高职院校公共体育课程中健美操教学改革的研究

易腾辉

（广州城建职业学院，广东 广州 510925）

随着社会的进步和发展，人才需求的门槛越来越高，在这种竞争之下身体素质也变得越发重要，高职院校公共体育课程中健美操教学的重要性日益凸显，其所背负的责任也更加重大，教学手段的变革势在必行。健美操蕴含强烈的节奏感、力量感以及身体协调性，可以帮助学生塑造良好形体、强身健体，缓解学习中的身体负担。同时，健美操集音乐旋律、舞蹈、集体操、娱乐为一体，可以带给学生形体美、节奏美的感受，更重要的是，健美操难度等级丰富，适合在高职院校中进行推广和普及，对于学生来说易于学习，可以在潜移默化中改善不良形体。因此，如何对健美操教学方式进行改革，以有效提升学生素质发展，促进社会教育体系的进步是值得深究的问题。

一、高职院校公共体育课程中健美操教学现存问题

（一）教学内容单调

由于公共体育课程内容的难度和性质都需要符合大部分学生的学习能力和运动水平，满足学生能力的差异性，因此课程内容的完善创新受到了很大的限制。如果课堂中采用竞技模式可以在一定程度上提高学生的学习动力，但是其专业化水平难以被接受，所以仍然是行不通的。以上特点使教师难以平衡创新课堂和大众课堂之间的关系，导致通常课堂上仅仅会教授常规动作的现状，使得课堂缺乏活力和灵活性，教学内容固定而单一。

（二）教学方式单一

充分调动起学生的学习兴趣和动力，引导学生自主学习锻炼才是行之有效的方法，但是就目前来说，教师一般都会采用一体化、标准化的教学方式，这不仅无法满足学生差异性的学习需求，更是缺少创新，难以营造良好有效的课堂氛围。教师将动作逐一分解供学生练习是一种较为机械化、低效率的授课方式，难以激发学生学习热情，更无法达到健美操教学和体育课程的教学意义。

（三）教学评价待完善

完善的教学评价体系是课程良好发展的体现之一，也是当今教育改革时代下的重要趋势，唯有对学生学习过程进行客观公正的评价和指导，才能不断激发学生的学习兴趣，引导学生追求卓越。但就目前情况来看，大部分职高学校的健美操教学评价体系并不是很完善，存在着机械化、片面化的特征，教师通常以成绩为全部因素对学生进行评价，并且评价层次也较为单一，缺少角度，最终评价结果来源于教师的教学经验和自我感受，这将无法有效带动学生自我提升，在一定程度上阻碍了教学事业的进步。

（四）体育教学核心思想滞后

核心思想是体育课程的行动指针，日常教学形式和内容都需要围绕其进行开展，但是很多职高学校的指导思想并不明确，缺乏实际，流于形式，对以健美操为代表的体育教学没有实质的指导作用。同时，“教”与“学”的关系没有被紧密联系在一起，良好的教学体系无法形成，自然会让公共体育课程显得僵硬低效。在这种情况下，学生学习会失去主导地位，健美操教学改革的步伐也将被羁绊。

二、健美操教学改革的措施

（一）转变教学理念

教师需要扭转传统教学中教师主导地位的局面，要以学生为本，是学生自主学习占据学习过程中的主导地位，教师则为辅助引导地位。因此，健美操教学的教学理念需要进行革新，以师生平等尊重、相互沟通为主，营造和谐轻松的课堂氛围，让学生意识到健美操作为公共体育课程可以帮助学生提高身体素质、塑造形体、放松身心，而不是仅仅以成绩为目的进行学习。同时，教师也要为学生多加提供展示自我、自由发挥的平台，帮助学生实现自我突破和发展，积极促进高效课堂的形成。

（二）充实教学内容

对于学生来说，丰富而且有吸引力的知识更能牢牢抓住其兴趣和学习热情，因此教师需要在学校基础设施和课程的基础上尽可能满足学生的学习需求和愿望，并以此为依据科学合理地设计教学大纲和方案，在激励学生学习的同时满足其全面发展的需要。

一方面，教师可以以健美操课程为着手点，将其理论知识、比赛规则、辉煌成就、积极作用、锻炼方法等内容有机融入课堂教学之中，让学生对健美操这项运动有一个大致的了解，并通过优秀节目引导学生充分感受其中的美感和节奏感，进一步激发学习热情和目标，为健美操内容学习打下坚实基础。另一方面，教师要在大众健美操的基础上敢于实践创新，可以在动作教授完毕后，与学生一同探究可以与之完美结合的其他领域动作，如：流行舞蹈、哑铃操、瑜伽等，在节奏及新颖动作的加持下，创作出属于该教学班级独特的一支健美操。合作创作完成后，教师可以与全班学生共同演出并录制，赋予本项活动充分的仪式感，调动学生积极参与、积极思考、共创作品，同时也具备了一定的纪念意义，为学校增添了艺术成果。

（三）更新教学方法

根据前文所述，我们了解到目前高职院校健美操教学的不足之一在于教学模式单一化。为了让其紧跟时代教育发展的步伐，必须要对此进行革新和改善，落实提高教学质量和效率的目标。

