体育舞蹈比赛面面观

刘一之

【摘要】体育舞蹈是一种反映现实、放眼未来，不断创新的舞蹈。它是容艺术、体育、音乐、舞蹈于一体的具有独特观赏价值的舞蹈。本文借鉴大量文献资料从观看体育舞蹈比赛的不同角度进行探讨与分析。

【关键词】体育舞蹈比赛；不同角度；探讨与分析

Panorama dancesport

Liu yizhi

【Abstract】DanceSport is a reflection of reality, look to the future, innovative dance. It is the capacity arts, sports, music, dance in one of the unique value of the dance. In this paper, drawing on literature from a large number of sports dance competition to explore the different perspectives and analysis

【Key words】Dancesport; different angles; Discussion and Analysis

1．技术风格角度

1.2基本动作

（1）伦巴：基本动作

扇形、阿列曼那、曲棍步、右陀螺转、手对手、定点转

开式扭臀、阿伊达、闭式扭臀、右分展步

（2）桑巴：基本动作

向左向右叉形步、侧行桑巴步、行进博塔弗戈 左转、科塔加、卡侧桑巴步、伏尔塔动、影子位博塔弗戈、原地桑巴步、辫子步

自然滚动

（3）恰恰：基本动作

扇形、阿列曼那、曲棍步、右陀螺转、右分展步、手对手

定点转、开式扭臀、闭式扭臀、交叉基本步、纽约步、古巴断步

（4）斗牛舞：基本动作

原地步、跺步、向右或左追步、侧行连步、攻击步、推离步、八步、十六步、侧行步、大圆圆

（5）牛仔舞：基本动作

并退摇摆、并退抛掷、连步摇摆、向右左换位 左向右换位、背后换手、美式疾转、马鞭步、停和走、风车步、西班牙手臂步

1.2舞伴之间的默契配合

领舞和跟舞意识，实际上是一种高级神经活动，应当有意识地加以锻炼和培养。这不仅能使舞步的运行产生“合力”效应，显得更加细腻和谐，让人获得美的享受；而且还会对男女双方性格意识的积淀，产生微妙的陶冶性影响。

1.3选手的外在气质表现

体育舞蹈要求严格，动作规范。它不但要求舞者具有纯熟的舞蹈技巧，并且还要求舞者具备高雅的气质。外在表现形式是健康挺拔的形体，比如摩登舞系列追求深邃的意境，动作和造型典雅大方， 端庄舒展，其中快步舞以舞姿轻盈，动作飘逸流畅，舞步精巧来表现人们的激动心情：而拉丁舞系列缠绵悱恻，热情奔放，舞步带有很强的技巧性，令人心旷神怡，甚至遐思万千，表现男女爱情的伦巴舞，从选手的面部表情到肢体语言都情不自禁地流露出男女间炽热爱情 。

1.4自我平衡的技术

自我平衡是默契配合的保证，不论男女必须在保持良好的自我重心稳定而平衡的前提下跳舞，也就是说，双方在做任何动作时，必须保持重心稳定的相对独立性，任何依赖对方来维持自我重心稳定的动机都将是错误的。每一次重心的移动或交替，都能按程序发展，不能象碰运气式的，稀里糊涂地一个劲的只顾移动，成功了也不知为什么，失败了也不知错在哪里。

2．从美学角度观赏

2.1人体美

（1）姿态美

体育舞蹈对舞者的仪态相当注重，它要求舞者在运动或者比赛中必须眼平视、直颈、展肩、立腰、收腹、松膝、收臂等，自始至终都保持良好的姿态美，做到一迈步、一举腿、一抬头、一挺胸都能给人以美感，舒展挺拔、优雅大方的姿态不仅使舞者精神百倍，更使欣赏者赏心悦目。

（2）形体美

形体美是形成体育舞蹈美的先决条件，以其匀称的体态和柔和的线条打动人。其美感通过运动员的手、臂、肩、胸、颈、头发、五官、腿、足、臀等的躯体所展示的形象表现出来。男女舞伴用心灵共舞“以体传情，形神兼备”，把细腻的情感注入到全部的形体动作之中，最终舞者所塑造的形象，正是舞者对舞蹈本身“发于情而形于体”的完美诠释。

2.2音乐美

音乐是体育舞蹈的灵魂。体育舞蹈的音乐或优美舒展，或热情奔放，或刚劲有力。其优美的旋律，鲜明的节奏、多彩的风格与舞蹈结合起来表现音乐的思想感情，使体育舞蹈的艺术表现力更加丰富、动人，力求舞蹈形象与音乐形象的完美结合。音乐是体育舞蹈各舞种风格的体现，不同的乐曲可反映舞种的不同风格，可以调动人的不同情绪。每种舞曲都显示出鲜明、细腻化发展的个性，从而形成艺术审美价值的升华。

