颈椎病患者无须购买专业治疗枕

由于颈椎病的发病人群逐渐增多，目前市面上出现了如乳胶枕、海绵枕等缓解颈椎病的枕头。颈椎病患者必须选择这些专业治疗枕头吗？其实不然，最普通的荞麦皮枕头就值得推荐。原因有以下几点：

疏松透气 许多人睡觉的时候容易出汗，这就需要一种透气的环境，荞麦皮枕是最能满足这一条件的。

可以塑形 人们在睡眠的时候不会保持一种姿势不动，好的枕头需要根据我们的不同姿態，自动调整高度，避免在侧着睡的时候脖子偏向一边。

价格低廉 枕头跟枕套一样，需要定期清洗或更换，枕头用一段时间之后闻闻都会有味道。这时，就应该把填充物倒出来清洗一下或干脆更换一个新枕头。荞麦皮枕头价格低廉，经常更换也不心疼。

睡觉用的枕头，最佳高度应为6～8厘米，一般的枕头需要装填差不多2500克的荞麦皮。

摘自《大河健康报》