投篮
- 体能视角下提升青少年篮球运动员投篮命中率的训练方法
动频次，有效提升投篮命中率。◆ 体能；青少年；篮球；投篮；命中率1 力量训练法力量是维持投篮的保障，在比赛中往往由于力量的下降，命中率也随之降低。对于青少年来说，骨骼发育尚未成熟，不宜过重的力量训练。1.1 持轮胎上举横向持起轮胎(以下轮胎是轮胎外胎的简称)，举起时变成纵向，像单手肩上投篮一样托举轮胎，尽可能做成投篮动作，压腕拨指，使轮胎在空中后旋。建议选用小型汽车5kg轮胎，球员应充分活动手腕关节，避免受伤。组数3～5组，每组次数5～10次，组间休息30
新体育·运动与科技 2023年12期2024-01-06
- 对2023 年高考新课标Ⅰ卷第21 题的探究溯源及拓展变式
题)甲、乙两人投篮,每次由其中一人投篮,规则如下: 若命中则此人继续投篮,若未命中则换为对方投篮. 无论之前投篮情况如何,甲每次投篮命中率均为0.6,乙每次命中率均为0.8. 由抽签确定第1次投篮的人选,第1 次投篮人是甲、乙的概率各为0.5.(1)求第2 次投篮的人是乙的概率;(2)求第i次投篮的人是甲的概率;(3)已知:若随机变量Xi服从两点分布,且P(Xi=1)=1-P(Xi= 0) =qi,i= 1,2,···,n,则记前n次(即从第1 次到第n
中学数学研究(广东) 2023年15期2023-09-16
- 基于Vicon三维运动捕捉系统对三人制篮球运动员投篮训练的效能分析
比更高等特点，而投篮动作的优劣直接影响着投篮命中率的高低。本研究从投篮姿势入手，采用Vicon三维运动捕捉系统，该系统可以通过9台高速相机，将运动员的投篮动作捕捉并且建模，形成数字化具象模型，结合命中率分析出该名球员的最优投篮动作(习惯)；在运动员每天练习过程中通过精细化的分析、监控运动员投篮练习的训练效能，尝试优化三人制篮球运动员日常投篮训练效能，从而提升三人制篮球员的投篮能力及整体竞技水平，为我国三人制篮球运动员在今后的比赛提供训练指导，也为今后我国三
新体育·运动与科技 2022年11期2023-01-12
- 单手肩下推投篮
——低学段小学生的创新投篮方式探究
文/胡明洋篮球投篮就是将篮球在出手前置于身体的某个部位，之后在肢体位移的过程中完成投球入框的方法。投篮方式复杂多样，仅原地投篮就有双手胸前投篮、单手肩上投篮、双手头上投篮等。在小学低学段的篮球投篮教学中，常由于学生身体力量小、用力不协调、空间感觉差等原因，导致投篮动作“四不像”、投射范围小、命中率低甚至连篮圈都碰不到的现象。经过十多年的篮球教学探索和训练实践，笔者总结出一种非常适合低段小学生的原地投篮方法——单手肩下推投篮，大大提高了投篮稳定性和命中率。一
体育教学 2022年3期2022-03-30
- 篮球比赛中投篮命中率的影响因素研究
素影响篮球比赛中投篮命中率的因素有很多，其中起决定作用的就是个人因素，个人因素影响最大，影响的来源也最多。个人因素是投篮的基础，每一球都要从个人的手中投出，然后才有命中率一说。而个人因素也分很多种，主要包括投篮技术；身体素质；核心力量；心理素质；投篮选择；本体感觉等。1.1 投篮技术良好的投篮技术是篮球运动员在比赛上获得高分的法宝，投篮的技巧与规范与否对篮球比赛中投篮命中率有很大影响。标准，正确的投篮技术是高投篮命中率的基础；而错误、畸形的投篮技术则会拉低
科教导刊·电子版 2021年11期2022-01-01
- 高校体育篮球教学中的投篮训练方法研究
全方位发展。一、投篮技术动作练习方法在篮球的训练中，最重要的基本功之一就是投篮。在投篮的过程中，要注意三个90 度，即肩部90 度、肘部90 度和腕部90 度。在投篮的过程中，手掌需要和手臂呈90 度角，其中护球的手不要发力，发力点是托着球的食指和中指，要进行发力拨球，同时身体需要配合屈膝进行发力投篮，出手后的手型要保持正确的投篮姿势，注意这个时候不能向左或者向右偏移，手部的动作要一直保持，等球落地后再放下。在教授完投篮的正确姿势之后，教师就要开始着重讲解
科学咨询 2021年2期2021-12-30
- 浅谈青少年篮球运动员投篮技术的训练方法
