高职学生体质健康有效监测与干预对策研究*

朱 赛 傅 强 韩孟孟

（江苏省南通卫生高等职业技术学校，江苏 南通 226010）

学生体质健康相关研究一直以来成为国内外的医学学者、体育学专家、运动训练学研究员不停探索的领域，许多国家和地区成立专门的科研机构从事相关理论及实践研究。尽管从全球范围内来看，学生整体身体素质较上两代人同年龄段下降明显，但下降趋势已然得到有效控制。在众多的有关学生体质健康监测、运动性干预对策等研究成果的分类筛选中不难发现，有关高职学生的体质健康相关研究较少，且健康监测情况不甚理想。随着国家对职业教育、学校体育的愈发重视，在信息技术和科技革命等带来的教育理念、教学模式等创新形势下，相信学生体质普遍出现的亚健康问题可以得到有效改善，学生体质健康的有效监测和科学干预相关研究，也能够凸显更加丰硕的成效。

1 相关概念界定及高职学生体质健康状况

1.1 体质与健康的概念界定

1.1.1 体质

美国学者将体质又称作体能，主要分成两个大类，即象征身体健康水平和代表运动能力状况。身体健康水平包括心肺功能、身体成分等，运动能力状况则包含动作速度、肢体协调性等。评价体质的好坏，则需要从上述两个大类、多个小类划分一定的指标并设置相应权重进行综合评定。

国家体育总局体育科学研究所研究员于道中早在1994 年的个人著作中提出：“体质及身体素质，是机体多种能力的综合表现，主要表现在身体形态、身体机能、运动能力以及心理健康水平多个方面。”其中，尤以运动能力表现最为突出。每年一度的大中小学生体质健康测试工作，测试的项目即代表着构成体质的速度素质、耐力素质、力量素质、柔韧素质和灵敏素质等多个维度。体质测试的成绩，一定程度上可以反映出学生的体质健康水平。

广义的健康概念在保有狭义的身体健康基础上，提出心理健康和社会适应能力，该提法现已深入人心并得到大众的广泛认可。身体健康是人生存发展的前提，健康的身体是1，其他一切都是紧随其后的0；较强的心理调适能力可以保持乐观向上的心态投入到学习工作和生活，增加幸福感；良好的社会适应性，既可以提升工作效率又是出色完成各项事务的保障。

健康不是一成不变的稳定状态，而是在波动起伏中趋于平衡，这一点每个人都身有体会。良好的体质可以最大程度维持人们健康的水平，生命质量的基本保障在于身体素质的提高[1]。因此，体质健康是在健康的基础上，在身体形态、运动能力、身体机能等方面提出了更高的要求。

1.2 高职学生体质健康现状

近年来，我国学生体质状况依然呈现稳步下降态势，虽然各级学校及相关教育行政部门集思广益，已采取了一系列干预措施，但其下降趋势仍在延续，成为广大体育及教育工作者必须面对的棘手问题。根据近年来的体质健康报告来看，高职学生的体质健康状况有过之而无不及，学生视力不良比率上升、平均体重增加而耐力素质普遍下降，学生体质状况已经到了一个令人堪忧的境地，需政府相关部门及每个体育、教育工作者的警醒，并积极作出有效的应对之策。

随着人们生活水平的日益提升和全民健身意识的逐步增强，以及以教育主管部门为主的相关政策的出台，根据日前公布的由教育部组织的第八次全国学生体质健康调研结果显示，学生体质健康水平下降的趋势得到一定程度的抑制，农村学生的体质健康水平明显改善，初中阶段学生体质健康改善最为显著。为此，原教育部体卫艺司司长、全国青少年校足办主任王登峰表示：“这些学生体质利好的势头，与一系列政策推行和人为增强运动密不可分。”体育中考分数的增加倒逼中学生参与体育运动时间延长，潜移默化改善了中学生的体质健康水平，最终呈现出调研结果中初中阶段学生体质健康改善最为显著。高职学段的学生，应该乘着体育中考的体质基础保持健康的体魄和运动习惯。然而事与愿违，高职学生的体质健康状况下降明显。除去个别学生因遗传、原发性疾病等造成的体质较弱原因以外，学生无论是平均体重上升、还是力量、速度、耐力等与健康相关度较高的指标，均与学生从事的体育运动总量呈正相关。

