当患儿独自外出时

文/心语

有些糖尿病患者因年龄小，自我管理能力比较差。因此，家长在患儿治疗过程中起到很重要的作用。患儿在家时，父母可以监督患儿的饮食、运动及用药情况，也可以随时观察患儿的身体情况。然而，患儿是一个独立的个体，有自己的生活空间，也有自己的玩伴，不可避免地会与其他小朋友外出聚会，或参加某些活动需要留宿过夜，或外出旅游等等。然而，血糖控制与饮食、运动量等有着密切的关系。外出会使患儿的生活习惯发生改变，因改变可能会引起血糖波动，使血糖偏高或偏低，都不利于病情的稳定。因此，患儿外出前一定要做好计划，不可马虎大意，以防发生危险。

计划如何做，具体来说，家长要考虑到外出的性质及外出天数，与谁携伴而行、患儿自身的病情及体质等等多种因素。

当患儿参加聚会时

聚会，一般在几个小时就会结束。当患儿外出参加聚会时，父母一定要了解患儿参加什么样的聚会，并在外出前为患儿测量一下血糖。同时，要叮嘱患儿怎样吃，可以吃哪些食物，大概吃多少，尽量远离高热量、油炸食品，不可贪吃、贪杯。如果有快餐，应把它计算在零食内，但如果是吃汉堡包、比萨饼之类的快餐食物，应把它计算在正餐内。另外，患儿一定要控制每日总摄入量。如果需要喝饮料，一定要喝低热量饮料，或者喝白开水。

如果患儿参加聚会时，有其他家长或大人跟随时，患儿家长应与参加聚会的大人取得联系，简单沟通一下，拜拖注意患儿饮食和是否出现不适感。

当患儿外出留宿过夜时

患儿在日常生活中，不可避免地偶尔外出留宿过夜。这时，家长也需要做好外出计划。如果患儿呆在朋友家里，一定要让朋友的父母知道患儿需要吃什么和什么时间吃饭，吃饭时注意哪些事项，吃多少；知道患儿什么时间应测血糖，什么时间用药，如果患儿注射胰岛素，还应查看胰岛素注射方法是否正确，以免胰岛素注射剂量过多或过少。有时患儿与好朋友因为在一起玩得非常开心，可能会遗忘吃药或未按时吃药等等。因此，患儿家长应咐嘱小朋友家长提醒患儿按时吃药。同时应将血糖太高或太低怎么办、注意事项等写在一张白纸上，随着携带，以备不时之需。

当患儿外出游玩时

春暖花开，春和日丽，正是外出游玩的大好时机。患儿可能会与其他小朋友、同学参加一些爬山、跑步等户外运动。运动可以提高身体免疫力，增强体质，增强胰岛素敏感性，有利于血糖的控制。但同时也会消耗体力，可能因过量的运动会使血糖下降，出现低血糖等急性并发症。因此，患儿在外出游玩时，应适当休息，在任何时间感觉身体不适时应立即停止一切活动，休息。如果随着携带血糖仪时应测量一下血糖。如果血糖太低，应吃一些零食并多喝些水。患儿一定要关注自身身体状况，当感觉到头昏或发抖时，应及时告诉大人。