一的得分手段——投篮，更是目前所有篮球教练员首要研究与练习的技术。一、青少年篮球运动员的特点青少年发育时期也正是一个孩子逐渐长大后身体的一个关键时期，身体的各项运动机能都应该是在快速生长发展的关键时间。在这个关键时期的篮球训练中需要特别注意对培养青少年整个身体的心理保护，防止由于负重运动强度过大而过重造成整个机体受到损伤。而在进行运动弹跳力量的训练时要以跳跃动力性力量代替静止动力性运用力量进行训练，特别应当是进行负重运动强度大的练习时其负荷范围不宜过大，既
灌篮 2021年29期2021-11-23
- 小学体育篮球课提高学生投篮能力的思考
来看，部分学生的投篮能力不是很高，没能达到预期中的教学目标。这就需要体育教师对篮球课教学做出优化，加强对学生投篮能力的培养，推动小学生的投篮能力提升到更高的水平。一、小学生篮球投篮能力现状从小学生的篮球课学习来看，通过对学生课堂学习以及课外运动的观察，可以发现小学生在篮球投篮方面的整体水平不高，而且存在一定的水平差异。一些喜欢篮球日常参与篮球运动的学生，投篮能力相对好一点。而日常不参与篮球运动的学生，投篮能力就要差一些。整体来说，小学生投篮能力的现状主要有
灌篮 2021年24期2021-11-22
- 高校体育篮球教学中的投篮训练方法探究
篮球教学中大学生投篮存在的问题1.1 教师在教学中不重视学生的投篮技术教学受传统应试教育的影响，很多高校不是很重视学生的体育课教学，常常把体育课作为一项娱乐活动给学生进行开展，没有专业的体育教学课程，在体育器械方面也很欠缺。因此，高校学生的篮球教学水平也比较滞后。教师在篮球教学过程中对于学生的投篮技术不重视，导致学生在篮球课上的学习态度也不端正，使得学生投篮技术较差。并且，教师在日常教学中对于学生的投篮技术缺少针对性的训练，学生投篮技术的训练不到位，就会使
当代体育 2021年18期2021-09-10
- 浅析如何加强初中篮球教学中的投篮技术指导
教师主要需要开展投篮技术、上篮技术、运球技术、传接球技术以及跑动等篮球战术的指导工作，其中，由于投篮是篮球比赛中的主要得分手段，因此投篮技术指导也成为初中篮球教学中的核心工作。为此，教师应深刻认识影响投篮命中率的各方面因素，结合初中阶段学生的心理特征和教学实践需求，开展针对性投篮技术指导，力求提高投篮教学效率，促进学生的篮球水平提升。一、影响投篮命中率的主要因素分析1.身体素质因素只有具备良好的身体素质，才能高效完成各项投篮技术。投篮技术对于学生的身体素质
中学课程辅导·教学研究 2021年21期2021-04-07
- 篮球投篮运动特征及训练技巧的分析
510507）投篮是篮球运动中篮球运动员主要的技术，投篮能够直接关系到篮球的胜负情况，所以投篮的技术和技巧，是每一位篮球运动员都必须要掌握的。通过专业的投篮技巧训练，能够有效提高篮球运动员的投篮水平，帮助篮球运动员增加投篮命中率，从而使运动员在篮球比赛中获得更高分数，赢得最后的胜利。影响投篮命中率的因素有很多，需要经过系统的研究和分析，通过不断的实践总结，才能够全面提高篮球运动员的投篮技巧。1、篮球运动中投篮的基本概念投篮是在篮球比赛中，篮球运动员运用多
文体用品与科技 2021年6期2021-03-06
- 篮球投篮运动特征及训练技巧
蒋王小学一、篮球投篮的基本概念投篮是一种通过各种专业、合理的技巧将篮球投入对手篮筐内的行为，是篮球运动中的核心环节。篮球运动经过不断发展，运动员的身体素质日益强大，投篮技术水平也越来越高。投篮技术主要包括原地投篮、跳起投篮、行进间投篮、补篮和扣篮五种方式。原地投篮分为原地单手肩上投篮和原地双手胸前投篮；行进间投篮分为行进间单手肩上投篮、行进间反手投篮和行进间勾手投篮；跳起投篮分为原地跳起投篮、急停跳起投篮和转身跳起投篮；扣篮分为单手扣篮和双手扣篮；补篮分为
体育风尚 2021年1期2021-01-08
- 篮球运动中的投篮技术探究
为重要的进攻就是投篮技巧，投篮技巧是篮球比赛取得胜利的关键所在，所以篮球投篮技巧的重要性由此可以看出。此外，篮球这项运动还是一种活动性极强的运动，在运动的过程当中还伴随着很强的竞技性。篮球运动的竞技性主要体现在投篮的过程当中，因为投篮成功就能够获得分数，所以应该对投篮技术进行掌握，这样才能够提升自身的篮球水平，接下来本文将对篮球投篮技术的基本类型进行简单的介绍。一、篮球运动中投篮技术的基本类型（一）原地投篮原地投篮是篮球运动当中最基本的投篮方式，在篮球比赛
