人格特质与锻炼动机
——领悟社会支持的中介作用

张富兴，王相英

前言

高等教育是大学生接受学校教育，迈向社会的重要衔接阶段，帮助大学生树立正确的锻炼动机，是建设体育强国的重要手段和途径。近年来，随着科技水平的不断提高，学生体质状况下降等问题的产生，体育锻炼在提高学生体质方面的作用显得格外重要。然而，锻炼行为的形成离不开周围环境的影响，如学校、家庭、社会等氛围，而且与内在因素密切相关。因此本文以人格特质作为前因变量，领悟社会支持作为中介变量研究其对锻炼动机影响，研究结果在一定程度上也能够对大学生的锻炼动机的提高起着一定指向性作用。

锻炼动机是激发体育参与积极性的内在驱动力[1]，其决定着参与体育锻炼的主动性程度。当个体的锻炼动机高时，体育参与积极性也会随之提高，与此同时，其也受到多种因素的相互作用影响，如社会支持[2]、人格特质[3]、个人获得感[4]和幸福感[5]等因素。研究表明，锻炼动机对人格特质具有积极预测作用，领悟社会支持也是产生锻炼行为的重要指标之一[6]。人格特质(personality traits)指在不同时间和情景下个体所表现出来的行为特征，其是一种稳定的心理资源。本文采用的模型包括外倾性、神经性、开放性、宜人性和尽责性五个维度[7]。我国学者在西方研究的基础上，发展出适合中国人性格特点的测量模型。现有的相关研究中，我们不难发现人格特质与锻炼动机之间的关联性。研究也指出，大五人格是锻炼动机的重要决定因素[8]，与个体行为动机等有密切联系，对动机的导向性作用极大，是预测锻炼动机的重要变量。根据以上内容，提出本文的第一个研究假设H1：人格特质对锻炼动机有显著影响。

领悟社会支持是个体的主观感受，将其定义为个体感到在社会中被尊重、被支持、被理解的情绪体验和满意程度[9]。本文中将大学生领悟社会支持定义为：主观感受到的来自社会、学校、家庭、朋友等一切人、事、物给予和提供的各类支持的总和。领悟社会支持受锻炼行为[10]、自主锻炼动机及亲社会行为[11]等因素影响。研究结果表明，领悟社会支持和人格特质之间存在中等程度的相关性[12]；在个体积极方式和人格特质间，领悟社会支持具有中介作用[13]。根据以上内容，提出第二个研究假设H2：人格特质对领悟社会支持有显著影响。

综上所述，本文发现，领悟社会支持与锻炼动机和人格特质之间存在一定的关系，此外，在人格特质和大学生锻炼动机之间也有部分研究发现，存在部分中介变量，即特质正念[14]、情绪调节方式[3]等；领悟社会支持能够干预消极情绪以及促进积极行为的产生[15]，因此，本文在分析人格特质、领悟社会支持和锻炼动机之间关系的基础上，进一步提出假设H3：领悟社会支持在锻炼动机和人格特质之间起部分中介作用。

1 对象与方法

1.1 对象

采用随机抽样，面向山东20多所高校，面向大学生发放网上问卷，进行在线填写。共收集样本数685份，剔除无效问卷44份，最终获得有效问卷641份，有效率为93.58%。样本性别中，男性占44.0%，女性占56.0%，女性人数多于男性。人格特质中，山东省各高校调查对象中外倾性、尽责性和开放性人格特质占总受访者的比重较大，宜人性和神经质占总体样本数据的比重较小。

1.2 研究工具

1.2.1 人格特质量表

1.2.2 锻炼动机量表

采用朱小佳[17]修订的中文版《人格特质量表》(BFI-44)，此量表共有15个题目，包括健康动机、外貌动机、乐趣动机、能力动机和社交动机5个维度。采用Likert5点量表，1为非常不同意，5为非常同意。在本研究中，问卷的内部一致性α系数为0.935。

