气血
- 从汗论治脱发
他们多从五脏及精气血津液角度论述脱发之因，针对性的治疗取得可观的成果。导师程宏斌主任医师通过对现代人们生活习惯及临床辨证分析，发现脱发与汗出异常常可同时出现，分析发现汗与发在生理、病理上联系密切，此类脱发患者从汗论治可取得不错的治疗效果。关键词：汗；脱发；气血；五脏；玄府中图分类号：R249文献标志码：A文章编号：1007-2349（2023）05-0122-05脱发，是指头发的脆性增加和脱落异常的一类疾病，其中雄激素性秃发、斑秃、休止期脱发为常见类型［1
云南中医中药杂志 2023年5期2023-06-17
- 调养气血，科学减肥
认为，如果一个人气血平衡，运化功能旺盛，摄入食物后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，他的身体就会不胖不瘦。反之，一个人若气血虚亏，身体内能量的转化和新陈代谢功能降低，不仅会产生未代谢完的营养物质，这些尚未代谢完的“过剩营养物质”不能被及时运走，滞留在体内，还会形成大量脂肪。所以说，气血不足才是肥胖的真正原因。既然知道了肥胖的根源，该怎么正确减肥呢？那就是补养气血。由于肥胖人群气血虚亏，代謝能力差，堆在体内的脂肪很难排出体外。所以只有靠补益气血，加速
家庭医药·快乐养生 2023年1期2023-05-30
- 益气养血方治疗骨关节炎机理窥探
益气养血方在治疗气血两虚证骨关节炎中取得良好临床疗效，因此从立方依据、治疗优势及药理研究等方面进行理论分析探讨，认为益气养血方治疗骨关节炎理论完备，且有独特优势，作用机制可能与调控基质金属蛋白酶、细胞因子等相关。期望为临床论治骨关节炎提供更多的思路，为诊疗工作提供裨益。 【关键词】 骨关节炎;骨痹;益气养血方;健脾益气养血;机理;脾胃;气血 骨关节炎（osteoarthritis，OA）属中医学“骨痹”范畴，近年来，益气养血方在OA领域关注度较高。既往
风湿病与关节炎 2022年4期2022-07-22
- 人老腿不老 重在强气血
与年龄增长引起的气血匮乏，以及新陈代谢率降低有关，改善气血和代謝有利于强化腿部力量。改善气血的有效方法是食补，牛肉、枸杞子、鸡蛋等都是补充气血的优质选择。改善代谢可以通过对腿部的特定穴位进行按摩，促进血液循环，高效排出潜在的代谢毒素。比如足三阳穴、足三阴穴等，每天用指腹轻轻按摩，产生发麻热感即可，每天坚持按压，对双腿无力的情况可以有不错的改善。摘自《健康时报》
保健与生活 2022年19期2022-05-30
- 女性气血虚生活中怎样调养
要大量消耗体内的气血，容易導致气虚、血虚，严重时会气血两虚。若气血足，月经就会准时出现，数量、颜色都无异常;反之，气血虚亏或气血失调，则会导致月经失调，量少、经期延迟，乃至痛经、闭经等。若女性气血足，就易怀孕;反之，气血不足可能会难以受孕，甚至发生流产或不孕症。分娩后也同样需要保持充足的气血。因为血是乳汁的重要组成成分，若气血不畅或不足，乳汁就难以正常分泌，可能导致奶水不足。因此女性比男性更容易发生气血虚。气血两虚的表现与判断1.气虚：气短懒言、头晕耳鸣、
家庭医学 2022年11期2022-05-30
- 女性美丽靠气血
健康靠什么？无非气血二字。气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。如何知道自己是否气血不足？平时得仔细观察，看是否有这4个表现：黄、累、困、冷。1. 黄脸是气血的晴雨表，气血充足的脸色往往是白里透红有光泽。气血虚弱会使面部出现异常，暗沉发黄。2. 累正常疲劳经过一定的休息和调整，身体很快就能恢复到最佳状态。对于气血不足的人来说，不管睡多久，起床后还是会疲劳，没有精神，这也是气血不足的影响之一。气血不足导致体内营养不能及时供给，这是由于人体某些器官供血不足造成的
祝您健康·文摘版 2022年9期2022-04-02
- 中医辩证治疗痛风的临床疗效观察
因为病症而流失的气血，增强患者的代谢水平，值得将其在实际治疗中广泛的推广下去。【关键词】中医辩证;痛风;分型;气血痛风在中医辩证治疗中主要有四种症型，治疗的原则分别是：湿热蕴结型，去除患者体内的湿热之气，并将患者体内郁结的经络打通;瘀热阻滞型，化瘀，促进患者体内血液的正常运转，强健患者的脾气以便湿气发散;痰浊凝聚型，健脾脏，助脾生气，除痰化浊气;肝肾阴虚型，滋补肝肾，使患者的关节更加可以自由运转。1资料与方法1.1资料选取我院2020年中医门诊进行痛风诊治
健康体检与管理 2021年4期2021-10-29
