让毽子随笑声飞舞

文/本刊记者 秦筠

刘阿姨是北京人，被确诊为糖尿病已经5年了，从对这个病的一无所知到熟练掌握“五驾马车”，刘阿姨用了不短的时间。刘阿姨退休前是一名语文教师，性格安静，所以这“五驾马车”中其他的都还好，唯独这个“运动”让她很难坚持。不过刘阿姨现在却敢在记者和糖友们面前都自称是一个还算合格的“马车夫”了，她说光是想着运动降血糖当然难以坚持，但是寓运动于娱乐，就像爱做饭的她会乐于钻研美味与健康的结合一样，把运动和娱乐结合起来，运动就像是在玩，在游戏，要坚持下来就不难了。再有几个趣味相投的玩伴，那运动可就能成为每日期待的事呢。那刘阿姨的这项运动是什么呢？她说，就是小时候就特别喜欢玩的踢毽子。

记得刚来北京的时候，早上经常会在公园里看到各种年龄段的人踢毽子，一只只色彩斑斓的毽子在不同身型和年龄的人群里跳跃飞舞，伴着各种笑声，确实是美丽的景色。刘阿姨说踢毽子是她小时候的游戏，长大后就很少玩了，这次能再重新拾起来，多亏了邻居糖友的好心。邻居莫阿姨也是糖友，每天早晚都会去公园锻炼，她见刘阿姨患病后终日郁郁，有时候锻炼时也会叫上她一块。这天莫阿姨看到小孙女的毽子便在晨练时带上了，没想到这以后就成了刘阿姨每日运动的项目。那天玩得特别愉快，刘阿姨说，这个小小的毽子让她仿佛又回到了小时候的纯真，可以很快乐很放松。……