上篮
- 佛山中考体育篮球选项分层教学研究
球：半场来回运球上篮练习（第2课时）”的教学为例。1.运球上篮的学习目标运动参与目标：通过本节课的学习，进一步改善运球上篮的技术动作，能够掌握一到两种适合自身的上篮模式，积极参与到练习当中，重视每节训练课，端正学习态度。运动技能目标：初步了解半场运球上篮的多种方法，改变自身的技术特点，在练习中熟悉动作要领，减少失误，针对个别C层次的学生，加强综合素质的练习。身体健康目标：提高身体协调性，发展速度素质和灵敏素质，改善运球上篮的心理素质，学会稳定情绪，避免过于
广东教育·综合 2023年5期2023-06-12
- 案例教学法在高校篮球教学中的应用研究
——以三步上篮教学为例
实验组。选择三步上篮为教学内容，实验组采用案例教学法，对照组采用传统教学方法，共4个学时，试验完成后进行全场运球接三步上篮的技术考核。经t检验分析，实验组和对照组学生在身高、体重、身体素质、三步上篮技术等指标上都没有显著性差异。说明实验组和对照组学生在篮球的三步上篮技术上属于同一层次，没有好坏差异，可以作为实验对象开展教学实验。2 教学设计与实施体育教学设计是在体育课程标准的指导下，依据学生的特点，将体育教学的诸多因素有机组合在一起，为学生提供最佳的教学方
当代体育科技 2023年1期2023-02-28
- 大学体育“三步上篮”教学反思与优化策略
生的青睐。“三步上篮”作为篮球课必学的一项基本技术，对于提高学生篮球学习兴趣、丰富校园精神文化生活具有重要意义。同时，这也对教师的篮球教学提出了更高的要求，即需要在“三步上篮”教学中不断反思，总结经验，以进一步提高教学成效。一、“三步上篮”教学反思的内容1.动作要领的理解及适用“三步上篮”是运球行进间上篮的俗称。篮球教科书一般将“三步上篮”的动作要领归纳为“一大二小三高跳”，针对这一动作要领在教学实践中的运用效果，有学者认为，学生学习过程中普遍存在着起跳不
黑河学院学报 2022年8期2022-11-24
- 寻找更强的自己
不断寻找时机过人上篮。对方防守严密，快速滑动着脚步应对我，不时向我贴近，对我的运球造成了很大的干扰。我开始后退，突然，又猛地加速，企图用虚晃的假动作骗过对方。可是，我这一招居然被他识破了，他手疾眼快，断下了我的球。这一局，以我的失败而告终。刚开始那个自信心爆棚的我，顿时像泄了气的皮球，坐在角落里一声不吭，一蹶不振。爸爸好像看穿了我的心思，在我旁边坐了下来。“这个世界上会打球的人其实有很多。即便你在这里打成了‘球霸’，在其他地方也会有比你更厉害的人。现在你应
课外生活（小学1-3年级） 2022年6期2022-07-15
- 初中生上篮技术教学策略
球的初中生来说，上篮技术是他们必备的技能之一。因此，广大体育教师在教学过程中一定要重视这项技能的培养，不能让学生毫无目的地练习篮球，体育教师应教授学生练球方法，从而提高初中阶段学生上篮技能水平。在初中篮球教学中，上篮是极其重要的篮球基础内容，但很多学生在上篮的过程中很容易出现动作不规范的问题。因此，初中体育篮球教学一定要结合学生的实际情况，因材施教，以提高初中学生的篮球素养。而当前初中阶段的学生可能由于身体素质及锻炼程度不够，学生本身对于篮球的喜爱程度不高
家长·下 2022年2期2022-03-30
- 行进间单手高手上篮教学
助运动员实现单手上篮和单手勾手上篮。本文在查阅相关资料的基础上，分析篮球常见的行进间高手单手上篮技术，了解目前比赛的过程中篮球上篮的技术比例和行进间单手高手投篮的方式。本次研究以沈阳市回民中学高二35名学生为研究对象，结合目前高中学生们篮球学习的现状，开展行进间单手高手上篮的教学，目的是让学生们学习行进间单手高手上篮技术。本文在结合了学生们的实际学习情况之后，从学生们的认知、生理、心理等方面的年龄特征出发，结合该校学生们的具体学情，设计教学方案，以便更好的
灌篮 2021年17期2021-11-24
- 探讨高校女生运球三步上篮的教学方法
球、运球、投篮、上篮等技术动作，我校的篮球期末考试选择技术动作综合更强的运球三步上篮球，教师通过多手段的教学方法的运用，促进学生课堂的有效学习，提高学生运球三步上篮的技术。关键词：教学方法;运球;上篮;运球三步上篮一、前言篮球是高校参与课外活动人数最多一项体育活动，院系的篮球联赛开展得红红火火，大学公共体育篮球课堂教学班级，占全校公共体育课堂教学的百分之二十左右。大学体育的篮球课堂教学方法：主要有教师讲解示范法;分解练习法;完整练习法;领会教学法;循环练习