- “气血不足”不等于贫血
，被医生诊断为“气血不足”，但是之前参加单位组织的体检，其血常规检查结果显示各项指标正常。这是怎么回事呢？事实上，“气血不足”并不一定会患有贫血，而贫血患者也未必就会发生“气血不足”症状。血常规主要反应血细胞的数量、形态大小、分类是否正常。某些贫血患者因为患病时间较长，各个器官产生耐受，没有明显的不适症状。而一些因头晕气短就诊，被中医师诊断为“气血不足”的患者，其血常规检查却完全可能是正常的。祖国传统医学认为从本源来看，人体的气血是由肺所吸自然界之清气、脾
食品与健康 2021年10期2021-10-15
- 调脾胃、补气血治疗肢体麻木之感悟
体，闭阻经络，致气血不畅，肢体失养所致，也有因体虚，血亏气弱，经脉失荣所致。治疗实当祛邪，不忘培土生源，造化气血；虚当调脾胃、补气血，兼以祛湿、化瘀、疏风，则气血津液生化之源充盛，经络脉道通畅，肢体得以濡养，肢体灵活，轻劲有力，麻木得除。【关键词】脾胃；气血；治疗；麻木；感悟麻木系指触觉、痛觉、热觉、冷觉迟钝或消失的一种病症[1]。可单独出现，亦可见于其它疾病中，可由多种原因所致，但究其主因，不外虚实两种，实者是由于风、寒、痰瘀等邪侵袭机体，闭阻经络，使气
婚育与健康 2021年10期2021-09-13
- 气血不正 五脏皆病
通。其中，不荣指气血不足，不通指经络不通。在《黄帝内经》当中，对于病痛的本质也从实虚两个方面进行了阐述，分别是“通则不痛，痛则不通”“脉泣则血虚，血虚则痛”。由此可见，疾病和气血之间有很大关系，如果气血不正，则可能五脏皆病。1人体气血非常重要《黄帝内经》指出，气血是人之神，如果气血充盈，则百病不生;如果气血失和，则百病变化而生。中医研究显示，在人体后天生命活动中，都离不开气血，而气血通过经络血脉，连接了五脏六腑和其他器官，在全身循行。气血的推动与毛发皮肤、
健康之家 2021年5期2021-08-31
- 抖动腹部可缓解腰背肩酸痛
则凝结，凝结造成气血堵塞不通，疼痛由此而生。五臟六腑皆处在腹部，若腹部气血不通，则影响全身气血运行，造成全身肌肉酸痛。抖动腹部可以促进腹部气血通畅，帮助腹部“升温”，在一定程度上可以促进全身气血运行，缓解腰背肩酸痛的症状。具体方法：双手抓住下腹部肌肉，上下抖动，每次3分钟，每分钟150下。此方法可促进腹部气血运行，从而迅速缓解颈肩腰背肌筋膜的酸痛不适。
保健与生活 2021年11期2021-06-10
- “搓手”可充盈气血
一个非常好的充盈气血之举。中医认为，“气血盈，则百病而不生，气血亏虛，百病皆生”。气与血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。而搓手这个动作，可通过疏通经络达到充盈气血目的，调和气血、抵御寒邪。搓手的正确方法是：先搓手掌、再搓手背、最后搓手指，双手交换进行。搓手的时间和力度因人而异，手微微发红，自觉双手发热甚至微汗即可。
家庭科学·新健康 2021年4期2021-05-12
- Speech Acts in Chinese Doctor-Patient Arguments*
fqi-xue(气血),weaken the functions of fivezang-organs and sixfu-organs,and ultimately cause various diseases([24]).Therefore,in the Chinese context of medical consultation,identifying metaphorical words and interpreting their meanin
逻辑学研究 2021年6期2021-02-12
- 从营卫论述间质性肺疾病
肺痹;营卫失调;气血【中图分类号】R259 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095.6681.2020.31..02间质性肺疾病（Interstitial lung disease，ILD）是多种原因引起发病机制尚不清楚的慢性呼吸系统疾病，绝大多数可治愈，其中特发性肺纤维化（IPF）是预后最差的，IPF因急性呼吸衰竭住院后的一年死亡率更高（分别为87%和71%）[1]，生存期短，而风湿相关的结缔组织病的间质性肺疾病的预后良好。临床表现以进行性呼吸
中西医结合心血管病电子杂志 2020年31期2020-12-16
- 人老重把气血养 身强体健寿自长