比如，教师可以在过去动作示范和语言讲解的基础上增加多媒体的运用，以视频、图片的方式展现教学内容，定格重点难点的动作画面，以规范的动作视频为例子进行讲解。教师也可以在学生平时学习练习过程进行拍摄，并在课上一起观看，共同寻找优点和不足，同时对学生进行必要的鼓励和纠错，以激励为主导营造良好的学习氛围，提高学生学习自信心和积极性。教师也可以采用小组创作的方式进行课程深化，在课程动作学习完毕后，让小组成员进行健美操的编排，使之最终呈现出队形变化的效果，并对编排结果作出具体要求，例如，整个节目中需要具有五个以上的队形变化，开头结尾需要有托举动作等，在一定的约束范围内助力学生创新学习、展现自我能力。同时，小组创作项目也可以列为教学评价之中，作为考核项目之一，从而激励学生的编排积极性和动力。

（四）完善教学评价体系

良好的教学评价体系不仅是课程教学质量的体现，也是对于学生学习过程和结果的反馈，只有学生了解自己的学习状态和效果，才能不断勉励自我、实现自我，因此，高职院校健美操教师需要关注这一点，积极构建完善合理的教学评价体系。首先，教师不能在评价考核时仅仅参考期中或期末考核成绩，要重视学生全过程的学习，学习过程和结果两边抓，在课程评价中纳入课上表现、课后练习、进步突破、体育素质项目等内容，从而可以照顾到某一项不突出的学生，使其不至于失去学习积极性和动力，同时也可以促进学生的全面发展。其次，教师也要考虑到学生的特殊原因，比如天生韵律感不足、受伤等情况，将其也作为课程评价的参考因素，让学生得到一个公正并积极的结果。另一方面，教师也可以在课程结尾让学生互评、自评，客观认识到自身优势和不足，但是在此之中值得注意的是最终的评价权仍然要归于教师，从而确保结果的客观公正。

（五）引入时尚元素

如果能够使健美操教学中具有时尚元素，将会为其中注入巨大的力量源泉。时尚元素可以符合社会大众审美，更可以吸引到学生的兴趣和目光，在多元审美和时代潮流中给予学生丰富体验。对于男生来说，力量型的动作会让他们更感兴趣，而女生则多偏向于舞蹈型和形体美，教师可以借助丰富的器材来体现这点，比如花球、绳子、扇子等。同时，也可以通过创编口号来鼓舞学习热情，体现团队力量。

（六）建立课程级别

由于学生的身体协调性、节奏感以及体育素质各有不同，采用单一模式的教学方式难以满足所有学生，因此可以对班级进行分级处理，根据教学性质和难度要求的不同分为入门、娱乐、花样、赛级等级别，让学生选课时自主选择适合自己的级别，从而能够更加迎合自己的需求，获得自己想要收获的知识。

（七）壮大师资力量

教师的综合素质和工作能力是决定学生学习效果的重要因素，学校需要明确科学的规定入职门槛，招纳教学水平和体育水平足够的教师。学校也要设立专业的绩效考核制度，让教师时刻保持职业清醒，要始终以教学育人为职业信念，尽到教师的社会责任和职业责任。同时，对于教师的定期培训也是必不可少的，教师本身也要保持终身学习、不断进取的态度，从而壮大高职学校的师资队伍，进一步激发健美操教学课堂的活力。

（八）规划教学方案，明确课堂任务

要想进行有效的健美操教学改革，就需要师生之间的良好合作和配合，因此，如果教学方案和任务仅仅是教师自己清楚是低效的，要让学生也明晰课堂目标，从而共同努力实现目标。教师可以在不改变技术动作的情况下，将教学内容进行有效的分层和分段，形成主题明确、逻辑清晰地段落，从而帮助学生更好地掌握重点、突破难点，利于课堂教学目标的达成；同时分段分层的教学也可以在一定程度上提高学习效率和学习的积极性，让学生在一个相对轻松、容易接受的教学环境中成长，增强学生的学习自信心，在主动学习的情况下不断取得进步。在实现一个个小任务的过程中师生的联系会更加紧密，教学效果不言而喻。

（九）明确教学目标

教学目标的明确能够给予健美操教学良好的方向和指导，要努力消除学生仅仅为了学分而学习体育课程的不良思想，这种想法会极大程度地阻碍教学体系的完善和进步，并降低教学效率。因此教师首先要明确教学目标，并使学生了解此目标，师生以全面发展、提升身体素质、塑造形体等意义重大的目标为指引，实现教学相长。

三、结语

总而言之，高职院校健美操教学改革并不是一蹴而就的，这个过程需要学校、教师以及学生的共同努力。目前来看，健美操教学中的不足主要体现在教学内容单调、教学形式单一、教学评价体系不完善以及体育核心教学思想待改善等方面，基于此，可以以转变教学观念、充实教学内容、更新教学方法、完善教学评价体系、建立课程层次、壮大师资力量以及分段教学为出发点，发散思考具体实施方案，确保能够将此落实，并在未来道路中不断实践，总结经验，促使教学更具多样性，为健美操教学改革注入源源不断的活力，为学生的全方面发展贡献伟大力量。