2 高职学生体质健康有效监测研究

2.1 体质健康监测的概念

我国现行的体质健康监测工作为一年一度，监测使用的仪器以及数据采集方式均为国家统一规定，技术监督及医疗保障贯穿监测全过程，以确保监测结果的真实有效。目前对于体质健康监测暂无统一概念，归纳总结监测流程可以得出通过对体质健康造成较大影响且具有代表性的指标因素开展测试，以测试结果评估体质健康状况。大致的工作流程包括：体质测试→建立数据库→统计分析→公布结果→改善策略。

2.2 实施体质健康监测的意义

高职院校培养的技能型人才，是未来中国制造向中国创造转型发展的关键人力资源，每年为各行各业输送大量技术性劳动力。学生拥有强健的体魄、储备良好职业体能，为走上工作岗位更好地适应未来职场需要打下坚定基础。近年来学生体质健康的大数据得出，高职学生的体质健康问题不容乐观，实施有效的体质健康监测、给出行之有效的改善对策刻不容缓。

早在2016 年，国家颁布的规划纲要里面明确要求，以健全完善的体质健康监测真实反映学生体质状况，以期尽早实现学生体质健康改善[2]。国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》中，直接以25%的优秀比率目标，明确了量化标准。由此看出，体质健康监测意义重大，已经得到各级主管部门的高度重视，也成为接下来势在必行的重要工作。

2.3 高职学生体质健康监测的工作现状

教育部、国家体育总局等六部委联合发布了《关于印发〈全国学生体质健康调研实施方案〉的通知》，通知当中明确了今后大规模的全国学生体质健康调研每5 年进行一次，是国民体质监测的重要组成部分。为确保此项工作的顺利进行，并且切实推动青少年体质健康再上新台阶，通知中还提出由教育部牵头创建了包括监测中心、监测站、监测点（一般以学校为单位）在内的学生体质监测网络，还成立全国抽样调查组、各省市的调研组，力求真实有效反映学生体质健康状况。使得学校体育工作融入智慧化、信息化、数据化元素，学生体质管理更加合理化、可视化、科学化。

利用拟合优度指数(GFI, AGFI)、规范拟合指数(NFI, NNFI)、残差均方根(RMR)、比较拟合指数(CFI)及近似误差的均方根(RMSEA)评价两模型的拟合情况。BA量表验证性因素拟合指数见表2，结果表明，二因素模型优于一因素模型。

走访调研了包括笔者所在单位在内的共计7 所五年制高职学校，就有关学生体质健康监测工作进行广泛深入的了解。整体而言，按照学校体育上级主管部门的要求，每年一度的学生体质测试工作都在规定时间内如期完成。与中小学不同的是，高职学校的这项工作完全由各班体育老师自主组织完成，主要利用每周一次的体育课，在正常教学内容不耽误的基础上进行。从体测数据的分析整理可得，同一学校的平行班之间、不同学校同年龄段的学生体质健康数据差异太大，数据的真实性和代表性有待商榷。作为体质健康监测的基础性工作，跟踪式的体质健康测试开展得如何直接决定了监测成效。另外，调研过程中还发现体质健康监测仅仅侧重于身体素质（体质）的监测，全方位的学生健康监测体系构建是短板，缺失对于学生心理健康层面的监测和干预[3]。

2.4 体质健康监测的发展趋势

体质健康监测作为一项涉及学生身心健康发展的惠民工程，实施过程要求严谨细致且工作周期较长、任务量较大，任何一个环节上的疏漏都会直接造成整个工作的测算结果出现较大偏差。因此，无论是软件的升级还是硬件设施的改造，未来的发展趋势都要求此项工作能形成一个完整的、便捷的、精确的体系化工程，支撑起体质监测的测试、记录、分析及评价的全过程。中小学校在此项工程的推进落实方面，无论是监测体系的架构，还是在监测过程中评价结果不甚理想学生的后续跟踪指导，已经走在了前列。相比之下，职业学校虽然落后了许多，但在各级相关部门的要求和监管之下发展势头仍然向好。

3 高职学生体质健康精准干预研究

3.1 “三位一体”干预模式的提出

“三位一体”干预模式，即通过家庭教育—学校教育—社会教育三方面的紧密教育联动，以期实现学生体质健康的精准施策。“三位一体”干预模式以高职学生身心发展特点、高职体育的课程标准为理论基础，综合学生认知规律、技能形成规律、敏感期等重要影响因素，以学校教育及学校体育的相关研究为主，兼顾学生从小到大贯穿始终的家庭教育和社会教育[4]。认识水平和技能形成特点受不同学段的学生培养目标影响较大，“双减”政策下的中小学教育，是倡行素质教育、推进全面发展的主要践行阶段。职业教育阶段，尤其是五年一贯制的高职校学生年龄跨度较大、性格发展各异，又处在15-20 岁的青春期，心智发育日趋成熟但注意力和积极性仍需教师多引导关注。