体育风尚 2021年3期2021-01-07
- 解构·迁移·塑型
——水平三学生比赛投篮策略研究
校一、审度：实战投篮三现象篮球在省编教材浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要各个水平段当中都有相对系统的练习，包括传接运多种组合。但是投篮内容多与运球相结合，多以运球+接球投篮的组合动作完成练习，这与我们在比赛当中所运用的技术有异曲同工之妙。在学校校园篮球比赛时，发现大多数学生的投篮动作多种多样。且多数得分手段都由上篮，篮下打板完成，很少有中远距离投篮完成终结。特别是在有对抗有防守的情况下投篮经常非常困难，更别说能够投篮命中了。学生们的投篮动作都是教材内容
灌篮 2020年26期2020-12-29
- 单手肩上投篮双脚技术要点研究
。在篮球比赛中，投篮是决定比赛胜负的关键技术，唯物辩证法认为，发展的实质是事物的前进与上升，篮球的投篮技术从最初的原地双手腹前投篮，到后来的原地双手胸前投篮、跳起双手投篮，到如今的跳起单手肩上投篮、行进间抛投、大力扣篮，经历了巨大的发展[]。追溯源头，篮球运动最初发明出来的规则是把球投入桃子筐，所以篮球运动中最原始、最重要也最基本的技术就是投篮，其中投篮也是最常用、最高效率的得分方式，绝大部分的篮球战术就是为了给运动员一个能空位投篮的机会，唯有规范正确的投
体育师友 2020年5期2020-12-29
- 篮球比赛中如何提高投篮命中率
学在篮球比赛中，投篮技术是篮球三大基本技术中最为关键的技术，是比赛中取得分数的唯一手段。篮球比赛是由进攻和防守两个部分组成的，然而，比赛的成败最终取决于得分的多少，所以，攻防两方运用各类技战术的目的，都是为了自己得分和限制对手得分，因而投篮自然而然成了比赛中被关注的焦点。投篮的准确程度与投篮技术密切相关，还会受到身体素质、投篮时机、心理状况的影响，因而，剖析影响投篮准确率的因素以及应对策略具有非常重要的指导作用。一、良好的身体素质是提升投篮命中率的前提良好
甘肃教育 2020年15期2020-11-24
- 我是一个漂亮的“绣花枕头”
高兴。教练说我的投篮动作非常标准，命中率也很高。因此在训练的时候，教练经常让我做投篮动作的示范。可是有一个问题一直困扰着我——我在比赛时的命中率非常低，和训练时判若两人。队友们说我是绣花枕头——中看不中用。就这样，我在比赛中越来越不敢投篮，经常浪费好的投篮机会。教练发现了我的问题，帮我制订了新的训练计划：1.规范投篮动作，加快出手速度。无论是单手投篮还是双手投篮，教练都让我严格按照规范动作去做。他还让我课后加练一分钟原地投篮，加大规范投篮动作的练习，培养和
作文评点报·作文素材小学版 2020年14期2020-04-20
- 提高高中男生篮球投篮技巧的策略分析
)在篮球运动中，投篮技术多样而复杂，有行进间投篮、原地投篮、跳起投篮等。篮球运动基本上都是运用的单手投篮和双手投篮。无论哪一种投篮，都有一定的技巧，同时也存在一些共性的东西，如肢体腰腹的共同发力，出手的快慢等。因此，在高中体育教学中，教师要提高高中男生的投篮技巧。首先，教师要做的就是为学生创造良好的投篮时机，培养学生的投篮意识；其次，教师要结合信息技术手段，创设视频情境，在视频观看中增强学生的心理素质，提高投篮的精准度；最后，教师要采用多元评价，促使学生能
科学咨询 2020年32期2020-01-07
- 对行进间投篮技术变化应用的探讨
是为了创造更好的投篮机会，力求将球投进对方的篮筐而得分。投篮是篮球运动中唯一的得分手段，而行进间投篮是投篮技术中最为基本的一项技术，也是篮球比赛中运用最为广泛的一种投篮得分手段，经常在快攻或切入篮下时运用，也可在中、近距离的运动战中运用，具有很强的攻击性和破坏性，是篮球运动中必须掌握的一项基本技能[1]。一、行进间投篮技术动作分析通过查阅有关行进间投篮的专业书籍和文献资料，在体育院校统编教材、现代篮球高级教程等专业篮球书籍中只对行进间投篮的投篮动作进行了简
