高校体育教学改革对提高大学生身体素质的影响

陈衍

随着社会的快速发展，人们的物质需求逐渐得到满足，人们开始重视校园教育的精神。我们希望以更高的要求满足学生的知识接受要求，并确保他们身体素质不断提高。然而，就目前的社会发展而言，在传统劳动的影响下，大学体育专业仍然存在一定的缺陷，这对提高大学生的体力也有很大的阻碍作用，导致他们忽视了体育课教学。针对这种情况，本论文着重分析了大学的体育教学改革方法，并试图为提高学生的身体素质做出贡献。

当前人才竞争日趋激烈，社会机制变化，新旧价值观冲突，多维意识形态文化纠缠与冲突，不可避免地影响着大学生的思想观念，从而施加了许多大学生的认知失衡，心理动荡和意识形态压力。由于社会对人才的要求更高，所以人才不仅要具有担任其职位所必需的专业技能，而且还必须符合生理，心理和思想素质的标准。作为培养社会上高级人才的机构，高校在体育教育中为培养学生的体力发挥着重要作用。因此，在新的发展时期，高校必须不断适应社会需求，全面提高大学生的教育目标，并根据情况进行教育思想，教学方式，教学方法和教育评价等一系列改革。根据大学生的身心发展规律，树立“健康第一”的终身体育理念，教授科学的体育锻炼方法，学习教学技巧，提高体育锻炼能力，提高体能。

1 对高校体育改革的重要意义

在大学教学的整个过程中，提高现代大学生的身体素质是体育教育的核心，而体育教育是整个体育教育不可或缺的一部分。体育是一种具有整体机制的教学方法，科学教学机制的合理性保证体育质量也是影响大学体育教学效果的重要因素。在体育锻炼过程中，教师必须转变教育观念，自觉创新体育锻炼方法，不断提高体育锻炼的科学性和合理性，以保证体育锻炼事业的高水平发展。通过大学体育教学教育的不断创新，可以有效地改善一流大学体育教学体系的问题，科学合理地调整和完善传统体育教育方法，以确保体育教学教育的质量。在传统的教育教学方式下，缺乏科学的整体教学目标和过时的运动教学方法，可能会阻碍体育教学取得良好的教育效果，并严重限制体育教育的现代发展。体育教学的创新可以有效地将越来越多的新元素整合到当前的体育教学体系中，站在全局的总体高度，继续引领体育教学的创新与发展，进一步完善大学教学体系。体育本身的影响力长期为中国体育发展提供了强大的动力。高校体育的不断创新，也可以为大学的发展提供科学的发展目标，更强的科学和可持续发展的动力，为大学体育活动的发展奠定良好的基础。体育教学系统的不断创新，使各有关管理部门能够充分发挥其职能，为各大学的管理决策水平提供更好的发展环境，不仅是在这一过程中发现新的发展，而且也是一种机遇。面对真正的体育教育的各种挑战，传统的培训极为有限，因为只有不断创新，才能使整个培训目标或培训和课程表更加完整。大学体育教学的创新可以实现教学方法的整合，不断提高大学体育教学的质量和效率，充分利用各种教育资源，科学的体育锻炼可以促进大学生各个方面的培养。

2 对高校体育教学改革的原则

2.1 高校体育教学改革的系统性

在进行大学体育改革时，应在整个改革过程中贯彻系统性原则，大学管理者应从整体宏观角度和大学自身内部环境考虑大学体育。外部环境是必须充分考虑的重要因素，以确保进行全面，合理的总体分析。高校体育改革是一个漫长的过程，不可能一蹴而就，整个过程非常复杂，结构化，包括很多方面和内容，会影响到整个大学体育改革的成果。因此，对每个环节进行系统，认真的分析和研究，可使大学在体育改革的过程中系统地发展，并考虑到内容的各个方面。在严格执行系统性原则和整个体育教学改革过程中，有效保证了体育教学改革的质量。

2.2 高校体育教学改革的科学性

科学是大学体育教学改革应遵循的核心原则。换句话说，它使用科学原理来改革体育的关键要素，例如方法，目标和内容。它可以适应当前体育教育的发展趋势，充分满足学生体育教育的需要。高校体育改革的良好发展，应该能够坚持科学原则，体现体育改革的意义和作用，提高体育的质量和合理性。如果不遵循体育科学原则，体育改革的效果肯定会减弱，导致体育改革的失败，改革的效果将达不到预期的目标。因此，科学和体育改革的原则应成为大学严格遵循的重要内容。