湖北经济学院学报·人文社科版 2021年10期2021-10-13
- 小学五六年级篮球三步上篮教学心得
教学内容。而三步上篮和其他投篮方式的本质区别在与，三步上篮技术动作是几个技术动作组合完成的。掌握该动作能够显著得提升小学生的篮球技术水平，提高对篮球运动的热爱程度，逐步提升各项身体素质，获得良好的运动体验。同时也要求教师掌握诸多三步上篮教学方法，学习篮球教学技巧克服在教学中出现的各种教学难题。我校长庆八中作为首批小学篮球特色学校，从2018年起小学3、4、5、6年级每班每周开展篮球课专项教学，同时小学训练队成果较为出色。结合我校实际情况除了教材上所教学的内
当代体育 2021年23期2021-09-10
- 任务策略在中职篮球教学中的实施
当堂课程。“三步上篮”在篮球当中“一大二小三高跳”以及整个过程稳定性是学习关键，为了实现任务驱动，可以将班级学生分组，做到组间对抗，组内互相示范和指导，最终实现“三步上篮”的学习。1 任务策略在篮球教学中的重要性任务策略教学指的是教师根据课程内容、学生水平来通过任务形式展开教学，让学生在任务的指引下，最终完整地学完课程内容，做到了学以致用。任务策略教学法源自“有任务才有压力”，通过教师的渲染激发中职学生的积极性，参与到学习当中。在任务策略之下，学生彼此间能
当代体育 2021年16期2021-09-10
- 他，让我眼前一亮
骏马，一个敏捷的上篮，对方还没反應过来，他已经突破防守，将球投进。我见他们告一段落，便慢慢地迎上前，边走还边踢着石头说：“走，我们斗牛。”他嘴角扬了扬说：“我肯定能赢你。”我也笑了笑，默默地走向指定防守区，想看看他的“功力”。斗牛开始了，他诱导我向左，他却向右。我几次变换了防守位置，没想到他又来一个“拜佛”把我绕过去，再用换手技巧，没让我盖着他的球，一绕上篮。我疑惑了，心想：他这让人眼前一亮的球技是什么时候练成的？我问：“在哪修炼的球技？”他笑着说：“自学
初中生学习指导·作文评改版 2021年3期2021-09-10
- 初中体育篮球教学中的行进间运球上篮教学
程中,行进间运球上篮是其中十分重要的构成部分,也是一项基础性运动,其不仅是学生学习与掌握篮球其他动作的基础,对于学生篮球竞技水平提升而言也同样十分重要。可是因为受传统教育教学理念所影响,初中体育篮球教学中的行进间运球上篮教学效果并不理想。为了改善这一问题,笔者也就其展开了如下分析:一、初中体育篮球教学中行进间运球上篮教学现状就目前初中体育篮球教学中的行进间运球上篮教学现状来分析的话,学生动作不规范情况还是十分明显,具体表现为学生在行进间运球上篮过程中呈现出
中学课程辅导·教学研究 2021年32期2021-04-07
- 表象训练法在南宁市高校公共篮球课教学的应用研究
习篮球投篮与运球上篮技术动作形成的影响。表象训练法；高校公共篮球课；效果；影响新时期高校公共篮球课面临着来自新时代发展变化赋予的两大挑战：第一，体育改革创新再掀新浪潮；第二，综合特性复杂多变的上课主体——新时代大学生群体的“自我、自大、自负”等特点越益凸显。所以加快高校公共篮球课教学的创新发展是必然趋势。随“体育美育”的提出，再次强调高校“育人”责任之重；同时也是对高校体育教学提出了更高的要求与标准。如何在公共篮球课教学实践中充分利用篮球项目的优势，全面提
运动精品 2021年12期2021-04-01
- 三步上篮训练策略研究
技巧训练就是三步上篮，这也是篮球运动的基础内容，考虑到小学生年幼体弱，身体协调性较差等因素，其在完成三步上篮时经常会出现运球失误、动作不规范和上篮不准的情况。再加上一些体育老师对小孩子缺乏耐心指导和针对性训练，使得整体训练效果大打折扣。因此，本文结合小学生在体育篮球教学中出现的一些问题，结合学生的具体情况，制定三步上篮篮球教学策略，并给出训练技巧和训练步骤，为提高小学生三步上篮水平起到一个良好的参考作用。一、小学体育篮球训练的现状运球、传球和三步上篮在小学
体育风尚 2021年2期2021-01-09
- 浅析篮球三步上篮技术方法的改进