2.3动作技术美

动作技术美是人体美和动作美的综合表现。体育舞蹈动作技术轻、捷、巧、难、美，充分显示人的本质力量, 以绚丽多彩的舞姿、造型、舞步表现出特有的魅力引起人们的情趣、喜悦和赞赏。正如西方美学家培根说：“秀雅合度的动作的美是美的精华。”这种“舞中有技，技艺结合”正是体育舞蹈艺术的美学特征之一。

2.4造型美

体育舞蹈各舞种的艺术造型不仅内容丰富、种类繁多，而且风格各异，动作夸张。由于各舞种的风格不同，虽然是做同一种造型动作，技术与音乐的处理、风格与特性的把握也不尽相同，因而所获得的审美效果也不同。

2.5表现美

舞蹈者在舞蹈中带来的戏剧情节的表现美是体育舞蹈的魅力之一。男女舞者在舞蹈中通过肢体语言和表情流露出的真挚感情深切感染观众，带来视觉和心灵上美的震撼。在舞蹈中，舞者情感的显露并不是舞者刻意做出来的，而是发自内心的，这种自然流露的情感之美是体育舞蹈最高的意境。

2.6服装美

服饰是人的外在美的媒介，高雅的气质配以华贵亮丽的服饰是体育舞蹈的另一特点。绚丽多彩的服饰增强了体育舞蹈刻意追求人体运动中曲线美的风格，展现生动活泼、自由奔放的生活情调与气息，是表现体育舞蹈美必不可少的一个基本条件。

3．从选手的角度观赏

3.1超负荷的运动量

在体育舞蹈中,不同的舞蹈有不同的运动强度，查阅有关资料可知,华尔兹最高平均心率为142.8次/分，探戈舞最高平均心率为142.6次/分，恰恰舞最高心率为145.2次/分，牛仔舞的最高心率为172.8次/分，有人对业余体育舞蹈运动员和中长跑运动员做过比较，发现体育舞蹈运动员在跳过一个2分钟的快步舞后，心率与1500米长跑运动员一样。加拿大学者利格对22名女大学生进行测试，连续跳了3种基本步的牛仔舞，时间2分钟,最高心率可达210次/分，最低为187次/分，且耗氧量可达最大耗氧量的60--70%。目前，在国外已经有了专门的舞蹈医疗学科。

3.2选手之间的紧密配合

体育舞蹈要求男女舞伴节奏相同步子和谐，共舞默契配合，倘能在年龄、身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表现力以及相互配合能力等方面协调一致，当是最佳搭档。男女舞伴在诸多方面统一就是和谐，就洋溢着形式的外在美，也是形式美的高级层次。 男女舞伴在诸多变化中达到统一，在统一中又体现各自的特点，这就是多样化统一中的创造，使某一舞种的内涵更好地表现出来。

3.3气质、外型、表现力的展现

体育舞蹈是集舞蹈美、音乐美、体态美与服饰美于一体，富有强烈的娱乐、竞技、表演的色彩的项目。表演者的气质、外型、表现力的展现，可以将人带入到一个高层次的审美境界。通过表演者身体运动把思想和感情有韵律地表现出来，表演者要按照一定的音乐和规定的跳法，随乐舞动，从运动竞技特点和表演特点出发都需要有高超的技艺和创造性的表演技术，这样，才能把观众带入到无限的遐想之中，去品味、体会它深刻的内涵，使审美价值得到最大的体现。

4．从体育文化角度观赏

从体育文化的角度来观赏体育舞蹈比赛，会感到一种无形的内在美，选手们在经历了千辛万苦的训练，在比赛中或得成功时，他们的愉快感、自豪感和自我价值与感情愿望实现的幸福感，会移情于观众产生积极上进、热烈振奋的自豪感。

小结：不管是从技术、体育文化、美学及选手自身等角度进行观赏体育舞蹈比赛，都可以得到美的享受，都会使我们的观念、思维、情绪等得到启迪和升华。从人类文化背景上看出历史和社会的印记，感受到一种精神力量，对人生的生存状态引发思考。

参考文献

[1]《浅谈体育舞蹈的价值》湖南师范大学宋春花

[2]《浅析体育舞蹈中力学原理的运用》中国舞蹈网

[3]《体育舞蹈》北京体育大学出版社2004 8

[4]《西方美学家论美、美感》

收稿日期：2009-03-02