灌篮 2019年34期2019-11-25
- 如何提高篮球运动员的投篮命中率
文通过对部分影响投篮命中率的因素进行分析说明，并提出部分解决方法，以期能够给广大喜欢篮球的爱好者一些提高投篮命中率的建议，给我自己的篮球教学提供参考依据。为什么有的运动员投篮命中率会那么高呢？在我对一些篮球运动员进行访谈的过程中，他们告诉我一个很重要的因素，那就是球在出手的瞬间，要有一种感觉，一定能把球投进去，也就是我们常说的自信。信心是发挥运动能力的一种无形力量，自信是通向成功的第一步。一、时机因素对投篮命中率的影响当今的篮球比赛，防守日益严密，个人防守
学校教育研究 2019年19期2019-11-23
- 如何提高青少年投篮命中率
835000）投篮是篮球运动的主要进攻技术，比赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会，争取最多的投篮得分。因此，掌握好投篮技术，加上行之有效的训练方法提高投篮命中率，对于比赛取胜具有十分重要的意义。投篮的方式很多，我们在比赛中最程勇而且也是得分最多的投篮方式，就是跳起肩上投篮了，这种投篮的有点就是让人出乎意料，起跳突然，投篮后球的出售高，投篮的同时可以与传球和切入相机和，上下肢和躯体的协调一致，动作简单，还荣誉掌握，命中率也高
魅力中国 2019年12期2019-01-13
- “趁热打铁”都是骗人的
观众都相信，一次投篮成功后，接下来的投篮肯定也能得分。对于这个问题，美国康奈尔大学的汤姆·季洛维奇进行了一系列科学调查。他想验证职业篮球运动员在成功投篮一次之后，接下来的投篮是否也会成功。季洛维奇面试了100名职业篮球比赛的观众。他首先给这些观众设计了一名投篮命中率为50%的篮球运动员，然后又分成了两种情况——“该运动员上一次投篮成功”和“该运动员上一次投篮失败”，接下来请这些观众推测，该运动员下一次投篮会不会成功。结果得到的答案是，如果前一次成功的话，那
意林·作文素材 2018年11期2018-07-19
- “趁热打铁”都是骗人的
观众都相信，一次投篮成功后，接下来的投篮肯定也能得分。对于这个问题，美国康奈尔大学的汤姆·季洛维奇进行了一系列科学调查。他想验证职业篮球运动员在成功投篮一次之后，接下来的投篮是否也会成功。季洛维奇面试了100名职业篮球比赛的观众。他首先给这些观众设计了一名投篮命中率为50%的篮球运动员，然后又分成了两种情况——“该运动员上一次投篮成功”和“该运动员上一次投篮失败”，接下来请这些观众推测，该运动员下一次投篮会不会成功。结果得到的答案是，如果前一次成功的话，那
读者·校园版 2018年8期2018-04-02
- 今天你投篮了吗
体tǐ育yù老lǎo师shī向xiànɡ全quán班bān同tónɡ學xué提tí出chū：每měi个ɡè人rén每měi天tiān早zǎo上shɑnɡ到dào篮lán球qiú场chǎnɡ，先xiān投tóu进jìn100个ɡè球qiú再zài去qù吃chī早zǎo饭fàn。刚ɡānɡ开kāi始shǐ，全quán班bān同tónɡ学xué都dōu照zhào做zuò了le。可kě一yì年nián后hòu，只zhǐ有yǒu一yí个ɡè人rén仍rénɡ在zài
小学阅读指南·低年级版 2017年10期2017-11-20
- 对不同竞技水平篮球比赛投篮方式的研究*
竞技水平篮球比赛投篮方式的研究*李 宁1,马潇曼2(1.广东农工商职业技术学院基础部，广东 广州 510507，2.北京体育大学篮球教研室，北京 100084)在不同竞技水平的篮球比赛中，球员使用的投篮方式也有着差别，它们受球员位置、投篮距离和投篮角度的等多因素的影响。通过对五种不同竞技水平篮球比赛的投篮方式的研究，调查它们中的投篮方式、投篮状态及其影响因素，并分析产生不同的原因。结果显示：成人比赛和青少年比赛之间的投篮方式差距较大；青少年比赛中相对较多的
广州体育学院学报 2017年5期2017-10-09
- 影响篮球运动员投篮稳定性的因素及其对策研究