队协作能力。三步上篮既是篮球的基础又是篮球的核心技术，同时在篮球运动比赛中也占据着重要地位。篮球虽然在各项体育活动当中是一项受到广大学生所青睐的体育运动，但仍然受生理条件、成长环境、性别等各方面的限制，不同学生对篮球的掌握程度有着很大的不同。因此，体育教师在教学过程中应当根据每个学生的特点设计多样化的训练方案，并通过行之有效的训练方案提升学生的学习效果，因此，本文针对三步上篮的篮球训练方法进行研究，研究出合适、高效的训练方法，促使学生能够对三步上篮有正确的
体育风尚 2021年11期2021-01-08
- 基于篮球三步上篮在教学中的思考与实践
在篮球教学中三步上篮存着的问题，探究了在篮球教学中三步上籃教学的技巧和策略，旨在提高三步上篮的教学质量。在体育教学当中，篮球是一项比较普及的运动，当前学生对这项体育活动比较喜欢，在教学当中，对学生进行篮球项目的教学，是素质教育的基本要求，也是体育教学中的一项重要内容。在进行篮球教学当中，三步上篮教学非常的重要，也是学生学习兴趣比较浓的一项篮球组合技术，作为一项基本的篮球技术，三步上篮是十分实用的技术，对于掌握其它篮球技术有着重要的衔接作用。因此，在篮球教学
当代体育 2020年17期2020-09-10
- 流淌的美好时光
灵巧地过人，直接上篮成功。我们欢呼起来。但是，我们还没来得及庆祝，对方一个小配合打得我们措手不及，又领先我们一个球。我们不敢懈怠，立刻跟过去拼杀。比分你追我赶，始终咬得很紧。 就这样一直到第四节，我的一个三分球为球队带来了新的生机，猴子的一个倒挂金钩，更是赢得了满堂彩。比分似乎在一点点拉开。 但对手没有放弃，两个大个子抢断上篮，又将比分追了上来。眼看时间不多了，空气中一股火药味荡来荡去。我抓住时机一个跳投，但被对方大个子狠狠地盖帽拦下，我没有气馁，再次抢球
小天使·初中版 2020年3期2020-09-10
- 初中篮球
中体育篮球课三步上篮教学的现状进行分析，并提出了非常有效的教学方法和手段，只要能准确掌握并学会应用这种上篮方法，基本可以让不同层次的学生都会获得很大的进步和提高。关键词：初中体育 篮球教学 三步上篮 学习成功的喜悦感和获得感初中篮球教学中，篮球运动受到更多的学生喜欢和热爱，特别是在农村，参与者甚多。这与两个因素有关：第一，初中学生喜欢集体运动、喜欢竞技活动、喜欢竞争，这能让他们感体会到因自己的出色表现而受到关注带来的不同体验感。第二，很多初中学生非常喜欢观
新教育时代·教师版 2020年14期2020-08-13
- 带球走新规则下行进间运球上篮的练习方法
，因此行进间运球上篮技术动作出现了新的变化。笔者大胆尝试和探索新的教学方法，使学生理解并掌握规则变化后新的动作和方法，在实践中合理运用，对激发学生兴趣、提高学练主动性都起到了积极效果。一、带球走规则的变化2017年国际篮联对篮球规则进行修改并于同年的10月1日在全世界统一执行。篮球规则对第25条带球走条款进行了部分修改，重新定义了队员移动中接球和结束运球持球时中枢脚的确立（表1）。[1]原规则规定当队员在移动中接住球时，如果一只脚正接触地面则该脚成为中枢脚
中国学校体育 2020年5期2020-08-02
- 打篮球
我们练的是“三步上篮”。虽然看似简单，但是真的学起来可没那么容易。夏季炎热，我的衣服都快湿透了。跟着教练做动作，一步两步三步，然后起跳，投篮。我一遍一遍地重复这個动作，终于投进了三个球。接着我们又练了背后运球，之后就要开始打比赛了。准备完毕，我穿着红色队服上场了。对方先发球，我立即做起防守，哈，这过程中竟然还被我抢到球了，正准备投篮，对方却“劫”过我的球，出了三分线，眼看着要上篮时，队友小豪抢了个篮板球，准备传给队友时，竟然又落到了对方手中，我立即赶上去抢
作文与考试·小学高年级版 2020年7期2020-04-20
- 篮球教学中三步上篮教学方法探讨
中学 杨玉明三步上篮的传统教学方法，是将三步上篮的动作进行分解，让学生先分开练习各个动作，再进行动作连贯，这个过程中学生多数时间都是在进行枯燥的练习，对于身体协调性相对较差的学生而言，三步上篮的难度较大，很容易打击学生篮球学习的积极性。特别是在运球行进间上篮和跨步接传球上篮的两个环节中，教师不能再沿用以往的教学方法，而是要连贯性地开展动作指导，在实际篮球活动中加深学生对三步上篮动作的理解，从而提升学生对篮球运动的兴趣及运动技能。一、三步上篮教学所存在的问题
