公共卫生事件背景下高校大学生心理健康状况分析与预防策略

王 晶 彭彬战

（西安思源学院，陕西 西安 710038）

2020年初，是不平凡的一年，受突发公共卫生事件的影响，高等院校作为国家培养社会所需人才的重要场所，其主要特征就是学生人口众多，人口高度密集，面对突发事件的影响，结合各自实际，各个学校都努力实现了开学期间教师教学不停止、学生学习不停歇的目标。随着国家对于公共卫生事件的科学应对和紧急处理，各个高校虽然面临着开学、封校、防控的压力，同样作为学校的主体，各个高校的大学生也同样受假期延长，长期居家，减少外出，无法正常到校学习和参与社交活动，以及开学后面临封校的环境。在这样的环境下，势必会影响在校大学生的学业并加剧他们的心理焦虑和抑郁感，此外，受公共卫生事件发生的突然性，且各种消息的传播具有广泛的弥散性等特征，以及各种网络平台对公共突发事件的舆论报道，很容易对高校的大学生心理造成极大的冲击和影响，这务必引起我们的重视。现阶段，各个高校都采取了舆论监测的管理形式，在公共卫生事件背景下，作为高校教育者，如何积极引导学生并对他们的心理健康做好辅导，帮助缓解因公共卫生带来的恐慌、焦虑、担忧、抑郁，树立正确的观念和积极地面对，是本研究的侧重点[1]。因此，本文结合当下实际情况，通过实地走访和调查，积极探讨公共卫生事件背景下大学生心理健康的分析，并针对可能出现的心理状况进行辅导和预防，及时转变自己的工作方式和态度，帮助学生树立积极的生活态度和自信心，同时也希望本研究能够对大学生心理健康研究提供相关参考依据。

一、公共卫生事件背景下高校大学生心理健康现状分析

高校的心理健康教育不仅关系到大学生的健康成长，更关系到校园的安全稳定以及高校教育事业的发展。受2020年突发公共卫生事件的影响，很多高校为了做好舆情管理，减少信息的传播，保证学生的在校安全，几乎都采取了严格管理的模式。在这种情况下，由于学校社交和活动有限，学生在完成学业的同时，面临着活动空间小、生活社交少等情况，很容易产生恐慌、焦虑、担忧、抑郁等心理问题，这不仅影响学生的正常学习和身心健康的全面发展，也影响高校的校园安全建设，给学校的安全工作带来重大的隐患。通过侧面了解和走访，受公共卫生事件的影响，很多高校大学生的心理健康产生的状况和行为主要有以下几个方面：

（一）恐慌现象。由于公共卫生事件具有极强的突发性，而且具有广泛的传播性，甚至在信息传播的过程中出现很多真假难辨的信息，严重者甚至影响人们的心理状态。例如，在突发性公共卫生事件背景下，人们容易产生人人自危，甚至产生高度恐惧的心理状态，同时很多学生也会产生社交恐惧的心理，像这种行为的产生也体现了很多学生出现的恐慌行为。此外，由于现在信息的传播性强，学生对于网络各种媒体消息接收能力强，更增加了他们的恐慌，网络媒体上每天发布的关于突发性公共卫生事件的相关信息，就使得很多学生的内心充满恐惧。这样的恐惧很容易影响学生的正常生活，久而久之，对于他们的心理健康产生极大的影响。

（二）疑心重和愤怒的现象。受国家和学校进一步加强管理学生舆情信息的影响，以及公共卫生事件发生的特殊性，使得各个阶层对于学生的身心健康状况高度关注。由于受突发性公共卫生事件的影响，使得很多学生盲目的接受网络的信息，对于网络上出现相关信息全盘接受，不去辨别信息的真伪，甚至接受不法消息的误导，疑心加重的同时，还对国家和社会产生强烈的不满并胡乱抨击，让自己处于愤怒的状态。这样的状态不仅影响学校学生管理工作的开展，也让自己的身心处于极度不健康的状态，影响自己心理健康和身心发展，也影响自己的身边人，严重者无法保证正常的学习生活和社交。

（三）倦怠和抑郁的现象。突发性公共卫生事件的发生，在一时之间会改变很多人的生活习惯，尤其是在校学生的学习习惯。2020年春天，受公共卫生事件的影响，教育部下发关于“停学不停课”的相关文件，很多学生都开始了在家的线上学习。学生进行线上学习就意味着他们需要在固定的空间里进行上课，活动内容受到限制，每天还要定点接受网络课程学习，生活内容变化少，很多学生从最初的好奇、新鲜到最后的由于长时间在相似的状态下进行活动，从而产生倦怠和孤独的心理。此外，随着很多高校在公共卫生事件发生后进行的舆情管理的情况下，很多学生都面临着身在异乡、独自一人且无法正常外出的情况，从而产生强烈的孤独感[2]。甚至让个别学生产生了生存渺茫的心理状态，这种情况的产生，极大地影响了学生的生活积极性，甚至一度让很多学生产生轻度抑郁的状态。学生产生这样的心理状态，在一定程度上影响了学校对于学生身心健康工作的建设，也让学校的校园安全工作变得更为复杂。