）影响篮球运动员投篮稳定性的因素及其对策研究□曹恒杨勇（云南师范大学云南昆明650500）影响投篮命中率的因素是多方面的，不仅取决于运动员的身体素质、技术水平，而且还取决于运动员的情绪、自信心、意志品质、心理承受力、参赛动机等心理因素；提高投篮命中率可以通过提高运动员的投篮体能，完善大学生运动员的投篮技术环节、加强运动员的投篮心理训练，提高比赛时的心理应对能力、全面掌握投篮技术，练好投篮基本功等途径进行训练。影响投篮篮球运动员心理1、前言篮球运动中投篮是最
文体用品与科技 2017年16期2017-08-31
- 篮球比赛中影响篮球投篮命中率因素分析
少来产判定的，而投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，一切攻守技﹑战术的产生和发展都是以投篮为中心。进攻是为了创造良好的投篮机会，并把球投中篮，降低对方的投篮机会。因此投篮就很自然地成为篮球运动中一项关键性的技术。现在有些运动员，甚至一些高水平运动员，在比赛的关键时刻往往一反常态，投篮出手率不仅少于低水平的运动员，而且命中率也很低，该投的球不敢投，不该投的不球反而出手，表现出心理紧张，信心不足；有的则投篮时犹豫不前，动作迟缓﹑僵硬﹑变形，表现出对抗能力差，判断失
速读·中旬 2016年8期2017-05-09
- 库里的投篮小技巧
库里的投篮小技巧注意双脚在我们以往的篮球训练中，总会有教练告诉我们，在原地跳投时双脚要与肩同宽，脚尖处在同一条直线上，身体也要尽量呈直线，但库里可不是这么做的。他在投篮时身体往往会略微向左旋转，右脚微微向前踏出，右腿到右臂完全处于一条直线。而当他在三分线外站定投篮时，库里的身体也会微微前倾10度左右，这有助于他的手部和肘部笔直地瞄准篮筐，也有助于他更好地发力。调整重心在投篮之前，库里有时候喜欢拍一下球，从身体下方开始发力，这有助于力量的释放，同时也能让他投
NBA特刊 2017年20期2017-04-19
- 脑内投篮
，进行不同方式的投篮技巧训练。第一组学生坚持在20天内每天练习投篮，并把第一天和最后一天的投篮成绩记录下来。中间练习时，不提出任何要求，顺其自然。第二组学生也记录下第一天和第二十天练习投篮的成绩，但在此期间不再做任何投篮练习。第三组学生记录下第一天的投篮成绩，然后每天花20分钟做想象中的投篮。如果投篮不中时，他们便在想象中对此做相应的纠正。实验结果令人吃惊：第二组投篮进球率没有丝毫长进；第一组的进球率增加了24%；第三组的进球率增加了26%！与投篮实验相似
伴侣 2016年12期2016-12-07
- 女大学生投篮距离与成功率的关系①
650)女大学生投篮距离与成功率的关系①赵雯(广州体育职业技术学院 广东广州 510650)该研究以女大学10名为对象,在3个不同距离跳跃投篮,并对投篮的距离和成功率的关系进行比较研究为目的。被测试者,分别从距离篮筐投影点2.425 m、4.425 m及6.25 m的位置跳跃投篮。由此得出,女大学生在篮筐投影点附近,投篮成功率最佳，而从3分线附近成功投篮是极其困难的。跳投 后仰跳投 投篮距离 成功率篮球的投篮技术按运动形式分类，包括原地投篮、行进间投篮(跑
当代体育科技 2016年10期2016-11-30
- 视觉遮蔽投篮训练的作用及价值①
000)视觉遮蔽投篮训练的作用及价值①薛海涛 郭佳杜 王晗(咸阳师范学院体育学院 陕西咸阳 712000)在篮球运动训练中,投篮训练无疑是最核心的环节,对于投篮训练方法的选择也就显得尤为重要。随着现代篮球运动的发展和投篮训练技术的进步,视觉遮蔽投篮训练的应用越来越广泛,而且能够实现很好的训练结果。接下来将结合篮球训练的实践,就视觉遮蔽投篮训练的作用及价值进行有效探讨。篮球运动 视觉遮蔽 投篮训练 作用 价值随着现代篮球竞技水平的不断提高，篮球运动员的投篮动
当代体育科技 2016年31期2016-11-30
- 近3年NBA总决赛两队投篮状况对比分析
NBA总决赛两队投篮状况对比分析安莹（天津机电职业技术学院 天津 300131）该文研究近3年NBA比赛的投篮状况，希望能够对NBA比赛中投篮的状况有一个清晰系统的了解，这样就能够对参与NBA比赛的球队提供相应的指导，更有利于参与NBA比赛的球队在此基础上锻炼提高在比赛中得分的能力。近3年NBA 投篮 命中率 分析1 近3年NBA总决赛投篮得分特征分析2010—2011赛季NBA总决赛中罚球命中率是41.43%；2分球命中率是53.24%，3分球命中率是3
