高职院校形体训练课程的价值探析

陈 丽

（四川财经职业学院艺体部 四川 成都 610101）

现代社会对人才的需求呈现多元化，综合性发展态势。面对市场的需求，高职院校培养的人才，除了具备基本的专业知识和扎实的技能外，还应具有优雅的职业形体气质、礼仪形象、得体的举止、健康的体魄，以此来展示良好的职业形象。形体训练课应运而生。它顺应了现代高等职业教育培养高质量、高素质人才的需求；顺应了现代企业和用人单位对从业者形象高要求的需要；提升了学生就业的竞争力和自信心。

1 形体训练含义

形体是指人体结构的外在表现。[1]包括体态和体型。体态主要是指身体各部位所表现出的外形姿态，良好的形态能给人以美的享受。体型主要是指整个身体的形状，即整个身体从头到脚各部位之间的比例以及各肌肉群曲线的大小。形体训练是结合人体生理结构和美学原理，在音乐的伴奏下，以芭蕾、舞蹈、艺术体操等基本功训练为基本内容，主要针对人体体态、体型进行专门性练习的一种身体练习方式。通过持续的锻炼，培养锻炼者正确的身体姿态，塑造优美的体型，提高身体的灵活性、可塑性，增强锻炼者形体表现力和体质状况。高职院校通过开设形体训练必修或选修课程，对完善学生体型，纠正不良身体姿态，培养学生良好职业气质有着不可替代的作用。它作为体育教育的重要组成部分，对学生就业和终身体育锻炼打下了坚实的基础。

2 高职院校开设形体训练课程的价值

2.1 形体训练塑造健康体魄

形体训练是一门运动科学，在生理学分类中，它的肌肉特点偏重于等长收缩。……