”来形容。反之，气血不足则是不够健康的表现。气血一旦不足，人不仅容易衰老，还会导致“病来如山倒”的健康危机。45岁的王女士常常出现头晕、乏力、脸色苍白的症状，误以为是贫血，可血常规检查时却一切正常。医生告诉她这是中医所说的气血不足所致，并不是贫血。中医学认为，气血维持人体的正常生命活动，它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充。从中医角度讲，气是人体的动力，血是这个动力的源泉。气属阳，主动，有温煦机体的作用;血属阴，主静，有濡润周身的作用。“气为血之帅
现代养生·上半月 2020年12期2020-12-11
- 气血不足我来看
如何判断自己是否气血不足呢？看皮肤“十二经脉，三百六十五络，其气血皆上于面而走空窍”。也就是说，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血生成不足或运行障碍，则表现为皮肤黯淡无光或萎黄、干燥、感觉异常。看眼睛 眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，表明肝脏气血不足；眼袋很大，说明脾虚运化不健；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表局部气血不足；双目呆滞、晦黯无光，是气血衰竭的表现。看头发《黄帝内经》中
养生月刊 2020年7期2020-12-05
- 保胎无忧散对母猪保健的临床效果评价
。关键词 母猪;气血;初生重;断奶重;保健中图分类号 S828.4 文献标识码 A文章编号 0517-6611（2020）20-0087-04doi：10.3969/j.issn.0517-6611.2020.20.024Clinical Effect Evaluation of Baotaiwuyousan on the Health Care of SowXU Hui1，WANG Li-xia2，LI Sheng-long2 et al （1. An
安徽农业科学 2020年20期2020-11-16
- 动脉粥样硬化“痈疽”病机假说及防治探讨
说，以阴阳五行、气血津液、藏象、经络、病因和发病等为基础理论，探讨和阐述疾病发生、发展、变化和结局的本质特点和基本规律。构建符合中医思维特点的病机学说，是中医药防治动脉粥样硬化（Atherosclerosis，AS）的核心问题。文章基于AS组织病理发展过程，充分结合中医学意象思维模式，综合大量现代研究成果，提出AS“痈疽”病机假说，及分期病机特点与防治原则，为AS的防治提供理论参考。〔关键词〕 动脉粥样硬化;痈疽;病机;营卫;气血〔中图分类号〕R259;R
湖南中医药大学学报 2020年1期2020-10-14
- 关于穴位和生理功能的调节的关系的研究
能的调节;经络;气血;属性一、引言针灸是老祖宗留下的瑰寶，也是中医的重要组成部分。针灸疗法简便可靠、绿色安全，几乎没有副作用，是一种极好的治病方式。据记载，针灸诞生于新石器时期，发展至今至已有四千多年历史。纵观古今，关于针灸疗法的书籍数不胜数，针灸治病的案例更是多如牛毛。随着科学的不断进步，近年来，有人开始从穴位的电学特性和穴位的局部形态结构等方面研究穴位，这些研究均有所收获，但这些研究成果还远不足以解释穴位及其治病机理。二、穴位在受到刺激后才会有疗效关于
青年时代 2020年18期2020-08-19
- 陆家龙教授运用生脉归脾汤加减治疗不寐经验
病机是心脾失养，气血不足，治以健脾养心，补益气血，常用生脉归脾汤加减治疗，临床疗效甚好，现浅析如下。关键词：不寐;心脾;气血;生脉归脾汤中图分类号：R256.23文献标志码：A文章编号：1007-2349（2020）04-0003-02陆家龙教授是云南省荣誉中医，从医50多年，经验丰富，陆老常运用生脉归脾汤加减方不寐，疗效甚好，笔者有幸侍诊，受益匪浅，现将陆老治疗不寐经验介绍如下。1不寐的病因病机1.1不寐的定义及病机不寐是指不能获得正常睡眠为特征的一种病
云南中医中药杂志 2020年5期2020-08-14
- 生命原理的探索
经由、去向，探究气血的内涵，进而对肠道菌群、经络由来及运行机制进行原理性的探讨，以期回答生命的本质，为医学研究提供有力的理论基础。关键词 血管 血液 气血 肠道 经络中图分类号：G203文献标识码：A古人云：“形而上者谓之理，形而下者谓之器”。也就是形式之上研究出来的是道理，形式之下做出来的叫器物。在生命问题的探索上，我们遵循先哲的思想，不仅探讨问题的表面，还要探索问题的实质，以便认识他们的本源。1血液循环系统1.1血液的来源静脉和动脉是相连相通的吗？造血