当代体育科技 2016年12期2016-07-02
- 表象训练在中学篮球投篮教学中的应用研究
象训练在中学篮球投篮教学中的应用研究郝圣辉 (南开大学附属中学 天津 300102)摘 要:该文以南开大学附属中学中学学生篮球投篮动作中双手胸前投篮、原地跳投以及运球投篮动作的变化和投篮技评成绩的变化比较为例,分析了表象训练法在中学生篮球投篮教学以及学生训练过程中的效果研究,得出了表象训练法在中学生提高篮球投篮技术动作中的积极有效的作用,以及提高中学篮球投篮的教学质量以及效果的实践性的结论。关键词:表象训练法 篮球投篮1 实验内容此次试验中,以南开大学附属
当代体育科技 2016年6期2016-05-12
- 单手肩上投篮的组合练习
030）单手肩上投篮的组合练习陈慧钢1王志强2（1.浙江省绍兴市柯桥区马鞍镇中心小学，312072；2.浙江省绍兴市柯桥区实验中学，312030）在课堂教学中，如果仅仅单纯地模仿或重复练习单手肩上投篮，会让原本极具学习趣味的教材变得枯燥乏味。为了激发学生的练习兴趣，正确掌握动作要领，提高学生在实战中的技术运用能力，教师应设计一些新颖、实用的组合技术。单手肩上投篮组合练习的设计应根据学情并遵循运动技能的形成规律，在具体的课时教学中设计一些运球或传接球再接单手
中国学校体育 2015年2期2015-12-01
- 普通高校篮球公共选修课投篮训练研究①
校篮球公共选修课投篮训练研究①呼延云鹏 （湖北文理学院理工学院湖北襄樊441000）摘 要：投篮是篮球运动中最为关键的技术之一，也是篮球比赛中唯一的得分方式和手段，随着篮球运动的不断发展，篮球队员的身高、身体素质以及技术水平的不断提升，对投篮技术都起到了推动作用。对于普通高校的大学生来讲，他们选择篮球选修课是因他们对篮球的热爱，对于健康的追求，因此对于大学体育老师来讲如何提升投篮的准确性就显得尤为重要了。文章从投篮的重要性入手，介绍了投篮的分类，最后对普通
当代体育科技 2015年6期2015-12-01
- 表象训练在高职院校篮球投篮教学中的应用研究
技术学院学生篮球投篮动作中双手胸前投篮、原地跳投以及运球投篮动作的变化和投篮技评成绩的变化比较为例，分析了表象训练法在高职院校生篮球投篮教学以及学生训练过程中的效果研究，得出了表象训练法在高职院校生提高篮球投篮技术动作中的积极有效的作用，以及提高高职院校篮球投篮的教学质量以及效果的实践性的结论。关键词 表象训练法 篮球投篮一、研究对象和研究方法（一）研究对象天津机电职业技术学院2组学生（实验组和对照组）。（二）研究方法文献资料法、实验法、数据统计法、测试法
体育时空·上半月 2015年9期2015-10-08
- 青少年篮球训练起步阶段原地投篮练习的科学方法
项体育运动。二、投篮的重要性：篮球比赛是以双方的得分高低判定比赛的胜负，其中决定胜负的因素很多，它包括球员个体篮球技术水平的高低以及球队整体攻防战术的合理运用。就队员个人技术而言，它包含前后场篮板控制，运球、传球的能力，抢断、失误的次数以及投射成功率等等。但不可否认的是，投篮命中率的高低是其中一个重要的因素，因为它是篮球比赛中唯一的得分手段，直接影响到比赛的胜负，进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分。在篮球比赛当中有
小学科学·教师版 2014年11期2015-01-28
- 影响投篮命中率的因子研究①
简单运球、传球和投篮。特别在全民健身和全面建成小康社会的今天,篮球运动越来越离不开人们的生活,她不仅是人们幸福生活锻炼身体需要,而且还是茶余饭后体育欣赏精神文化的需要。无论在休闲篮球体育运动中,投篮不仅是技术、技巧,而是一个身体运动乐趣和体验,很多人都以投篮作为游戏的重要内容来提高命中率和彰显个性;还是在竞技运动中,投篮更是决定胜负的重要技能,特别是在NBA国际顶级篮球比赛中,对手势均力敌,常常是1分之差决定胜负,关键时刻投得1分,扭转战局而倍受喝彩。篮球
