出现献血反应不必太紧张

有暑假第一次献血的大学生向我们提出自己的疑问：他第一次献血，却感觉到了身体的不适，献血时感觉头晕，问是不是自身体质不好的原因造成的？他以后还能不能献血？

这位献血者应该是出现了献血反应。其实，初次献血有献血反应大可不必紧张，也不会影响以后献血。

从血液生理学上讲，失血量超过体内血液总量的20%才会出现血压下降、心跳加快、感到头晕等症状。献血200 毫升～400 毫升，还不到体内血液总量的10%，是不会对血压有影响和出现症状的。但在无偿献血实践中，有个别献血者偶尔会出现献血反应，其表现为出冷汗、穿刺部位青紫、血肿、疼痛等不适，极个别可能出现较为严重的献血反应，如晕厥。据国外统计分析，献血反应的时间发生在采血前的占3.1%，在采血椅上的占55%，献血后的占41.9%。

造成献血反应因素比较多，包括生理的甚至心理的，还有采血人员当时的技术，都可能影起献血反应。主要有以下几个方面：

1.精神因素 这是发生献血反应最重要的因素。初次献血者或多或少都有些恐惧感,尤为明显的表现是仅在采少量血标本时即发生反应。也有当看到他人献血或发生反应时，自己十分紧张，尚未采血或刚刚采血即发生晕厥，这称之为连锁反应，是完全由精神因素所引起的。对于多次献血者，则反应发生概率相对较少。

2.献血前过度疲劳 睡眠、休息不足、饥饿等。

3.献血环境不理想 人员拥挤，声音嘈杂，空气污浊，气温较高，献血等候时间过长，使得献血者心情烦躁。

4.医护人员服务欠佳 医护人员语言生硬，不热情，穿刺技术不够熟练，穿刺疼痛等。

献血反应如何预防及处理？

预防献血反应，一是献血者要从精神上消除对献血的恐惧和担忧，以良好放松的心态献血。二是献血者要遵守献血前的注意事项，勿过度疲劳，保证休息，献血前勿空腹，以良好的身体状态献血。三是血站要给献血者创造安全、卫生、便利的献血条件和优质的献血服务。

一旦发生了献血反应，献血者首先不要紧张，要放松心情，稍事休息；采血人员要密切观察，及时进行处置。