天津教育 2020年12期2020-01-09
- 篮球三步上篮教学方法的分析与改进
，首先要练好三步上篮，它可以反映出一个人对篮球的基本掌握情况和整体水平，但每个学生都有各自的优势和劣势，如何让每个学生都能发挥出自身的闪光点，如何高效率的完成教学。本文将对三步上篮的教学方式进行一定的分析，并提出改进的方向。一、三步上篮教学方法的分析(一)牢记三步上篮动作要领三步上篮，主要考察学生的手脚配合能力以及身体的协调能力。是在运球的过程中，跨步拿球第一步，随后另一只脚再跨一步，接着高跳投篮为最后一步的一种投篮方式。很多同学动作不熟练，就会经常分不清
灌篮 2019年9期2019-11-25
- 高中《体育与健康》课程——篮球选项教学设计
元中的行进间运球上篮复习课作为教学内容，为教学单元的第2次课。三、学情分析本课的教学对象为高二年级学生，他们身体素质良好，体能充沛。课堂常规执行力好，能自觉主动的开展练习。为了防止在教学中出现“吃不饱”、“吃不消”的现象，采取分层教学，让不同层次的学生在练习中有所提升，同时又充分发挥体育骨干的作用，培养更多的“小老师”，让课堂教学更有实效性，确保每一个学生受益。四、教学目标1.运动技能目标：复习行进间运球上篮技术动作，能在练习中做出完整的技术动作。2.身体
中学课程辅导·教育科研 2019年14期2019-10-21
- 篮球教学
不断改进完善三步上篮的教学方法。一、初中体育篮球教学的现状初中体育篮球教学中，三步上篮是基础的动作，在初中三步上篮教学中，动作要领主要是“一大二小三跳”，三步上篮时，学生的开始的两步脚是要着地的，第三步时学生容易出现手脚不协调，多一步或者少一步等情况，如果处理不好，学生在篮球投篮过程中就会出现力度小、步法错误、命中率低等情况，使得学生的积极性逐渐受到影响，初中体育篮球教学的质量效果必然会受到影响。在篮球比赛中，还容易出现带球撞人等情况，因此在初中体育篮球教
科学导报·学术 2019年44期2019-09-10
- 微视频在小学高年级篮球教学中的应用
视频优化教学三步上篮结合微视频教学怎么教？三步上篮不同于原地运球和行进间运球，它的技术组成相对复杂，以右手运球为例，在熟练掌握行进间运球的基础上，右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时举球至头上方，当身体接近最高点时手臂向前上方伸展，将球投出。三步上篮作为一项复杂的技术，放手让学生进行自学微视频，从课堂的反馈效果上来看是低效的。笔者利用微视频教学巧妙地将“常规”教学和课堂结合起来。1.巧用微视频，铺垫三步上篮基本动作小
中国学校体育 2019年5期2019-09-03
- 自信的魅力
成功的喜悦。三步上篮，是我这个体育白痴过不去的坎儿，在第N次失败后，我颓然地坐在地上：太难了，光是跨步接球的脚步，我就已经要完蛋了，别提上步起跳，或投篮，更别说投进球了。我一屁股坐在篮架下看着那個总是和我过不去的球，内心崩溃了。篮球乖乖地呆在地上，我们就这样僵持着。陪练的阿姨走了过来，轻轻抱起球走向起点，铿锵有力的三次运球后，双手一沉，握着球在腰间，然后两个箭步，纵身一跃，一个腾空，篮球便按照阿姨的意愿进了篮筐。就在阿姨的轻盈步伐中，我也发现了三步上篮的优
作文成功之路·中考冲刺 2019年12期2019-07-04
- 篮球行进间肩上低手投篮
己的、适合自己的上篮方法，达到灵活运用的目的。关键词：篮球;投篮;上篮篮球行进间肩上低手投篮是当持球人在快速突破防守之后持球上篮的一种常用的方法，这是实战中很常见的一种方法，本文，笔者就从动作要求、适用条件、优缺点等几个方面入手，简要谈一谈篮球行进间肩上低手投篮。一、篮球行进间肩上低手投篮的动作要求在实战中，行进时我们往往无法很好的保持身体平衡，因此，依靠上篮得分对于我们来说就十分重要了，尤其是在快速突破对方的防守之后，一般情况下都是依靠快速上篮得分，而篮
神州·上旬刊 2019年5期2019-06-06
- 篮球半场往返运球上篮的训练方法
篮球半场往返运球上篮是我省体育选测项目之一，学生要想在测试中取得优异成绩，得选用有效的练习方法。本文选用行动研究法和文献法对篮球半场往返运球上篮的训练方法进行了研究，研究表明：将该项目分解成运球急停接转身运球急起和行进间单手上篮两项技术进行练习，等技术熟练后再组合练习，在练习时注意技术动作的细节和合理的行进路线选择。 【关键词】 篮球 训练方法 【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】