二、大学生心理健康预防的对策和建议

面对突发性公共卫生事件，在高校大学生群体的特殊性的背景下，政府相关部门和高校对于在校的学生要及时加强监测和信息管理，利用班级管理的力量和各种网络教程，及时针对大学生自身特点采取不同的健康教育措施，开展网上健康教育和健康促进活动，让大学生正确了解公共卫生的有关知识，提高自我认知能力，引导学生之间树立积极健康的行为方式，并通过互帮互助来防止其受应激反应的消极影响。作为大学生在校期间的总负责人，高校辅导员的责任重大，在公共卫生事件背景下，辅导员在做好常规学生管理工作之余，还需要关注学生的心理健康。因此，如何应对突发性公共卫生事件之后学生容易出现的心理健康问题，是当下需要考虑的问题。

（一）加强宣传引导，提高认知水平

随着网络信息的普及和传播，很多学生可以自主地接受关于公共卫生事件的各种信息，但是网上的很多信息又存在良莠不齐的现象，很容易误导学生。以此，作为教辅人员应该利用座谈会和班会等措施对在校学生加大普及、宣传公共卫生的真实性和透明化，及时更新事件最新发展情况和研究进展，提高信息公开时效性和真实性，提醒学生不信谣，不传谣。此外，还要不断地提高大学生群体对突发事件的认识水平，增强学生面对突发事件的信心，加强大学生信息辨别能力，及时疏通学生因公共卫生事件的发生而产生的过度焦虑、疑心等心理状态，增强安全感，降低恐慌心理，帮助学生树立积极健康的心态，保证学生在校正常的生活和学习状态。

（二）建立心理疏导和服务机制

针对现阶段在突发性公共卫生事件的影响下学生容易产生的心理健康状态，作为学生管理人员，要结合学校的安全建设，加强学生的心理健康教育工作队伍组建，组织学校具有心理咨询相关培训且有一定理论水平和实践经验的教师，对于公共卫生事件背景下，学生的心理健康问题，全面开展心理健康相关工作[3]。同时要借助学校、学院、班级、教辅老师的力量，充分摸排学生心理健康状况，尤其关注原本心理健康水平相对低的学生的状态，及时做好心理指导工作。此外，高校除了要建立心理健康工作室以外，还需要积极借助外界的力量，拓宽心理健康教育的渠道，例如可以借助网络平台的心理健康课程、专家讲座等，如何就突发的公共卫生事件进行积极应对和解决。学工管理人员也可以通过微信、QQ、钉钉等平台和热线电话等，在线为需要咨询的学生提供一对一分析、解答工作，更高效更有针对性地帮助学生解决问题。同时，也可以借助班干部的力量，及时了解学生的心理状态，此外，并通过班会等组织健康心理讲座，积极引导学生正视突发事件，还可以让同学们积极分享自己积极应对突发事件的故事，以倾诉的方式减轻压力。与此同时，还可以利用在思政课程或其他专业课程开设过程中，传播先进典型事迹，传播正能量，坚定学生的信心。

（三）培养学生良好的生活习惯

身体健康水平与心理健康水平呈正相关，健康的身体状态是心理健康的基础。面对突发性的公共事件，很多学生给予过多地关注，出现作息不规律、饮食不规律、用眼不科学、运动减少等情况发生的概率大大提升，大学生需要结合自己的学习作息安排，合理制定一天的学习、娱乐等计划，做到学习娱乐两不误。同时，做好科学规律饮食，根据学校管理需要，努力挖掘室内运动项目，养成每日运动的好习惯；合理控制使用网络、手机时间，尽量做到科学用眼，树立积极良好的心态，把更多的时间投入到学习生活中去。

综上所述，受公共卫生事件发生的影响，现阶段很多高校都采取了积极的应对方式，但是受各种管理方式的影响，以及现阶段网络信息的传播，导致很多在校大学生的心理健康状况受多方面因素的影响，严重地影响了学生的心理健康，也给高校的学生管理工作带来困难，因而在具体分析学生因为突发性公共卫生事件带来的不同的心理困扰的同时，也针对不同大学生群体应采取不同的心理健康指导干预措施。高校在不影响学生学习生活的情况下，要组织好学生心理健康辅导工作，在保障学生学业不受影响的同时，还要密切关注学生的心理健康状况，应及时向大学生提供有关真实性的信息，开展健康宣传，减轻恐惧、压抑等不良情绪。

总之，各高校在当前信息化的背景下，不仅要组织学生完成相关学习，同时要根据当代大学生心理特点和生活习惯，运用现代化的手段，缓解他们的各项心理负担，提升面对压力的心理能力和培养积极的自我意识，快速适应社会环境的变化。