当代体育科技 2014年1期2014-12-05
- 浅谈高校篮球投篮的心理教学训练①
5)浅谈高校篮球投篮的心理教学训练①黄宗著 程茜*((湖北中医药大学体育部 湖北武汉 430065)在普通高校篮球教学中,投篮教学一直受到广泛关注。随着越来越多的大学生热爱篮球运动,如何提高投篮命中率对大学生篮球爱好者来说是非常重要的。以下是笔者在多年篮球教学过程中,对篮球投篮的心理教学训练提供的几点建议,以供探讨。高校 投篮 心理 教学训练伴随着电视传媒和网络信息技术的飞速发展，NBA在中国的推展战略日益深入，我们可以在第一时间同步欣赏到NBA比赛，再加
当代体育科技 2014年31期2014-08-07
- 对篮球比赛投篮命中率影响因素的研究
定，而得多少分由投篮球员命中率的高低决定，提高投篮命中率就显得尤为重要，本文就影响篮球比赛中投篮命中率的因素做一个初步探讨。1 研究对象与方法1.1 研究方法1.1.1 文献资料法广泛查阅有关篮球比赛投篮命中率影响因素等方面的文献资料，并进行整理分析。1.1.2 逻辑分析法在广泛查阅相关文献资料的基础上，结合自己在学习、训练中的实际经验，逻辑分析在篮球比赛中，投篮命中率的影响因素。2 结果与分析2.1 投篮技术对投篮命中率的影响2.1.1 加强投篮动作的规
当代体育科技 2013年4期2013-08-15
- 篮球运动中跳投技术的培养①
00)篮球运动中投篮技术是最重要的技术之一,是篮球比赛中运用最多的得分手段。在篮球场上,我们可以看到不同性别、不同年龄、不同身高、不同体型、不同风格的篮球爱好者和篮球运动员,他们都有一个共同点就是都会投篮,甚至是跳投。但是,能够真正熟练掌握跳投技术,并且拥有高投篮命中率的却很少。跳投的方法多种多样,但无论是那种跳投方法,投篮命中率是关键。而要提高投篮命中率就必须在技术上充分了解跳投的技术方法,在思想上肯定跳投技术在篮球运动中的重要性。1 跳投的重要性及其技
当代体育科技 2013年6期2013-08-15
- 对篮球投篮动作演变过程的研究①——以NBA部分球员的投篮动作为例
的。后来，人们对投篮动作进行不断地改良、创新，命中率也得到了提高，从而推动了篮球运动的不断发展。文章在对NBA退役球员与现役部分球员的投篮动作演变过程进行比较，按持球动作，出手动作以及结束动作这三个环节详细分解投篮技术，找到现代投篮动作与早期投篮动作的区别。1 研究方法（1）文献资料法：通过学院图书馆、专业书籍等途径查阅了大量和本文有关的篮球投篮动作、篮球技术动作分析、篮球投篮动作的论文、刊物等文献资料。（2）观察比较法：看这几年来NBA、奥运会篮球比赛的
当代体育科技 2013年5期2013-08-11
- 浅谈小学女生业余篮球投篮方法与优化训练①
小学女生业余篮球投篮方法与优化训练①李盛财（广东省东莞市大岭山镇向东小学 广东东莞市 523820）小学生男女身体条件差异较为明显，根据小学生女子的年龄特点,双手胸前投篮是最适合小学女子的投篮方法。本文从选择投篮方法，分析错误投篮动作和优化投篮训练方法，三方面进行描述，从而使小学生女子能够在投篮方面扬长避短，达到事半功倍的效果。女子篮球 投篮方法 优化训练现在小学生的投篮教学中总是采用了一体化，把男女生的投篮都教成一致，没有根据男女生的身体差异来选择投篮的
当代体育科技 2012年13期2012-11-03
- 投篮比赛游戏改编
341000）投篮比赛游戏改编李 宁（赣南师范学院体育学院，江西 赣州 341000）篮球比赛的最终目的是投篮，投篮也是篮球游戏的重要内容。大家对一投篮游戏都会有印象：学生分甲、乙2组纵队站在罚球线后，交替投篮，投3轮决定胜负或净胜3球决定胜负，最后执行处罚。学生对该游戏比较喜欢，但重复使用则失去兴趣。因此，应因时改变、因人改变才能达到娱乐、巩固提高技术等作用。以下即根据上述游戏进行的改编。首先是设计各种双手的、身体不同方向的、跳起的、行进间的、考验身体
运动 2012年17期2012-10-26
- 篮球投篮技术教学中的问题与方法探讨