2.3 以人为本的高校体育教学改革原则

所谓以人为本，就是要把学生作为体育改革的主体，把体育的领导地位交还给学生，使他们在体育过程中充分满足自己的生理和心理需求。最大限度地发挥体育教育的效果。随着中国高校体育教育的不断发展和改革，高校体育教育思想已大大转变为以人为本的教育理念，这是现代教育理念合理性和逐步发展的重要体现。因此，大学的体育改革也充分响应时代的步伐，在体育改革的各个环节都体现了以人为本的理念，充分融合了学生的实际需求，改革了教学方法和教学内容，使学生真正受益，充分展示体育的重要性和作用。

2.4 高校体育教学改革的动态性

由于动态性是大学体育改革过程的一个特征，它是大学体育必须遵循的重要原则，因此应从动态发展的角度看待改革过程中出现的问题。教育，经济，社会，政治，文化等许多环境因素是大学体育改革过程中不可分割的因素，可能对大学体育改革的结果产生一定的影响。大学体育的动态性研究证明，影响大学体育改革的因素是随着时间而变化的，面对这些变化，大学体育改革也应是动态的。在思考变化时，应相应提高改革内容，改革方法，并与外部因素充分融合，以达到最佳的大学体育改革效果。

3 高校体育教学现状与不足

3.1 各高校体育教学目标定位不够准确

大学认识到学生身体素质的重要性，但是由于传统体育教学模式的影响，大多数大学无法准确地确定其体育目标。所有体育老师必须在每个学期根据班级任务设定班级目标，但在实际学习过程中，他们必须只专注于学习运动技能，忽略学生的整体身体发育，并着重培养学生的终身运动意识。另外，在制定教育计划时，教师并没有根据时代潮流及时调整教育目标，使学生没有陷入体育教育中。结果，体育失去了其实际的重要性和功能。此外，体育教育的大多数考试标准都侧重于体育技能的获得，而大多數大学并没有反映出体育力量，体育精神和合作精神的提高，没有激发学生对运动的热情。因此，大学在制定教育目标时，必须认真审视自己的教育地位，并与时俱进，不断进行改革创新。

3.2 教学方法单一

传统的体育教学模式主要采用“灌输法”。教师在教育中具有主导地位，鼓励学生被动学习并减少自主权。同时，传统体育的重点是提高体育能力和提高学生的体能，却忽视了导致被动学习的学生体育意识的培养，这与当前对以学生为中心的教育的重视相矛盾。大部分大学体育课程主要在第四学期开放，而接下来的两年体育课程很少或没有，因此无法获得体育锻炼和体力锻炼的效果，这关系到大学生的身体状况。大多数大学体育方法都以简化的方式呈现。

3.3 身体素质和学习素质发展失衡

尽管存在巨大的就业压力，但大多数大学生仍然具有根深蒂固的“考试分数”概念，只有良好的成绩才能主导一切，并导致大学期间健身与学习质量之间出现差异。尽管全年忙碌，但他却无法进行应有的锻炼，并且即使达到了体育选修课，只要达到了成绩合格线，他们就算完成体育课程。另一方面，学校认识到学生身体素质的重要性，但是由于传统体育模式的局限性，全面和多样化的教育水平很弱。大多数学生忙于各种专业认证考试，例如英语，计算机，CPA等。由于缺乏体育锻炼，会出现诸如身体虚弱，近视加剧和身体不适等不健康现象。

3.4 管理缺乏严谨，课程设置不合理

如今，大学体育教育一般都有学分制，大学生可以根据需要选择不同的学科。大学生在规定的时间内完成课程设置，达到学习要点，然后完成体育课程的学习任务。这种体育管理的优点是学生可以利用学习的自主权，但同时也强调了学校管理松散和落后的弱点。根据有关统计调查，我国的本科体育教育主要集中在一年级和二年级，而三年级和四年级则没有体育课。在大学四年级，体育课程的设置更为先进，较不发达，前身紧绷，后身松散，因此大学生无法保持体力的连续性。不能充分利用体育教育的作用来提高学生的整体素质，这削弱了学生的综合素质特征发展。

