论学校体育在灾后“心理”重建中的优势

李景华

论学校体育在灾后“心理”重建中的优势

李景华

汶川及玉树大地震的发生，致使当地中小学生亲身经历了艰难逃生、目睹死亡、等候救援等一系列惨烈场景，使得他们身心遭受了极大摧残，以至于灾后很多中小学生一直被恐惧、焦虑、抑郁、噩梦、失眠、愤怒、厌世等消极心理所困扰。心理所遭受的创伤如果不能够得到及时与有效的救助，则有可能会伴随他们一生。因此，灾后重建不仅仅是物质上的重建，更重要的是“心理”上的重建。

一、灾后中小学生的心理创伤

创伤后应激障碍（PTSD）：一词最早是用来描述美国的越战老兵，他们在越南战争结束后遭受到的长期心理困扰。现代医学中则是指:“突发性、威胁性或灾难性生活事件导致个体延迟出现和长期持续存在的精神障碍，其临床表现以再度体验创伤为特征，并伴有情绪的易激怒和回避等行为。”通俗讲，创伤后应激障碍是指一种遭受到极度创伤后的心理失衡状态。

二、灾后对中小学生进行心理干预的意义

（一）何谓“心理干预”

心理干预一词全称是“心理危机干预”，它起源于军队精神病学临床领域，是一种专门针对心灵的特殊治疗方式。它是对处于“心理危机”状态下的个体采取明确有效的治疗措施，帮助其重塑心灵，减少心理障碍的发生，并积极适应正常生活的一系列治疗过程。北京大学心理学博士钟凯文教授针对唐山大地震30年后的心理创伤进行研究，其结果表明：“唐山地震30年后，他们当中的幸存者仍有大量的创伤后精神障碍问题，唐山市民存在精神障碍的比例比普通城市的市民高出近10倍。……