1.2.3 领悟社会支持量表

采用Zimet等人编制，姜乾金[18]等修订的中文版《领悟社会支持量表》，共12个条目，包括3个维度。采用Likert7点量表，1为非常不同意，7为非常同意。在本研究中，问卷的内部一致性α系数为0.946。

1.2.4 数据分析

数据采用SPSS 26.0进行描述性分析、相关分析和回归分析、AMOS 26.0进行中介效应检验和Bootstrap检验。

1.2.5 共同方法偏差

在数据收集完成后，采用Harman 单因素法检验是否存在共同方法偏差，发现有3个特征值大于1，其中第一个因子解释率为31.976%，小于40%的临界标准，说明不存在较为严重的共同方法偏差。

①爱丁堡蚀刻剂（Edinburgh Etch）由英国爱丁堡版画工作室画家佛兰德哈克·基克本（Friedhard Kiekeben）发明并命名。

2 结果

2.1 各变量调查情况及描述性分析

如表1所示，根据计分原则分析可知，参与调研的大学生领悟社会支持的得分均值为4.426，整体为中等水平，且以性别作为影响因素分析，男女在三个维度上均无显著差异(P>0.05)。研究结果显示，大学生锻炼动机得分均值为5.541，处于中等水平锻炼动机。大学生人格特质中，神经质、外倾性、宜人性、开放性和尽责性得分均值分别为3.234、3.624、3.145、3.701和3.563，参与调研的大学生中宜人性、神经质、外倾性、尽责性属于中等人格特质，开放性属于高人格特质。

表1 各变量的平均数、标准差和相关系数

大学生人格特质中，外倾性(r=0.512，P<0.05)、宜人性(r=0.320，P<0.01)、开放性(r=0.535，P<0.01)和尽责性人格特质(r=0.461，P<0.01)和锻炼动机呈显著正相关，神经质人格特质与锻炼动机呈显著负相关(r=-0.318，P<0.01)。领悟社会支持与人格特质呈显著正相关(r=0.670，P<0.01)，与锻炼动机也成显著正相关(r=0.514，P<0.01)。

2.2 回归分析

将人格特质的各维度与锻炼动机和领悟社会支持进行回归分析，以锻炼动机作为因变量，以人格特质的5个维度(神经质、外倾性、宜人性、开放性和尽责性)和领悟社会支持作为自变量，分别进行回归分析。结果发现：1.外倾性(r=0.291,t=-2.474，p<0.01)、宜人性(r=0.343,t=2.962，p<0.01)、开放性(r=0.354,t=3.347，p<0.01)和尽责性(r=0.334,t=2.902，p<0.01)对锻炼动机起正向预测，神经质(r=-0.110,t=-0.964，p<0.01)对锻炼动机起负向预测。其中，锻炼动机解释人格特质的34.8%变异量。2.锻炼动机作为因变量，领悟社会支持为自变量，结果表明，领悟社会支持(Beta=0.514,t=9.272，p<0.01)对锻炼动机起正向预测，其中，锻炼动机解释领悟社会支持的26.5%变异量。发现人格特质对锻炼动机的影响作用降低了0.083，说明领悟社会支持在其中起到中介作用且中介作用占总效应的26.5%。

表2 领悟社会支持和锻炼动机模型回归分析

2.3 中介模型检验

为了进一步验证领悟社会支持、锻炼动机与领悟社会支持之间的关系,检验领悟社会支持所起到的中介效应，本研究在Amos26.0软件中对各变量在结构层面构建结构方程模型，继续检验人格特质、锻炼动机和领悟社会支持之间的特定效应值。结果如图1，该模型具有较好的拟合指数(χ2/df=2.420,RMSEA=0.010，GFI=,CFI=0.859,,AGFI=0.989，CFI=0.959，IFI=0.944，TLI=0.929)。

图1 中介模型检验

分析可知，人格特质与锻炼动机之间的路径系数为0.37，人格特质对领悟社会支持之间的路径系数为0.69，领悟社会支持与锻炼动机之间的路径系数为0.33，领悟社会支持对锻炼动机起到部分中介作用。采用Bootstrap方法，对其进行了5000次抽样，以验证其对领悟社会支持的中介效应。根据表3结果可知，95%的置信区间范围内没有0，表明了领悟社会支持的中介作用是明显的。