家庭教育在这一时期主要起到让学生感受到自己被关心和爱护，无论各类考核比赛成绩如何，只要是踏实肯干、努力付出，都能够获得家长的肯定。学习上不再像初中阶段单单强调以文化理论学习为主，支持并鼓励学生发展体育运动兴趣、增强体质健全人格。学校教育既包含体育教师主导的学校体育，又需要其他科目尤其是班主任老师的广泛参与。在坚持“全员、全程和全方位”的三全育人教育理念下，全体教师协同打破“唯成绩论”怪圈至关重要，取而代之的是注重学生发展的过程性评价。承担学生体质健康主要责任的体育教师，除了完成体育课教学任务以外，积极引导学生养成课外运动、健康生活的好习惯。社会教育涵盖的内容较广泛，包含了社会各界予以人力、物力和财力支持的总称。随着“健康中国”“全民健身”等口号的提出，下到社区、小区内的健身设施和运动场地，上至政府投资修建的大型体育场馆和运动设施，给全民参与体育运动提供了可能，良好的运动氛围也有利于学生养成健康生活习惯。

3.2 “三位一体”干预模式的基本架构

“三位一体”的学生体质健康干预模式，在上述相对健全的理论体系下有其自身结构体系。除了从主体责任角度划分成学校教育—家庭教育—自我教育三个层面以外，根据学生的年龄特点建构与之对应的干预目标具有同等的重要地位。针对不同的学生群体均设定不同的干预目标，为实施有效干预指明方向。结构体系见图1。

图1 高职学生体质健康“三位一体”结构体系图

学生的年龄特点决定了不同学段的身心发展规律，以此进行三个螺旋式上升的递进层次架构：幼小阶段（含学龄前发育阶段）主要以培养运动兴趣和良好的生活习惯，懂得遵守运动规则的基础阶段；中学阶段（含幼小阶段适应性较强的学生）则以提升身体素质为主，尤以速度素质、力量素质和耐力素质为主，灵敏素质和柔韧素质协同发展的提高阶段，身体素质的差异在这一时期表现得尤为突出，也是学校竞技体育运动队发展队员的选拔期；高中阶段（含中职及五年制高职学生）培养学生熟练掌握1-2 项运动技能，知晓多种运动项目的竞赛规则和学练方法的成熟阶段。

3.3 “三位一体”干预模式的策略与方法

3.3.1 依托信息化手段实现各类数据精准剖析

互联网、物联网的广泛运用，加之大数据的日益成熟，使得人们对于数据的分析处理更加便捷化和精准化。类似小米运动、华为运动健康APP 以及多种PC 端的研发使用，辅以运动数据动态监测的各类穿戴设备普及化，实现了运动数据的采集、分析、共享一体化处理。无论是学校对于学生健康数据的把握、家长对于孩子健康状况的了解还是学生自身的需要，都可以利用现有设备和技术支撑实现，通过反馈助力有针对性的体质状况评价以及后续运动处方的制定。

3.3.2 设立权责明确的干预主体责任制

学生体质健康精准干预主体责任，可划分成学校教育—家庭教育—自我教育三部分。就学生在校期间的体质健康而言，主体责任落到了从事体育课堂教学的体育教师身上。一方面需要加强引导，从体育锻炼相关的包括课堂教学、课外锻炼、阳光一小时以及竞技比赛等多渠道参与，提升周期性的学生体质健康测试成绩；另一方面，学校及主管部门理应酌情考虑体育教师的工作实际，通过政策适当予以支持和鼓励[5]。

3.3.3 注重后台锻炼资源库学习内容和练习方法建设

锻炼资源库的建设上，与各学校积极推进的精品课程建设思路有相同之处。资源库的设置上，既要有针对教师课堂教学指导模块辅助教学，又要有课后学生们自主复习提高的模块有效延伸课堂达到学以致用。在学习内容上力求丰富且需定期动态更新，练习方法的指导既要具有可操作性易于教师学生学练，又要讲求科学性避免运动损伤的发生。

3.3.4 探索多角度全方位的体质健康提升路径

体质健康的提升，仅仅依靠外部的运动干预想要达到理想的效果并非易事。根据不同学生的生理年龄特点、身体条件的差异化等客观实际，合理的饮食、良好的习惯、充足的睡眠以及生命安全意识等也同样重要，探索全方位、多角度的体质健康综合提升路径尤为关键。