13015）篮球投篮技术教学中的问题与方法探讨赵 博（常州大学 体育学院，江苏 常州 213015）投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段.在比赛中进攻队员，用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求得分.而投篮得分多少决定一场比赛的胜负.因此，掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率，对于在比赛中获胜具有十分重要的意义.本文对篮球投篮技术进行解析，并且指出在教学中存在的问题，提出拟解决策略.篮球投篮技术；教学；问题和方法所谓
赤峰学院学报·自然科学版 2012年20期2012-08-15
- 篮球投篮命中率的因素及训练途径
龙江 张欢欢篮球投篮命中率的因素及训练途径黑龙江 张欢欢影响投篮命中率的因素是多方面的。如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。而在一场高水平的比赛中,运动员较长时间承受着各种不同的心理刺激。因此，青少年篮球运动员要善于调整,控制自己在比赛中的心理活动,才能发挥最大的运动潜力,在实践中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练计划,这是提高投篮水平的一个重要方面。本文运用理论分析的方法，阐述了投篮命中率的重要作用以及如何加强投篮命中率，如何提高
职业技术 2011年5期2011-08-15
- 表象训练对篮球投篮技术学习效果影响的实验研究
。在篮球运动中，投篮是唯一的得分手段，是进攻的最终目的。篮球比赛中的攻防矛盾始终都是围绕投篮展开的，进攻方想通过移动、传球等技术运用和战术配合千方百计寻求好的投篮机会，而守方则是竭尽全力的干扰、破坏对方的投篮。投篮技术是篮球技术的核心技术，它的掌握和运用是取得比赛胜利的重要因素。所以投篮技术始终是篮球运动员、教练员及研究者的重中之重。单手肩上投篮是比赛中应用比较广泛的投篮方法,是行进间单手肩上投篮,跳起单手肩上投篮的基础，笔者在教学中采用想象射线及想象射线
文体用品与科技 2011年7期2011-04-25
- 影响篮球投篮命中率的因素
刘新堂投篮技术是由许多因素和环节组成的。要改进或提高篮球运动的投篮技术,笔者认为以下几项因素要予以重视。一、心理因素有些队员在比赛的关键时刻往往投不准,人们常说这是“发挥失常”。其实,这是心理承受能力不够,思想压力太大所致。实验表明:如果一个训练有素的队员对投篮充满信心,其命中率就很高;如果缺乏信心,命中率会降低许多。在紧张激烈的比赛中,特别是在比赛接近尾声、双方比分又接近的情况下,每命中一个球都影响到最后的结果,运动员有些紧张在所难免。克服的办法是让队员
师道·教研 2009年10期2009-11-24
- 浅析正确的投篮动作对投篮命中率的影响
学生,进行正确的投篮动作对投篮命中率的影响的实验。经过数理统计,相互比较,来证明正确的投篮动作对投篮命中率的影响。【关键词】投篮动作;命中率On Influences of shooting on the Field Goal PercentageHan Ming(Dept.ofPE,Anhui University of Science and Technoiogy Huainan Anhui 232001)【Abstract】The author ha
现代教育教学探索杂志 2009年11期2009-06-07
- 对如何提高投篮命中率的探讨
健[摘要]影响投篮命中率的主要因素是在心理、身体素质、投篮时机等方面，在了解和掌握影响投篮命中率的因素以后。利用各种心理训练和合理的投篮技术培养学生自信心，才能提高投篮命中率，取得较好的比赛成绩。首先介绍影响投篮命中率的因素，然后在对怎样提高投篮命中率进行分析和阐述。[关键词]投篮持球瞄篮投篮时机自信心中图分类号：G84文献标识码：A文章编号：1671－7597(2009)0210199－01篮球运动是人们喜爱的运动项目之一，比赛双方都要设法尽可能多地装
新媒体研究 2009年3期2009-03-30