表3 中介模型检验

3 讨论

研究发现，人格特质对锻炼动机有显著影响。人格是具有可塑性和稳定性的，首先，积极的人格特质是心理健康的重要基础[19]，体育锻炼也可以优化个体的人格特征[20]；已有研究证实，大学生人格特征对参与体育运动具有一定的导向性，对体育锻炼参与程度具有显著影响[21]。因此，作为一种稳定的心理资源，人格特质是体育锻炼动机形成的重要要素。其次，行为特征会直接反映出相应的特质人格[22]，大五人格模型中，开放性人格特质、宜人性人格特质、尽责性人格特质和外倾性人格特质对锻炼动机有着正向预测，神经质对锻炼动机有负向预测。研究认为，锻炼行为产生的重要直接影响因素是人格特质。积极人格特质的人会更容易形成运动支持网络[23]，因此，培养积极人格特质也是促进体育锻炼动机产生的重要原因。

研究还发现，锻炼动机和领悟社会支持之间有显著影响。锻炼动机越高，大学生领悟社会支持能力越高。当个体处于良好的领悟社会支持系统下，对于自身价值的感知也会高[24]，这对于大学生参与体育锻炼坚持性有一定正向的积极作用。研究者[25]认为，社会支持能够促进锻炼动机的形成与转化，其可以作为一个有效因子对锻炼动机产生一定预测作用。已有研究证实，感知到重要的社会支持，就会促进个体产生积极情感来参与体育锻炼[26]，能够积极领悟社会支持的个体，也会有积极的心理状态，而积极心理健康的人往往有着较高的锻炼动机[27]；在社会生态理论模型中，强调社会系统各要素的相互影响。因此，人格特质和领悟社会支持对锻炼动机的提高存在一定的潜在作用。

本研究探讨了领悟社会支持、锻炼动机和人格特质之间的关系，结果清晰的解释了人格特质、领悟社会支持和锻炼动机之间的影响路径，即人格特质不仅直接影响锻炼动机，还通过领悟社会支持间接影响锻炼动机。领悟社会支持正向影响锻炼动机，即积极影响个体锻炼行为习惯的养成，促使形成终身体育的行为习惯。研究证实，家庭环境对个体领悟社会支持的程度有显著影响[28]；良好的家庭氛围和积极地情感表达会使个体感觉到爱与被爱，对领悟社会支持能力的提高有显著影响[29]。简而言之，家庭环境是个体领悟社会支持水平的重要影响因素，良好的家庭氛围能提高个体对社会的敏感性，促进个体心理健康，进而完善人格。其次，外向、情绪稳定的人格特质往往更容易获得较高的领悟社会支持。不同的人格特质对于锻炼动机的主观能动性不同，积极的人格特质能促进锻炼动机的形成。积极人格特质的人往往更容易对社会产生强烈的认同感，更能够感知到自身价值的存在，更容易适应社会，产生更强的锻炼行为动机。因此，在高校课程开展中，可以利用注重学校氛围，培养大学生积极稳定人格的养成，促进大学生体育锻炼动机的形成。

综上所述，高校要重视人格特质和领悟社会支持对于锻炼动机的重要作用，着力构建提高大学生锻炼动机。在教育实践中，教育机构管理实施者可以通过建立良好的领悟社会机制提升当代大学生的锻炼动机，为学校体育的发展提供一种新的思路。

4 结论

1.本文采用的人格特质、领悟社会支持和锻炼动机量表所得到的调查数据能够非常真实可靠的反映出山东省大学生锻炼动机、人格特质和领悟社会支持的相关情况，为培养当代大学生形成良好的锻炼动机提供新分析视角。

2.领悟社会支持在人格特质和锻炼动机之间起部分中介作用。基于外部影响因素的作用下，构建“家-校-社-人”社会支持系统，为大学生体育锻炼动机的形成提供新视角。