科教导刊·电子版 2020年4期2020-06-15
- ?女性气血不足看五点可知
、柔顺、光亮代表气血充足;头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。看眼睛 俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩，这就表明气血不足了。看睡眠 入睡快，睡眠沉，一觉睡到自然醒，表示气血充足;而入睡困难，易惊醒都是气血不足的表现。看皮肤 皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、长斑都代表女人的身体状况不佳、气血不足。看指甲上的半月形 如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月
祝您健康·文摘版 2020年5期2020-05-13
- 卫爱武教授治疗痛经经验
宫、冲任，变化在气血，其病机“或滞或虚”，治疗上“或通或荣”。卫师辨病辨证，内服外用，以气血为立论基础，痛经临床实证居多，卫师认为“气血不通”贯穿病机始终，多因气血寒热瘀滞，治疗当以“通气血”为主。【关键词】痛经;气血;四物汤【中图分类号】R272.6【文献标志码】 A【文章编号】1007-8517（2019）9-0071-03Professor Wei Aiwus Experience in Treating DysmenorrheaZHANG Feif
中国民族民间医药·上半月 2019年5期2019-09-28
- 气血不足的五种表现
杨迪气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气血相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。气血不足常常表现在以下五个方面。皮肤。《素问邪气脏腑病形篇》中写道：“十二经络，三百六十五络，其气血皆上注顏面而走空窍。”也就是说，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血不足，则会导致皮肤黯淡无光，感觉异常。眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明
时代邮刊·上半月 2019年2期2019-09-10
- 气血越平衡，人的寿命就越长
个人，最重要的是气血，身体某个部位不舒服了，眼睛不能只盯着这个部位，应从气血去寻找原因。气血一平衡，疼痛自然会消失。生命健康的短板效应我时常将身体比喻为一个桶，将疾病比喻为桶里的水，将气血比喻为组成这只桶的几块木板。從生到死，疾病一直都潜伏在我们的身体里，就像桶里的水一样，我们要做的就是让疾病一直潜伏，不要流淌出来。长寿者之所以活得长，是因为他将水桶装满了水;夭折者之所以活得短，是因为他桶里的水只装了很少的一点，就漏掉了。请大家注意：水桶能装多少水，不是由
家庭科学·新健康 2019年5期2019-06-06
- 运用血府逐瘀汤临证经验初探
调立足脾胃，调畅气血观点的重要性，并将血府逐瘀汤灵活化裁运用于临床各类杂病，取得较好的临床疗效。关键词：血府逐瘀汤;脾胃;气血中图分类号：R249 文献标志码：A 文章编号：1007-2349（2019）01-0100-02高建忠，副主任医师、碩士生导师、山西中医药大学附属医院经方研究室主任，山西中医药大学中医临床学院副院长。长期从事经典方剂治疗疑难杂病的临床研究。笔者在跟师门诊期间，观察其在临证时善立足脾胃，调畅气血以治疗疾病，且灵活运用血府逐瘀汤及其合
云南中医中药杂志 2019年1期2019-05-13
- 结合罗马Ⅳ共识探讨从气血论治功能性便秘
理机制的角度分析气血功能失常与其发病之间的关联趋同性，认为气血功能失常造成大肠传导功能失职是其发病的关键所在;根据气血功能失常的不同证候特点提出益气通便、养血通便、理气导滞、活血通便等相应治法，以期提高FC的临床疗效。关键词：功能性便秘;罗马Ⅳ;气血;中医理论发掘中图分类号：R256.35 文献标志码：A 文章编号：1007-2349（2019）02-0019-04功能性便秘（Functional constipation，FC）[1]是功能性肠病（FBD
云南中医中药杂志 2019年2期2019-05-13
- 气血不足的五种表现