中学课程辅导·教师教育（中） 2019年1期2019-03-18
- 小学生篮球“三步上篮”教学的几点体会
市北郊小学）三步上篮技术，对初学者来说，看似简单，其实不简单。它主要由行进间运球、持球跑动、行进间投篮这三大部分组成。教学中，笔者采用从分解到递进，最后将三大部分串联在一起的教学方法。一、熟练进行原地运球和行进间运球，是三步上篮的基础要求能做到抬头运球，眼不看球运球。如果运球不熟练，很容易“丢球”，或把球运到脚上，要顾眼、顾手、还要顾脚，那基本是无法完成三步上篮的。1.原地运球练习。要求两脚前后分开，两腿自然弯曲，五指自然分开呈半球形，连续按压球的正上部，
教书育人 2019年22期2019-01-11
- 篮球比赛
的防守漏洞，一个上篮，球进了！我们一个个替补队员都鼓起掌来。我刚开始很有信心，一直到了比赛中场的时候，那时候我们领先对方十分。下半场开始了。对方的19号中锋直接突到内线上篮，球也进了，对方也鼓起掌来。就这样不知过了多久，对方一直在得分，而我们却一直没得分。对方已经把比分追平了，而我们却在关键时刻丢了球，把球扔给了对方，而对方在比赛最后五秒绝杀了比赛。我进校队的第一次比赛，竟然输得这么惨。我今天心情很难过，就是因为这一场比赛。我想如果我上场了，这场比赛我们会
小学生作文辅导 2018年27期2018-11-28
- 入门级高手
个月，我就会左手上篮了。整个过程没有难度，没有痛苦。这套方法并不复杂，其中的法门不过八个字：分解目标，循序渐进。1997年，姚明加入了中国青年男子篮球队，那是一段辉煌的开始：CBA冠军、NBA 状元、全明星首发中锋、上海男篮老板、篮球名人堂……同样在1997年，我加入了红星路小学男子篮球队，简直是球场一霸，横行球场无忌。篮球带给了我无数快乐。转眼到了大三，有个夜晚，我猛然意识到一个问题：我打了十年篮球，居然还不会左手上篮！是因为我不够勤奋，还是因为我脑子不
爱你 2018年4期2018-11-14
- 入门级高手
个月，我就会左手上篮了。整个过程没有难度，没有痛苦。这套方法并不复杂，其中的法门不过八个字：分解目标，循序渐进。1997年，姚明加入了中国青年男子篮球队，那是一段辉煌的开始：CBA冠军、NBA 状元、全明星首发中锋、上海男篮老板、篮球名人堂……同样在1997年，我加入了红星路小学男子篮球队，简直是球场一霸，横行球场无忌。篮球带给了我无数快乐。转眼到了大三，有个夜晚，我猛然意识到一个问题：我打了十年篮球，居然还不会左手上篮！是因为我不够勤奋，还是因为我脑子不
爱你·心灵读本 2018年2期2018-08-04
- 入门级高手
，居然还不会左手上篮！这真的很诡异。是我不够勤奋？打球的优先级比吃饭都高。是我脑子不行？我的高考成绩还可以啊……有个著名的“一万小时”理论，大意是：天才不是天生的，而是练出来的。要成为某个领域的顶尖高手，需要练习一万个小时。对这個理论，我是不服气的。我大学同学沉迷于Dota游戏，看攻略，打比赛……四年下来，也就业余三流水平。富士康的工人师傅在生产线上做了五年，一天天地重复劳动，能力却没有提升。十年来，和我一同出道的姚明已经在NBA转了一圈，功成身退，而我连
意林原创版 2018年4期2018-05-03
- 初中体育篮球课三步上篮教学策略研究
篮球教学中，三步上篮是极为重要的基础内容，但是由于学生的身体素质、锻炼水平等不够均衡，因此在三步上篮运动时容易出现不规范的情况，所以在初中体育篮球教学中应结合学生的具体情况，因材施教，使初中学生的篮球素养得到提升。一、初中体育篮球教学的现状初中体育篮球教学中，三步上篮是基础的动作，在初中三步上篮教学中，动作要领主要是“一大二小三跳”，三步上篮时，学生的开始的两步脚是要着地的，第三步时学生容易出现手脚不一、多一步或者少一步等情况[1]，如果处理不好，学生在篮
世界家苑 2018年3期2018-04-27
- 篮球突破上篮的技术、配合及训练研究
