孩子天生擅长捕捉情绪

心理研究证实，孩子在胎儿时期就能敏锐感受到母亲的情绪变化，到了婴儿时期，不仅能表达自己的情绪，还能识别别人的情绪。鉴于孩子的这一特点，在教育子女的过程中，家长更要关注自己情绪对孩子的影响。

家长要管理好不良情绪。作为职场人，家长不要把工作中的委屈、恼怒、烦恼、怨恨等不良情绪带回家，要以平和稳定的形象面对孩子。如果压力过大，可以通过文体活动来排解，或者培养自己的兴趣爱好来减压。当孩子不听话时，家长不要乱发脾气，可以暂时回避，冷却不良情绪，以免伤到孩子。也要试着换位思考，从孩子的角度去分析一下自己对孩子的要求是否合理。

营造温馨的家庭氛围。家长对孩子不要粗暴压制，要营造民主、宽松的氛围，多发现孩子的优点，与孩子交流时要和颜悦色，经常开展快乐的亲子活动。可以通过这些生活细节让孩子感受满满的愛，比如家长上班或出差前，留下写有关爱的话的纸条；家人生日时，动手制作生日礼物送上温馨的祝福。

善用积极情绪引导孩子成长。家长的开心、满意、赞赏，会让孩子感觉自己被认可。比如当孩子出现做家务、看书、讲卫生等良好行为时，家长就要把满意、开心的情绪表达出来，并传递给孩子，以此强化这些良好行为。平日里，家长要做一个积极乐观的人，以良好的心态来应对生活中的风雨，以自己的幽默、宽容、自信、欣赏、感恩等正面情绪感染孩子，让其成为积极乐观、正能量满满的人。

（摘自《生命时报》）