浅谈高中体育课的创新教法

米玛次仁

(西藏拉萨江苏实验中学 西藏 拉萨 850000)

前言

教学方法的好坏直接影响教学的质量和效率，所以在当下高中体育教学中，教师会根据体育教学的内容，以及结合高中生的实际情况，创新出丰富高效的教学法。下文主要列举了分层式、竞赛式体育教学方式，并且总结出了一系列的有效教学实践，希望能够为高中体育教学提供帮助。

1.分层式体育教学法

高中体育教学所面对的受教群体，是已经形成基本认知能力的青少年，所以在体育教学中，教师应该更加注重教学的内容和形式，以此提高教学的质量和效率。众所周知，每个学生都具有自己的独特个性和优缺点，所以在体育教学中往往会出现，有的学生体育运动能力较为出众，有的学生则运动能力较为一般，通俗地讲就是学生之间形成了较为明显的个体差异性。

基于此，教师要想全面地提高体育教学质量，就必须围绕学生的个体差异性，创新出科学合理的教学方式。在此背景下，分层式体育教学方式应运而生，此种教学方式能够根据学生的实际情况，将教学内容进行合理的划分，从而为学生提供最为合适的学习体验。首先，在采用分层式体育教学法时，教师需要充分地了解学生的实际情况，以此将学生分为若干个等级，而后为不同等级的学生分别设计出有效的教学方案。其次，在此种教学方式中，教师一定不能急于求成，而是要采取循序渐进的教学方式，进而保证不同等级的学生都能够实现自我提高。

例如，教师在开展“中长跑”教学活动时，就可以采用分层次体育教学法，以此提高教学的质量和效率。第一步，体育教师要根据学生的运动能力，将学生合理的分为若干等级。如，将运动能力较强、身体素质较强的学生分为A组，将运动能力和身体素质一般的学生分为B组，将运动能力和身体素质较差的学生分为C组。第二步，教师要根据学生的分组，将中长跑体育教学的内容也分为相应等级。如针对A组学生，进行体育教学时，由于此类学生的运动能力较强，所以教学应该更加重视中长跑技巧的教学，以此帮助学生实现成绩拔高。针对B组的学生，教师应该注重锻炼学生的体能，可以让此类学生坚持长距离跑步，用以突破学生的运动极限，从而达到提高体能的目的。针对C组的学生，由于此类学生各项能力较差，所以教师应该对C组学生，进行基础性的训练，可以合理的缩短中长跑的距离。通过采用分层次体育教学法，可以使每个学生获得最为合适的教学体验，以此达到了提高体育教学质量的目的。

2.竞赛式体育教学法

兴趣是最好的老师，也是推动学生自主学习的动力，而在体育教学中，教师可以从激发学生体育学习兴趣方面着手，以此提高学生参与体育锻炼的积极性。基于此，教师应该结合高中生争强好胜的心理，在体育教学中融入竞赛元素。首先，教师需要根据体育教学的内容，制定合理的竞赛标准，不仅要考虑到体育运动的强度，还要重视培养学生的体育精神，以免在体育竞赛的过程中，发生安全事故或者不和谐事件等。其次，在竞赛式体育教学中，教师需要参与其中，以此确保教学活动的正常开展。同时，教师的参与还可以提高体育竞赛的公平、公正性，从而进一步提高竞赛式体育教学的质量。

例如，教师在开展“接力跑”教学活动时，可以组织学生进行体育竞赛，但是在比赛开始前，教师需要详细地讲解接力跑的规则，如“起跑规则”、“交接棒规则”和“跑道变更规则”等。同时，教师还要向学生演示接力跑的技巧，以此让学生掌握正确的跑步动作，如“跑步时的呼吸方式”、“摆臂动作”和“抬腿动作”等。此外，为了进一步提高竞赛的公平性，教师还要根据学生的实际情况，将学生合理的分为若干小组，以此保证各小组运动实力基本相当。然后，教师需要担任整个“接力跑”比赛的裁判，并且要严格遵循公平、公正的原则，以此为培养学生正确的体育精神树立榜样。另外，教师在裁判比赛的同时，还要密切关注每个学生的动态，如此一来就能够发现学生运动过程中存在的问题，如“动作标准性”、“技巧的掌握度”等。通过采用竞赛式体育教学法，不仅可以提高教学的质量，还能激发学生参与体育锻炼的兴趣和积极性，同时也能够达到培养学生体育精神的目的。

结语

综上所述，高中体育教学中，教师针对教学的内容和学生的实际情况，创新出了有效的教学法，主要包括了分层式教学法和竞赛式教学法。此外，在高中体育教学中，教师也可以采用合作式教学法，不仅可以提高教学质量，还能够培养学生的合作意识。