篮球比赛中对突破上篮技术进行合理、熟练的运用，就必须要对其技术及配合进行科学的训练，以此来提升其技术水平及技术使用能力，为此本文结合篮球突破上篮的特点对其技术、配合及训练的要求进行了深入研究。二、篮球突破上篮技术分析（一）保证突破上篮启动速度速度是决定突破上篮是否可以成功的主要因素之一，只有保证学生的启动速度足够快，才能使其摆脱防守人员的防守。为此学生的基本功也成为突破上篮中的技术要点，这样才能使其在启动快的同时不会丢球，不被抢断。（二）变向、转身技巧的使
体育时空 2018年1期2018-03-21
- 篮球场上的“三圆”趣味教学法
罚球圆，弧线运球上篮教学1.练习名称：罚球弧附近运球上篮2.练习方法：排成纵队于罚球区左边第一分位点处，开始时沿着罚球弧用右手运三次球后上篮，熟练后再换成左手运球上篮。3.练习目的：此教学方法适用于那些篮球初学者，动作简单、易掌握，并且绕着半圈运球完成动作，有挑战性，学生喜欢，新鲜感强，动作可选择练习方法多。4.注意事项：4.1 运球时(拍三次球)，必须沿着罚球弧半圆推进，不能踩进圆圈里面，身体向圈内倾斜，重心要内移，拍按球的外后部。可先进行右手运球上篮，
体育风尚 2018年1期2018-03-07
- 提高中学生篮球三步投篮技术初探
三步投篮又叫三步上篮，是篮球学习的基础所在，在中学生教学中，由于学生已经有了一定的篮球基础，此时教师可以着重帮助学生进行三步上篮的练习，以达到教学的发展，给学生带来更多的可能。在当前数学教学中，教师要有意识的对学生进行练习的指导，发现并整理学生在日常练习中出现的问题，并且给学生带来指导，最终实现教学的突破与发展，本文即针对于此展开讨论。一、中学生学生篮球三步上篮中表现出来的问题在当前中学生阶段，篮球教学的重点转向了对学生投篮能力的关注，注重学生在综合运用基
新教育时代电子杂志(学生版) 2018年7期2018-02-25
- 大学体育女生“三步上篮”教学法研究
学体育女生“三步上篮”教学法研究方春雷1杨运超2(1.安阳师范学院 河南安阳 455002;2.开封大学医学部 河南开封 475003)随着国家体育事业的蓬勃发展,篮球作为一项重要的教学课程,研究如何做好大学体育女生篮球“三步上篮”的教学,提升大学体育女生篮球水平,需要传统教学与创新模式相结合,让学生在兴趣爱好的前提下掌握训练技巧。该文针对大学女生“三步上篮”的教学要点、创新方法等进行研究与分析,促进篮球教学的整体水平。大学体育 女生 三步上篮随着篮球运动
当代体育科技 2017年18期2017-11-27
- 中老年体育教师克服示范困难的途径
球——行进间低手上篮”时，在示范动作时通过经典的讲解和徒手示范，让学生掌握动作方法与路线；通过“哒，哒—哒”的口令，解决跑的节奏问题；用胸前持球、平举勾手解决上篮的问题。整个过程，彭老师语言精练，徒手示范形象，在随后的练习中，几乎所有的女学生都学会了行进间低手上篮，一节课下来学生还学会了转身运球接行进间低手上篮。二、编排动作口诀，做一名会教的体育教师中老年教师为解决动作示范问题，大多都有意识地用经验弥补示范的不足，特别是围绕动作的重难点编排一些朗朗上口的动
中国学校体育 2017年2期2017-07-09
- 小学高年级学生运球上篮技术教学策略研究
种方式打球，运球上篮技术是他们必须掌握的基本技术之一，离开了它，篮球比赛就无从谈起。如果我们在体育教学中对此没有足够的认识，只是任由他们随意练习，盲目打球，至于怎么打、怎样练，如何提高学生运球上篮技术水平，研究得少，教得不到位，对于学生的进步是一种很大的损失。笔者结合多年的教学经验，对小学高年级学生运球上篮技术进行了探索。一、深钻教材，克服急躁心理，循序渐进1.深钻教材“运球上篮技术”在我早年的印象中是“三步上篮”，只要教会学生基本技术就行了。但是随着教学
新课程·上旬 2017年4期2017-06-13
- My Hobby
shot（三步上篮），shoot at the basket（投篮）. I want to be a basketball player in the future. I want to play basketball like Stephen Curry.Finally，I want to say we need hobbies. They can give us happiness.（指導老师：费 红）
阅读（快乐英语高年级） 2017年12期2017-05-30
- 中考体育篮球半场来回运球上篮技术分析与训练方法