□杨 迪气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气血相互滋生，气虚则血少，血少则气虚。气血不足常常表现在以下五个方面。皮肤。《素问邪气脏腑病形篇》中写道：“十二经络，三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍。”也就是说，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉灵敏。如气血不足，则会导致皮肤黯淡无光，感觉异常。眼睛。眼睛清澈明亮、神采奕奕，
时代邮刊 2019年3期2019-04-16
- 冷炎教授治疗胃脘痛验案一则
，胃脘痛，上下，气血【中图分类号】R256.3 【文献标识码】A 【文章编号】ISSN.2095-6681.2019.3..02冷炎教授，医学博士、硕士生导师，国家第五批老中医药专家继承人，吉林省第一批中医优秀临床研修人才，从事临床脾胃病研究20余年。他认为胃脘痛临床上非单一病因致病，往往是多因素夹杂导致。在长期临床工作中，通过经验总结，在原有阴阳、表里、寒热、虚实八纲辨证基础上，又加入了上下、气血辨证;提倡在辨证准确基础上，整体观念，辨证论治，并且重视经
中西医结合心血管病电子杂志 2019年3期2019-03-20
- 手脚冰凉是气血不足吗
里的長辈说我这是气血不足的表现。请问，这是真的吗？答：畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸等都是气血不足的表现。如果你是气血不足，就要对症进行治疗。但也有些基础代谢偏弱、循环相对较慢的人，也会出现手脚冰凉。保暖、运动、吃热食可促进气血循环，让手脚变温暖。需要提醒的是，有血管疾病或血糖控制不良的中老年人，如果手脚局部发凉，保暖也没法改善的话一定要去看看医生。
家庭百事通·健康一点通 2019年1期2019-02-14
- 探析小柴胡汤在月经病中的应用
气机的作用，能使气血阴阳达到平衡，在内、外、妇、儿多种疾病的治疗中均取得良好的临床效果。月经病是妇科的常见病、多发病，文章浅析小柴胡汤在该病中的临床应用。【关键词】 小柴胡汤；月经病；少阳；气血【中图分类号】R249.8 【文献标志码】 A 【文章编号】1007-8517（2018）16-0071-03Abstract：Xiao chaihu Tang has the function of reconciling shaoyang and around-
中国民族民间医药·下半月 2018年8期2018-09-19
- 九种方式看女人是否应补血
有血丝，这表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，代表气血不足。2、看皮肤。皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。3、看头发。头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。4、摸手的温度。如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，
益寿宝典 2018年21期2018-01-27
- 药食并用补气血
李晓君人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理？气血是对双胞胎中医学认为，气血维持人体的正常生命活动，它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充。气属阳，主动，有温煦机体的作用；血属阴，主静，有濡润周身的作用。“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响、相互转化。因此，气旺则血充，气虚则血少。临床上治疗血虚常配合补气药；治疗血行失常以调气为上，调血次之。如果
饮食与健康·下旬刊 2017年4期2017-05-26
- 气血足不足 一看就知道
气血足不足 一看就知道人体内气血运行状况，决定了人体生理、病理特征，形成千变万化的症状。要想知道自己气血足不足，一看便知。看眼睛 看眼睛实际上是看眼白颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得浑浊、发黄、有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋变大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。看皮肤 皮肤白里透着粉红、有光泽、有弹性、无皱纹、无斑，代表气血充足。反正，皮肤粗糙、没光泽、发暗、发黄、发青、发红、长斑都代
