大学生心理素质培养探析

崔洪启，王艳春

（长春理工大学，吉林长春，130022）

随着我国高等教育的迅猛发展，高校学生数量大幅增加，学生的学习、生活节奏日益加快，人际关系也越来越复杂。科学技术飞速发展，知识的更新也在加快，迫使学生不断增加知识的摄取量，其心理压力也越来越大，目前在校大学生的平均年龄20岁左右，其心理发育正处于由未成熟向成熟过渡的过程，这一过程可塑性很强，但只要引导得当、方法得体，就可以形成健康的心理素质。

在大学学习和生活的大学生，对社会上的各种现象十分敏感，作为这样一个特殊的社会群体，他们自身有许多特殊的问题，如对大学学习环境变化的适应，对专业选择与学习的适应，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理、恋爱中的矛盾以及对未来职业的憧憬等。如何使他们避免或消除各种心理压力，通过自身的努力化解心理危机及心理障碍，增进身心健康，以积极的心态去适应当前的社会环境，预防精神疾病和心理疾病的发生。加强对大学生的心理素质教育，成为目前高校教育工作者迫切需要解决和关注的问题。我国高校肩负着培养国家建设的栋梁人才和可靠接班人的重要使命，大学生心理素质的好坏直接影响到所培养的建设者和接班人是否合格可靠。因此，研讨提高大学生的心理素质有着重要的现实意义。

一、大学生心理健康现状

心理健康指具有正常的智力、积极的情绪、适度的感情、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等，心理健康是大学生成才的基础。……