用脑我有方——五年级心理辅导课教学设计

陈晓芳

【设计理念】

大脑是人体的控制中心，对于每个人来说都非常重要。五年级学生大多对大脑的认识不足，在学习和生活中存在一些不良的用脑习惯，缺乏科学用脑的意识。因此，帮助学生了解大脑的功能及特点，掌握科学用脑的方法至关重要。

本课通过拍拍操、我的用脑温度计、大脑的喜好等活动引导学生感受科学用脑的重要性，探索科学用脑的具体方法，并将所学方法运用到自己的学习和生活中，达到学以致用的效果。

【教学过程】

一、暖身活动：拍拍操

教师：我们一起来做一套拍拍操。请听口令——头头拍拍，肩肩拍拍，头拍肩拍，头肩拍拍。

教师示范动作，全体学生跟着做操。教师在学生掌握动作要领之后，将学生分成睁眼做操组和闭眼做操组，两组学生都要努力跟上拍拍操的口令准确地做动作。

教师：活动过后你有什么感受？

学生：口令越来越快，感觉双手来不及反应了。

教师：人的身体由大脑控制，双手来不及反应其实是大脑还来不及反应。我注意到睁眼做操组同学的准确性更高，这是为什么呢？

学生：因为他们能看到。

教师：是啊，多感官的参与有利于大脑的科学运作。还有哪些方法利于大脑的科学运作呢？今天，我们这节课的主题是“用脑我有方”。

设计意图：通过暖身活动调动学生的课堂参与热情，引出本课的主题。

二、我的“用脑温度计”

教师：同学们会科学用脑吗？下面，我们通过“用脑温度计”来测一测。请大家闭上眼睛，深呼吸，静下心来。科学用脑就是合理地使用大脑，拥有良好的用脑习惯。问问自己我会科学用脑吗？0分代表完全不明白如何科学用脑；10分代表已经完全掌握科学用脑的方法。请你根据自己的用脑情况评估分数，这个分数不用给别人看，自己知道就好。请大家睁开眼睛，在“我的用脑温度计”（见图1）上写下评估的分数。

图1 我的用脑温度计

设计意图：通过分值评估帮助学生了解自己当前的科学用脑情况，激发学生探究科学用脑的兴趣。

三、大脑的喜好

教师：通过“用脑温度计”我们了解了自己的科学用脑情况。有一对姐弟通过评估发现自己的分数是0分，我们来看看发生了什么。

PPT展示：姐姐敏智为了抢玩具把弟弟敏哲推倒了，敏哲的头撞到了柜子上。妈妈看到后批评教育了敏智，敏智摸了摸头，疑惑地问：“脑袋这么重要吗？”妈妈耐心地回应：“当然啦！我们还要学会科学用脑，因为……”

教师：猜猜看妈妈会说什么，为什么要科学用脑呢？

学生1：因为大脑很脆弱，易疲劳，容易受到损伤。

学生2：只有科学用脑才能提高学习效率，保障健康。

学生3：因为大脑是人体的指挥中心，是最重要的器官。

教师：姐姐敏智明白了科学用脑的重要性。可是，弟弟敏哲却毫不知情，他的大脑都要逃跑啦！

教师播放视频《大脑逃跑啦》，视频内容：敏哲一整天都在不停地看书、做题，从未休息放松。由于太劳累，他的大脑掀开了头盖骨，逃跑到外面的世界。

教师：大脑为什么逃跑了？

学生：他的大脑太疲劳了，需要放松休息。

教师：确实，我们的大脑喜欢得到充分的休息。

教师：接下来,我们一起帮敏哲把大脑找回来吧，看看敏哲的烦恼是什么。

PPT展示：周末，为了节约时间，我不吃早饭就开始学习。我放弃了最爱的踢足球计划，整天都坐在家里。上午，我一直在背诵语文课文，可是从头到尾读了20遍，还是记不住。下午，我一直在做数学作业，做完对答案时发现竟然错误百出。我的音乐和美术练习还没有完成……我真的很郁闷，已经好几天了，心情还没好转。为什么我的学习一直没有进步？

学生1：他不吃早饭，大脑没营养啦！

教师：为你的发现点赞，我们的大脑喜欢充足的营养。

学生2：他整天心情不好，很郁闷。

教师：看来你深有体会，大脑喜欢积极的情绪。

学生3：他为了学习放弃了踢足球，他不能只学习。

教师：没错！大脑喜欢适量的体育运动。

学生4：他的学习方法不对，他在死记硬背。

教师：非常好！大脑还喜欢良好的学习方法。

教师：你会怎么安排语文、数学、音乐、美术这四门学科呢？

学生5：在语文和数学之间穿插安排音乐和美术，交替学习。

教师：看来，你很了解我们的大脑。大脑分为左脑和右脑，左脑负责语言、逻辑、数学、顺序、符号和分析，右脑负责韵律、节奏、图画、想象、情感和创造。研究表明，想让大脑更科学地运作，我们需要全脑学习，也就是左右脑都要发挥作用，交替学习就是全脑学习的好方法。下面，我们来做个游戏让大脑放松一下。