祝您健康·文摘版 2017年8期2017-04-06
- 女人养气血5诀窍
女人养气血5诀窍女人要美丽和健康两全其美，就要先从养气血开始。气血充足的女人面色红润、精力充沛；而女人若是气血不足，就会面色暗黄、体质虚弱。女人如何养好气血，使自己更艳丽更幸福呢？专家教你5大诀窍。食疗养气血食疗不仅满足食欲，还有助于身体健康，可谓是一举两得。女性应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。情
祝您健康·文摘版 2017年8期2017-04-06
- 泡脚讲究时间点
上11点前睡觉，气血和精神充分地回归，为下一个循环阳气的回升做准备。在亥时这个时间点用温热水泡脚，能够把我们的精神吸引到下肢，精神对气血有引领的作用，精神集中于下则气血也下行。气血和精神充分地回归，非常利于睡眠，这样就为下一个循环阳气生发做好了充分的准备。另外，晚上温水泡脚还有补肾的作用。对于一些脑力劳动的人来说，因为用脑一天了，气血精神都集中在上面，再加上大脑比较兴奋，到了晚上，气血精神的下行不容易，所以易出现整体阳不入阴的现象，夜间入睡就比较困难。温水
祝您健康·文摘版 2017年10期2017-04-06
- 中医养生到底养什么？
康最重要的就是“气血”二字，《黄帝内经·素问》说：“人之所有者，血与气耳。”我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。可以说人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血瘀。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。只要气血和顺，人体自然不会出问题。所以我们说，养生最重要的一点就是养气血。而养气血又分两个方面：一是补，通过睡眠、药物和食物等方法来补充足够的气血，气血充足
饮食与健康·下旬刊 2016年12期2017-01-05
- 气血足不足自己测一测
仲年人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其气色好，反之，气血不足则是不够健康的表现。气血不足的临床表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气血不足十表现1.健忘心悸：心主血脉，又主管人的精神活动，心气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。2.视物昏花：肝开窍于目，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。3.面色萎黄：脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力、少气懒言。4.皮肤粗糙：气血对
家庭科学·新健康 2016年10期2016-11-15
- 气血不足的症状 你有几个
胃肝胆病科王洪杰气血不足的症状 你有几个文/辽宁中医药大学附属第二医院脾胃肝胆病科王洪杰中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。所谓“气”是指使人体器官发挥机能的动力，在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“血”一是指流动在脉管中的血液，二是指与“气”同在的运行载体。中医有句话叫“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响、相互转化。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，则会表现出畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等症状；血虚则器官缺乏濡养
乐活老年 2016年9期2016-08-04
- 气血不足的10个表现
