动的重要性。

例如，教师可以在体育课上为学生讲述体育的重要性。如只有强健的体魄才能面对繁重的学业任务，如果身体垮了，那么其他的一切都是子虚乌有;进行体育活动可以放松自己的心理压力，定期进行心理的放松更有利于面对越来越繁重的学业任务。同时，教师也需要为学生讲述相关的体育技巧，让学生明白当前进行的各项体育活动是为了锻炼自己身体的哪一部分，对自己的身体有什么好处。学生可以一点点地开始练习，从无到有，从弱到强，一点点地感受体育运动带给自己的益处。当学生明白并且体会到体育运动带给自己多么强大的力量之后，便会不自觉地坚持下去，从而培养起终身体育的意识。

三、增加教学内容，建立评价机制

教师在体育教学中也需要与时俱进，尽可能地为学生提供更多的选择，从而帮助学生选择一项体育爱好。高中阶段的学生所做出的一系列行为都较为依赖自己的心理，故而，教师在教学的时候更应该从学生的心理需求出发。高中学生思想活跃，对新鲜事物比较热爱，但同时耐力不足，容易半途放弃。教师在为学生提供足够多的选择时，也应该建立起一定的評价机制，来督促学生坚持。每一个学生或多或少都有着竞争意识，他们更为注意教师所给出的肯定性的激励评价。很多时候，老师一句不经意的言语可以影响学生的一生。教师可以根据学生的表现制定合理的评价机制，从而激发学生的竞争意识。

教师要增加自己教学方法的多样性，让学生对体育课堂产生兴趣。例如，教师可以让学生选择自己感兴趣的内容，通过投票的形式来决定课堂内容，面对自己选择的教学内容，学生通常有着较大的积极性。同时，教师也可以利用现代信息技术将课堂视频录制下来让学生进行学习，接着，学生在课堂上进行演示。随后，教师根据学生的演示内容进行评价。当教师给出积极的评价时，学生的心中对体育运动将会多出一些热爱和肯定，同时，教师也需要根据实际情况，给学生一些小建议，让学生更有动力同其他学生竞争。

综上所述，终身体育是当前体育阶段教育的最终目标。作为基础教育中的重要一部分，教师需要对体育课引起足够多的重视，不断改进自己的教学方法，让教学内容更加符合学生的需求，激发学生对体育运动的兴趣，帮助学生爱上体育运动，从而养成终身体育的意识。