篮球半场来回运球上篮中考体育考试项目之一，熟练掌握好运球和上篮技术直接影响着中考体育成绩的好坏。篮球半场来回运球不仅考验学生的运球和上篮技术，同时也考验着学生良好的身心素质。本文结合中考体育篮球半场来回运球项目考试规则，并且分解了这项篮球运动的动作要领，提出了相应的中学生篮球训练方法。关键词：中考；篮球；运球；上篮；训练方法篮球半场运球上篮是篮球运动项目中一项基本技术，是篮球教学的重难点，同时也是中考体育考试项目之一。这项运动主要考察学生的运球、控球技术和
东方教育 2017年2期2017-04-21
- 篮球“三步上篮”教学中的三点思考
7）篮球“三步上篮”教学中的三点思考谢祥 （浙江省温州市第十二中学，325027）浙江谢祥篮球“运球三步上篮”是温州市的体育中考项目之一，也是篮球教学中的重点与难点项目。在教学中，教师往往采用了很多种练习方法而收效甚微，究其原因不在于技术动作的分解不够细化、全面，而在于练习内容没有合理、有效地优化编序。笔者通过实践，改进了一些教学方法，在篮球“三步上篮”教学中取得了较为理想的效果，在这里将其梳理、归纳，以供广大体育界的同仁借鉴、研讨和参考。一、集中授课时
中国学校体育 2016年1期2016-06-21
- 对“行进间单手肩上投篮教学绝招”一文的思考
俗称的“带球三步上篮”，它是接球投篮技术的基础之一；接球投篮则是一个技术组合动作，它是运球投篮的提高和发展。分析两者技术原理差距，虽然都是拿到球后三步上篮，但是，接球上篮明显地多了侧身跑、步伐调整、准确接球、接球后身体调整等步骤，而且还对配合同伴的传球位置、时机、默契度等要求也比较高。在行进间单手肩上投篮教学中应该遵守从简到难的顺序，即先学习带球三步上篮，在达到一定熟练程度以后，再把它和行进间传接球技术相结合，发展成行进间接球上篮组合技术。原文中第一个绝招
中国学校体育 2016年1期2016-06-21
- 影响中学生篮球运动中行进间上篮学习的因素分析及其对策①——以新蒲新区新舟中学为例
篮球运动中行进间上篮学习的因素分析及其对策①——以新蒲新区新舟中学为例肖文杉 庹中志 庹伟 (成都体育学院 四川成都 610000)摘 要:篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一。篮球是中学《体育与健康》课程的必修科目,对力量、柔韧、速度、耐力等都有较高的身体素质要求。行进间高手(或低手)上篮是篮球运动中最常用的技术,也是中学生必须掌握的一项技术。它是篮球运动中重要的得分手段。行进间上篮,经常称之为“三大步”上篮。中学生在学习行进间高手(或
当代体育科技 2016年2期2016-04-22
- 对中职体育教学中三步上篮教学方法的分析与改进
职体育教学中三步上篮教学方法的分析与改进张春霞（海南省技师学院海南海口571100）三步上篮是中职篮球教学中的重要内容。在教学过程中，传统的三步上篮教学方法很难使大部分学生在较短时间内准确掌握这一技术。本文在分析传统中职体育教学中三步上篮教学方法的基础上，提出了改进和完善三步上篮的方法，在实际教学中取得了很好的教学效果。中职体育 三步上篮 教学方法具有较高趣味性和健身性的篮球课程是一项综合性较强的体育运动，在中职体育教学中占有重要地位，是深受学生喜爱的运动
新教育时代电子杂志(教师版) 2016年11期2016-03-01
- 投篮高手
，我们来练习三步上篮。”体育老师下了一道命令。朱子叶第一个上场，她拍着球，利落地迈开了步子。一，二，三！哎呀，步子迈得有点儿大，她跑到篮板底下去了。不过没关系，只见她一个漂亮的勾手，球进了！陈老师冲着她竖起大拇指，说：“不错，不错！”中间休息的时候，朱子叶跑来找我和安怡璇比试。一开始，我一连进了好几个球，她俩一个球都没有投进。突然，朱子叶像打了鸡血一样兴奋起来，她快步运球，每投一个球都会进，而且是不擦网的那种球。没一会儿，她的成绩就超过了我。最后，数她投得
故事作文·高年级 2015年4期2015-09-07
- 谈三步上篮教学
7091）谈三步上篮教学□王长领 周海琴（平顶山市理工学校河南平顶山467091）篮球是学校体育课的主要教学内容，三步上篮是篮球技术中的基本技术之一，也是篮球教学的重点内容之一，三步上篮是一种投篮方式，但又区别其他投篮方式，掌握并熟练运用这一技术，能够提升篮球运动的综合运动能力。面对篮球基本技术和身体素质参差不齐的中学生，三步上篮教学需要教师区别对待，创新教学方式，让每位学生学有所获，提高其该项技术，激发其运动兴趣，为其终身体育打下基础。三步上篮技术动作保