3.5 缺乏科学合理的评价体系

在体育评估机制方面，许多大学生都提出了很多批评。简而言之，一些大学生虽然缺乏上课时间和纪律性，但他们的体力和技能却很好，可以通过考试，体育和体力较差的学生无论努力如何都不会取得好成绩。现有的不合理的运动评估机制是造成这种现象的原因。体育标准与评估体系和体能测试标准的建立有着千丝万缕的联系，但是这种强调结果却忽视过程的评估机制与实际教育背道而驰，难以满足学生进行体育活动的要求。学生不是专业运动员。这种评估机制过分侧重于评估体育赛事的水平，没有使学生的身心健康受益，违反了素质教育的原则，也没有调动学生在体育学习中的积极性和主动性。它偏离了改善身体健康和促进学生整体发展的初衷。

4 高校进行体育教学改革的措施

4.1 构建科学的教学目标体系

在制定运动目标时，目标应分为两个方面：微观方面和宏观方面。在微观层次上改革教学目标的过程中，教师应阐明每个学生必须获得的人数，将最终表达格式数字化为标准，并根据学生的实际情况构建适当的体育锻炼计划，以逐步提高大学生的身体素质。实现质量和适应性，创新精神和实践技能的提高，并为后续培训任务提供参考数据，以方便评估和评价。从宏观的角度看，教师不仅以提高学生的运动技能和体力为教育目标，而且以定性发展为目标，培养学生的运动意识，树立合作，竞争和体育的精神。鼓励学生通过体育锻炼养成正确的价值观并培养良好健康的心智。

4.2 加强理论教学力度

在大学体育改革中，有必要逐步从现有的理论和实践的角度转向对实践和理论的重视，并采取“理论+实践”的方式来优化和完善现有的大学体育课程。让理论支持实践，让实践理论付诸实践。从学校的角度来看，它为学生提供了科学和创新的理论教科书。同时，根据实际情况，适当增加理论课上课时间，有利于大学体育理论在系统管理中的发展，有效地将理论教育与实践教育相结合。此外，还可以开设专业的体育理论选修课，为爱好体育的学生提供学习体育理论的机会。理论教育还应结合学生的具体情况，设计和规划相应的体育课程，以适应过去缺乏理论教育的情况，使其更适合学生的健身发展需求，使学生的体育能力和体能得到更好的提高和改善。

4.3 加大实践教学比重，引入先进教学手段

体育在实践和示范中很重要。教师必须将体育的基本知识纳入他们的教学实践中，以提高学生的素质并指导课程。在新形势下，我们引入了先进的教学方法，增加了实践教授的比例，并寻求创新的体育教育。将户外拓展训练纳入运动内容中，结合教育技能和行为要领，并将人文主义的团队合作精神和公平竞争精神融入教育中。教师改变角色，建立教与学，建立师生关系，创造可以激发学生不同思维方式，创造舒适和谐的互动课堂环境以及学生创新思维的教学环境您需要培养自己的技能并改善学生的问题分析。只有这样，才能培养学生的兴趣和习惯，锻炼学生的主观能动性，使学生能够通过自己的实践获得体育技能的精髓，并获得多样化的学习经验和效果。同时，体育锻炼应尊重科学原则，根据学生特点对体育项目和班级进行分类，避免因不适当的运动环境而对学生造成身体伤害。

4.4 完善教学评价体系

在某些评估系统中，教师必须使用观察，调查和评估方法来评估学生在体育运动中的态度，思想和素质。评估是使用关键事件的记录进行的，例如在篮球教育评估中，教师可以采取“XX名学生积极参加篮球比赛并激发全班学习排球的兴趣”的形式。在定量评估中，教师将目标数和跑步开始时间与评估数进行比较，以给出评估和分数。示例：将评估结果分为4个等级。其中，优秀的为90分以上，良好的为75至90分，较差的为60至75分，差为不到60分。在这方面，学生可以帮助他们认识自己的缺点并找到改进的空间。同时，评价是相互的。还期望学生评估和监督老师，以提高教育质量，有效地提高学生的身体能力并培养大学生身心健康发展。

5 结语

在体育教学改革中，教师需要更新教学观念，创新教学方法。只有不断更新教学方法并组织有趣的体育活动，才能提高学生的运动兴趣，间接的提高學生的综合能力。紧密结合专业知识和实践技能，将大学体育的目标与学生的终身发展相结合，不断完善学生的身体和综合素质。

（作者单位：云南艺术学院文华学院）