高校公共体育课太极拳教学方法新探

王 强 马荣广

(1.沈阳师范大学体育科学学院，辽宁 沈阳 110034；2.沈阳师范大学外语部，辽宁 沈阳 110034)

高校公共体育课太极拳教学方法新探

王 强1马荣广2

(1.沈阳师范大学体育科学学院，辽宁 沈阳 110034；2.沈阳师范大学外语部，辽宁 沈阳 110034)

为使大学生在有限的时间内学练太极拳，能真正达到“内外兼修、身心并健”的修炼效果，需大胆更新教学理念和变换教学模式，不断改革创新教学方法与训练手段，探索出一条新的教学之路。

太极拳 教学 改革

太极拳是中华民族的优秀文化遗产，“它贵自然，陶冶人的和谐观念”，“求虚静，培养人的最佳感情”，“重养生，融健身、修身于一体”，“尚直觉、体悟拳理”，是一种不可多得的修心养性的体育形式。太极拳是我国高校体育教育的一项重要内容，但由于其枯燥的表演式的套路学习，加之缓慢平稳的运动节奏，很难激起现代学生的学习热情和积极性，因此有必要对太极拳的教学方法进行改进，从满足学生需求的角度出发，在总结以往教学经验的基础上，尝试构建新的教学模式，并在教学过程中加以实践，在实践中不断摸索，不断完善。

1 培养学生对太极拳产生浓厚的兴趣

学习兴趣是影响学习自觉性和积极性的重要因素，学生的学习兴趣一经被激发，他们就会产生聚精会神的注意力、愉快紧张的情绪及坚强的意志等，从而提高学习的效果。心理学指出：人的兴趣有直接兴趣和间接兴趣两种，直接兴趣是由学习本身直接的特点引起强烈的情绪产生的，如教学内容新颖、讲解生动等。……