打太极拳要发何种劲力？

高壮飞

太极拳以阴阳变化为主要模式，以神、意、气、劲为运化程序。发力是打太极拳的重点，也一直是太极拳界探讨的问题，其中有“四两拨千斤”、“蓄力如张弓，发力如射箭”之说。现就这两句，谈一下打太极拳应发何种劲力。

一、“四两拨千斤”。千斤是指力大，四两则是指以气运身的运化，这是以柔克刚的具体运用。全身气运用协调，才能达到柔化，才有上下相随之意，才能做到“引进落空”。这时，无论对方如何用力，都难以伤及自己，而且在这种变化中，自己始终协调稳定而对方已失去重心不能站稳。气运身不是用力而是全凭心意用功夫。尽管上下相随也是一种身体活动但其力要小的多，以“四两拨千斤”来形容之非常形象，这是太极拳化劲的基础。

太极拳的柔不是弱，而是一种动态平衡，有“无”的哲理在其中，一切由“无”开始，而还原于无，一切事物包括动作、力和劲，都要符合这个“道”的哲理，如此循环往复生生不已。在接招时，我们用“无”来应对，也就是因势利导，使矛盾双方都有变化，使自己趋于平衡、稳定，而诱导对方失去平衡。这就要有喂招的过程，也就是“引”，由实到虚，使对方的力或劲路落空，这样，我们又得到了“无”，即“无极”而又可以生有极；而对方则已被动，不能还原为“无”。落空的真义便是使对方产生“过”或“不及”，如“过”则以“化、拿”应之，如为“不及”则以“发、打”应之。“无”中生有，再还原为“无”，如此循环不已，就是太极拳“柔能克刚”的基本原理。“四两拨千斤”中，用了一个拨字，这便要求实作中找一个点，这是“四两拨千斤”的关键，它以“无”为本，走出“拨动”之意，是“引进落空”的具体实践。……