文体用品与科技 2015年18期2015-03-19
- 常式中寻变式 组合中求契合——以规则为突破口进行篮球“三步上篮”教学的实践研究
口进行篮球“三步上篮”教学的实践研究李俊杰 （浙江省杭州市周浦中学浙江杭州310024）摘 要:“三步上篮”是篮球教材中一个重要的技术动作，在常规教学中往往把“一大，二小，三高跳”这三步作为技术教学的重难点，而忽视了对技术动作本身的理解，一味地让学生机械接受“三步”而未解释“三步”为何而来，导致学习效果不佳。通过几年的实践探索，笔者认为“三步上篮”教学应以规则为突破口，先从为什么要“三步”入手，让学生理解动作的原理。实践证明运用规则教学法可以帮助学生建立正
当代体育科技 2015年26期2015-02-26
- 篮球“五星传球”的组织与教法
出。（图1）2 上篮的五星传球和无上篮的五星传球有上篮与无上篮的五星传球，区别就是：⑤接④的传球后必须完成一次突破上篮动作，并且抢下自己的篮板球，然后回到①的队伍里。（图1）图1图23 规定动作的五星传球和不规定动作的五星传球规定动作的五星传球是指：（1）传球给②时，必须采用“低手传球或击地传球”；（2）传球给③时，必须采用“胸前传球或体侧传球”；（3）传球给④时，必须采用“（双手）头上传球”；（4）传球给⑤时，必须采用“胸前传球或体侧传球”；（5）接球后
运动 2012年9期2012-10-25
- 行进间运球低手上篮教学方法探讨
）行进间运球低手上篮教学方法探讨伍广（西安市长安区北留小学 陕西西安 710103）行进间运球低手上篮是中小学篮球课的必修内容，也是教学的重点也是难点，当前的教学方法多种多样，但归结难点，在于如何快速有效的掌握脚步动作。本文试图以行进间运球上篮的脚步教学为研究重点，分享一下自身的教学经验，为广大体育教学者提供一个教学参考。篮球 行进间 脚步篮球“行进间运球上篮”的技术动作相对较复杂，包括运球、持球、跳起上篮、落地四个技术动作组成，使得学生在短期内掌握有一定
当代体育科技 2012年29期2012-09-18
- 怎样教“三步上篮”
2000)“三步上篮”是篮球行进间投篮（跑篮）的俗称，它是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮时所采用的一种方法，常在快攻中或突破切入篮下时适用。由于篮球规划对球、手、脚的关系有严格的限制，所以“三步上篮”实为“两步上篮”，决不能理解为“跨三步后才上篮”。“三步上篮”的动作要领通常可用“一大、二小、三跳”六个字进行讲解,这样便于学生记忆，现以行间单手（右手）肩上投篮为例：一大：右脚向跑动方向跨出一大步，同时用双手接球。二小：左脚接着向前迈出一小步，并先
文体用品与科技 2012年16期2012-08-15
- 高考体育非专项篮球分程定势训练模式初探
含了运球、过杆、上篮几个不同的环节，要求考生不仅速度快而且上篮的成功率保证100%，所以将整个技术细节化、定量化、固定化成为了必然。这种对完整技术的分化是依据运球行进的路线及各段路程所具有的不同特点来界定的，是运动技术的客观需要，并不是主观割断技术的内在联系。1．段程一：由起点开始运球绕第1杆至第2杆结束，这一段程主要是解决绕第1杆的技术通过对运动技术特点的分析可以发现，这一段程如果固定起步的方式对后面的运球技术的稳定性有重要的作用。在训练中应要求队员固定
体育教学 2009年1期2009-07-17
- 如何教“三步上篮”
春华摘要：“三步上篮”是在跑动中接球或运球结束时做近距离投篮采用的一种方法，“三步上篮”的脚步动作是教学重点。首先要紧扣“大、小、跳”三个字。其次要注意完成动作的节奏，不能间断停顿，同时还应注意整个动作的协调性。美观性。关键词：教学法篮球“三步上篮”“三步上篮”是篮球行进间投篮，俗称跑“三步篮”。它是在跑动中接球或运球结束时做近距离投篮采用的一种方法，常在快攻、突破切入篮下或无人防守时运用。“三步上篮”的动作通常可用“一大、二小、三跳高”七个字进行概括讲解
学周刊 2009年2期2009-04-26