教师将全体学生分为休息组、营养组、运动组、情绪组和方法组。

PPT展示游戏规则：教师说“大脑爱”，学生问“爱什么”，教师说“爱×××（随机点出某一组名，如“爱休息”）”，相应小组的学生听到指令后要立刻离开自己的座位，与同组任意同学交换座位。如果教师说“全脑爱”，学生则回应“效率高”，然后全体学生在班内走动，与班级的任意同学交换座位。

教师：大脑爱。

学生：爱什么？

教师：爱营养。

营养组的学生快速起立，在组内交换座位。

教师：全脑爱。

学生：效率高。

全体学生都快速起立在班内走动起来，与任意同学交换座位。

教师：活动过后你有什么感受？

学生：很开心，尤其是全体同学都动起来的时候。

教师：当整个大脑都动起来的时候，它就能更科学地运作，希望大家能在积极的情绪中记住大脑的喜好。放松片刻后，我们用更好的状态继续帮帮敏哲吧。

设计意图：通过体验性活动帮助学生明白科学用脑的重要性，建立积极的科学用脑观念，为接下来学习科学用脑的具体方法打下基础。

四、用脑我有方

教师：同学们，请根据大脑的喜好帮敏哲想一想科学用脑的具体方法。

PPT展示小组讨论要求：根据选择的大脑喜好思考相应的方法，并用关键词填写《科学用脑方法图》（见图2）。每组选派一位发言者和一位记录员，准备上台交流。

图2 科学用脑方法图

学生小组讨论并派代表分享讨论结果。

学生1：在充分的休息方面，可以尝试保持充足睡眠，作息规律，劳逸结合。

学生2：在充足的营养方面，可以尝试用好三餐，补充水分，吃健脑食品以及少吃零食。

学生3：在积极的情绪方面，可以尝试放松心情，宣泄不良情绪，保持乐观心态。

学生4：在适量的体育运动方面，可以尝试每天锻炼身体，积极参加体育活动。

学生5：在良好的学习方法方面，可以尝试交替学习，使用高效记忆法，集中注意力。

教师：敏哲在大家的帮助下有了很大的改变，我们一起看看。

播放视频《大脑回来啦》，视频内容：敏哲学会了科学用脑的具体方法，大脑重新回到了敏哲的身体里。

设计意图：通过小组合作，让学生学会科学用脑。

五、我的用脑计划

教师：通过今天的课，你的用脑情况是否得到了改善？请你根据此刻的科学用脑情况，在“我的用脑温度计”上重新写下评估分数。

学生活动。

教师：对比前后两次的评估分数，分值提高的同学请举手。

学生举手。

教师：看来，大部分同学的用脑情况都得到了改善。通过这节课，你有什么收获呢？

学生：我知道了科学用脑很重要，还学会了很多科学用脑的具体方法。

教师：课后，请你结合自己的实际情况和爸爸妈妈一起制订出科学用脑的计划，并贴在自己的书桌前。希望大家能够学会科学用脑，提高学习效率，保证健康！

设计意图：通过分值评估和课后作业，检验并巩固本堂课的教学效果，帮助学生学以致用。

【教学反思】

本课聚焦于学生的用脑习惯问题，整节课以学生为主，通过小组合作和交流，帮助学生明白科学用脑的重要性，并学会科学用脑的具体方法。本节课存在的不足之处：一是课的容量比较大，教学环节过于紧凑，导致学生的讨论时间变短，未能思考出更多科学用脑的具体方法。二是科学用脑的计划作为课后作业布置给学生，课上就无法让学生分享自己的计划，若能在课后与学生进行有针对性的深入交流，对学生的帮助会更大。

【点评】

这是一节关于学习心理指导的心育课，以下几点值得借鉴。

首先，通过故事人物的一波三折，带领学生不断深入对科学用脑的探讨。其次，“我的用脑温度计”设计巧妙，类似于前测和后测的功能。通过前后两次分值的对比，一方面让学生有机会自我评估学习效果，另一方面也让授课老师能直接快速地了解本节课的辅导效果。最后，在课的中间，“大脑爱”活动起到了不错的效果：让学生在热烈的讨论后变化学习形式，用游戏的方式保持甚至增强学生的学习积极性；让学生在活动中回顾上一环节学习到的科学用脑的五个要点，起到阶段小结的作用；渗透全脑理念，让学生在活动中领会知识，并通过对活动体验的反馈，再次强调积极情绪对科学用脑的作用。