高考前一个月如何有效提高理综成绩

连亚辉

摘要：考前一个月，很多考生觉得理综成绩分数难以突破。分析了几千份理综试卷后，发现多数考生的理综成绩往往不能体现自身水平，甚至与自身水平相差较多。通过与学生访谈发现他们考试成绩不理想多与复习方法和做题策略不对有很大关系。本文将从自我定位、知识与能力、压力与信心三个方面来讲述考前一月如何有效提升理综。

关键词：理综;高考;复习方法

一、自我定位，先易后难

理综试卷的最大特点是时间紧，题量大，很多考生考理综时，不能对自己理性定位，认为写完题就能得高分，结果题目全部写完，但由于对题目缺乏深入思考，错误率太高，真实水平发挥不出来，成绩不理想。分析几千份高三理综试卷，按理综成绩可以把考生分成五类：

A类考生理综成绩285-300分之间。这类生基本都具有理综300分的水平，基础扎实，考试时有爆发力。卷面分析可发现，他们的选择题能基本全对，大题在语言表述上会零星扣分。建议此类考生：考前强化课本基础知识，熟练答题技巧，建立语言类题的表述模型，以熟练稳定考试心态，争夺满分。

B类考生理综成绩260-285分。卷面分析显示，他们的选择题一般错3个左右，但理，化，生三科大题必有一题得分率极低，读题容易遗漏少量信息，有一个到两个大题弱项，做题时间相对紧张。建议复习时，练习精细读题的能力，同时也要加强对弱项的练习，争取考前突破弱项知识模块。

C类考生理综成绩230-260。该类学生属于极其不稳定型，卷子对胃口，分数可达到260左右，不对胃口，成绩也就230左右。他们的卷面共性是选择题错5题左右，同时理、化、生三科大题基本都有一个模块存在问题，或者有偏科。

复习建议，考前突破一个到两个弱项，提高做题的正确率，考场上，建议放弃一、两道难题，保证已做题的正确率。

D类学生理综成绩在230—180分。分析他们的卷面，选择题得分基本在100分以下，大题即使能做完，也错误率极高，常常出现题目只有一半的得分率，或者只得1-2分的现象。这类考生基础漏洞较多，想在一个月内在漏洞上有大的突破可能性不大，建议复习时，最好从提高已会题目的正确率入手，理综的分数就能上一个台阶。建议高考时，放弃两道半难题来保证已做题的正确率。

E类学生理综在180分以下。这类考生无论选择还是大题都错误率很高，基础比较弱。建议他们复习时，先分析自己可能从哪些题目上得分，然后找专业老师补习弱项，疯狂练习建模，尽可能在考前把中等难度及以下的题全作对，中上等難度的题冲击一部分。

二、强化基础，提升能力，厚积薄发

考前一个月，理综要想涨分，一靠基础，二靠能力，三靠爆发力，只要科学规划都可以实现可观的涨分。

（一）强化基础，熟能生巧

高考理综对基础的要求是熟练，那么如何提高基础题的熟练程度呢？有两个笨方法：

方法一：开口读书。基础知识的正确率很重要，尤其是化学和生物两科，考生因为不熟练，导致答题不规范，失分严重。考前一个月为了避免考生看书疲倦，我建议考生用声音的方法刺激大脑，书本上的知识读熟了，才能保证考试时即使紧张，也能把基础题写准，避免因紧张造成的提笔就忘，答题不准。

方法二：考试成绩不能反映考生水平，除了答题不规范，还有解题模型不正确的问题。考生需要动手构建课本知识树，知识树能清晰的反应知识之间的隶属关系，也是构建答题模型的好方法。

（二）提升能力，厚积薄发

高考主要考察的能力有理解能力、运动能力、知识迁移能力、分析解决问题的能力等等，其中阅读理解能力占第一位。考生不能正确理解题意，自然答题不对。考试可以尝试指读法提高自己的读题能力，用手指逐字点读题目，缓速移动的 每读到关键点就圈起来，以获取最多信息。在后一个月中，考生如果狠抓三读：读题、读图、读表能力，提高题目理解的准确率，就提高了解题能力。

三、转化压力，提升信心

考前一个月，考生们还会出现各种焦虑状态。有的考生，怕自己高考发挥失利;有的考生，考前感觉不到紧张很苦恼;有的考生，考前太紧张，看不进去书很着急等等。考生们十几年求学如一日，第一次面临高考这样的高级别考试，紧张是很正常的。要想缓解压力，就要先建立信心，制定合理的复习计划，计时管理学习，平时多施加小压力，大考才能扛得住大压力。

最后，提醒考生们朋友们备考一定要劳逸结合，不可竭泽而渔，每天一定要抽空去操场上运动运动，放松大脑，多和师生交流备考心得。成功属于有准备的人！

参考文献：

[1]刘恩山.中学生物教学论[M].北京：高等教育出版社，2020.

[2]陈林友.浅析高考生物复习对策[J].中国科教创新导刊，2009（11）：78.