“青山绿水　和谐人寿”三人谈

龙志毅　王思明　韩　卉

龙志毅

我认为，影响长寿的因素主要有两个：一是心态，一是生态环境。心态是主观的，生态环境是客观的。

据报道发现，很多地方的百岁老人都住在山区，大多是农民，他们所处的生态环境比较好，没有受到污染，所以身体都比较健康。一个人要想长寿，主要是要调整好心态，要有一种平静的、乐观的心态。当然每个人在心理上都曾经多少受到波动，受到波动要想办法克制，尽可能把波动减少一点。

贵州整体上来说，是很适宜于人居住的。大跃进时，贵州的生态环境受到破坏，当时森林覆盖率大量减少，受工业的影响，水、空气也受到污染。过去，贵阳的空气中二氧化硫的含量很高。最近，从中央到地方都提出环境的保护和建设，空气质量好多了，水也得到有效保护。因为加强了管理，贵阳的水质得到进一步改善。贵州近几年和以前相比有了大的变化，山清了，水绿了，包括喀斯特地区，都长了灌木，很多都被灌木覆盖了，贵州的生态环境在不断改善。

贵州青山绿水对长寿是有益的，提出贵州适宜于人居住，我看是很适合的。

做长寿产业受贵州社会建设的影响，如生态建设、政治建设、精神文明建设，没有良好的社会建设，没有和谐的社会环境，长寿产业是无法搞好的。过去，我经常去乡下工作，当时很多地方群众的食物都以南瓜为主，当时没有条件推进长寿产业。另一方面，把长寿产业做好，在一定程度上也可以促进社会的发展与和谐。

一个人的一生难免会患病，据统计，很多患者都是心理受到影响而致病的，所以良好的心态对身体健康和长寿尤为重要，大家都要参与到营造一个和谐社会的建设中来。家庭和社会处在和谐中，人才能健康长寿。

抓好了生态建设，有利于人民，体现了以人为本的执政理念。

王思明

影响长寿的因素有很多。首先，要有一个良好的自然生态环境。贵州有“公园省”之称，其独特的自然生态环境为贵州旅游业发展提供了丰富的不可多得的自然旅游资源和优美的旅游生态环境。我小的时候，河里的水捧起就能喝。现在，工业化、现代化在带来高质量生活的同时，也使原有的青山绿水受到破坏。所以，保住青山，保住绿水，促进人与自然的和谐，对“长寿”现象有着不可估量的作用，也是造福子孙后代的事情。

其次，良好的心态也能长寿。俗话说：笑一笑，十年少。如何才能有一个良好的心态?全社会要形成一种尊老、爱幼、爱民的氛围，每个人都要在力所能及的范围内做一些好事、有意义的事，用一颗仁爱的心真诚地帮助他人。看到别人因为自己的一点努力而受益，心情就豁然开朗，身体自然健康，也就是我们通常所说的“仁者寿山河”。

再次，要有勤奋不辍的精神。“流水不腐、户枢不蠹”，人的大脑也一样，要经常用，否则就会加速它的老化。我退休后，加入了五个协会，每天都要听广播、看书。这样不仅对外界的信息有所了解，使自己不落伍，对我的健康也大有裨益。当然，适量的运动也很重要，养花是我的乐趣所在。花是有生命的，既可颐养身心，也起到锻炼身体的作用。

最后，贵州长寿的探索要与长寿文化产业紧密结合。“贵州山川无闲草”，贵州遍地都是珍贵的药材，我们要把这个优势发挥到最大限度，积极开发苗药等产业，带动我省经济的发展。此外，还要投资建一些中高档的老年公寓，真正做到老有所学、老有所乐。

韩卉

随着我国生态文明建设的不断推进，保护青山绿水、建设美好家园、提高生命质量的意识越来越深入人心。正是在这种背景之下，黔东南的青山绿水与长寿现象引起了各界的极大关注。目前，黔东南州百岁老人在总人口中的比例居贵州省之首，全州八十至百岁之间有65130人，长寿现象呈现出明显的持续性特征。这种特征与青山绿水之间有着密不可分的关系。

黔东南的青山绿水造就了美丽无比的天然景观，赏心悦目，心旷神怡，富集延年益寿的心里基因。青山绿水间，蓝天白云下，独特的吊脚木楼、鼓楼、风雨桥镶嵌其中，构成了一幅幅美不胜收的和谐画卷。人们在快乐中劳作，在愉悦中休闲，自然而然就达到了养心学和养身学追求的悦目赏心的至高境界。

黔东南的青山绿水孕育出林林总总的绿色食品，生津爽口，健脾养胃，富集延年益寿的饮食基因。以原生态有机物为核心的寿星食谱，形成了一道道独特的、多姿多彩的饮食文化风景线。

黔东南的青山绿水沉淀出科学自然的习俗理念，天人合一，崇尚和谐，富集延年益寿的人文基因。孕育出的尊重自然、呵护自然、敬畏自然的精神理念，构成了一派人与自然和谐相处的农耕文明的田园诗画，反映了最根本的追求人口状况与自然承受力相一致的和谐生态观。

黔东南的青山绿水催生出且歌且舞的艺术愿望，天籁之音，鼓舞飞扬，富集延年益寿的快乐基因。节庆中，男女老少个个都是活动的主人、节日的主人、快乐的主人，身心愉悦享受生活的境界世代得以沿袭，幸福指数无人可比，实实在在遵循和超越了古人“养怡之福，可得永年”和“平正擅胸，以此长寿”的养身之道。