一星期几次性生活最好

我今年45岁，去年患了糖尿病，但控制得很好。我的性功能一直很正常，一般隔一两天一次，有时更频繁一些。

我患病后经常看健康读物，尤其是性知识方面的问题，发现不同的刊物上经常有矛盾的说法。譬如有的文章说，性生活对健康有益，每星期有3次以上的性生活更好；有的书上却声称，性生活伤肾，因为根据传统医学的观点，肾藏精，泄多必伤身。

我以前从来没有留意过这方面的问题，现在受上述文章影响，一直战战兢兢，不敢放心过性生活。总怕性生活会伤肾、伤身，使糖尿病病情加重。目前，我的性生活次数减少为每星期两次左右。可是我仍然不放心，担心这样的频率属于“超标”。请问到底一星期过几次性生活最好？性生活到底会不会伤肾?

江苏省张家港市雷霆

何必如此精确计算

雷先生：

应该说，健康人正常的性生活对健康肯定有促进作用。封建社会宣扬男女之间性生活的主要目的是生育，所谓“为后也，非为色也”。但是平心而论，每对夫妻究竟有多少次性交是与生育有关的呢？可以说，大部分的性生活，并不是为了生孩子，而是另有需求，这便是享受快乐、满足性欲、表达爱情、交流感情。由于性生活可以带来欢乐和愉悦，因此对健康具有促进作用。

适度的性生活，可有效地松弛情绪紧张，防治一些由于情绪紧张而引起的病症。对男性来说，性生活还可促使射精，这对健康也有好处。因为有规律地排空精液，刺激精子生成和促进精囊腺、前列腺等器官的正常工作，有利于新陈代谢，不容易得前列腺炎等中年男性常见疾病。……