佚名人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”；反之，气血不足则是不够健康的表现。那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理？气与血是对双胞胎中医学认为，气血维持人体的正常生命活动，它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充。气属阳，主动，有温煦机体的作用；血属阴，主静，有濡润周身的作用。“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响、相互转化。因此，气旺则血充，气虚则血少。临床上治疗血虚常配合补气药；治疗血行失常以调气为上，调血次之。如果
家庭医药·快乐养生 2016年6期2016-06-14
- 气血充足是健康第一要素
高 峰气血不足，即中医所说的气虚和血虚。气血来源有二：一是先天之精气，即父母的先天之精；二是后天之精气，即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行，血作为气的载体，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚。从外表来看，以下几个方法可以帮你判断是否气血不足。看皮肤气血对皮肤的充养作用在《素问·邪气脏腑病形篇》中有精辟的阐述：“十二经络，三百六十五络，其气血皆上注颜面而走空窍。”也就是说，经络把气血精微物质输送到皮肤，皮肤得养则红润；气血运行正常，濡养皮肤，则感觉
保健与生活 2016年6期2016-04-24
- 5个部位判断气血足不足
王娜5个部位判断气血足不足文/王娜看眼睛 眼白表现为变得混浊、发黄，有血丝，这就表明气血不足了。眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，则代表气血不足。看皮肤 当气色充足时，皮肤会白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑等，代表气血充足。反之，皮肤粗糙，无光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑等，则代表身体状况不佳、气血不足。摸手的温度 如果气血充足，人的手一年四季都是温暖的。如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，表示气血不足。看牙龈 牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿
饮食保健 2016年15期2016-04-11
- 补气血喝八珍汤
迷罗气血是生命的基础。气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。气虚的人容易疲劳、情绪消极、什么都不爱干。别人觉得他很懒，其实他是气不足了。而血虚的人火气大，容易犯急、暴躁，爱发脾气，别人说这个人脾气怎么这么差，其实他是体内的血亏了。怎么办？多做锻炼，减少消耗，适时地配合喝点“八珍汤”来调养，就能很好地补足气血。组方：当归、白术各10克，白芍、茯苓各8克，熟地15克，人参3克，炙甘草、川芎各5克。虽然看起来有点复杂，但用起来简单得很，您到药店按剂量抓好，拿它炖鸡
家庭医药 2016年1期2016-01-20
- 关于月经病气血辨证的探讨
29）关于月经病气血辨证的探讨池雷（江苏省中医院，江苏 南京 210029）月经病辨证中，女子全身气血可分为“主体气血”和“胞宫气血”两部分，“胞宫气血”由“主体气血”转化而成，天癸促使“主体气血”向“胞宫气血”转化。“胞宫气血”异常变化是月经病发生的主要病机。治疗月经病，应注重“胞宫”之微观辨证。月经疾病 中医病机 气血辨证气血辨证在诊治妇女月经疾病中极为常用，但笔者认为其概念较为含糊、缺乏精准。如对于一个身体健壮妇女出现月经后期、量少甚至闭经时诊断为血
江苏中医药 2014年7期2014-04-15
- 试论气血与乳房病的关系
其病因病机，尤与气血失调关系密切。正如《景岳全书》所云：“气血者，人之所以赖以生者也，气血充盛，则有邪外御，病安从来？气血虚损，则诸邪辐辏，百病丛集。”本文仅就气血与乳房之间在生理病理及辨证治疗上的联系，谈谈个人的看法，以求就正于同道。气血与乳房在生理上的联系气血是构成人体和维持人体生命活动最基本的物质。《内经》云：“气为血之帅，血为气之母。”气行血，血载气，运于诸经，灌溉一身，无所不及，内养五脏六腑，外濡肌肉皮毛，人身各个组织器官均赖气血的滋养才能发育正
中国民间疗法 2011年11期2011-02-10