浅析初中体育教学中学生心理负荷的成因与对策

唐世雄

（江苏常州湖塘实验中学，江苏 常州 213161）

浅析初中体育教学中学生心理负荷的成因与对策

唐世雄

（江苏常州湖塘实验中学，江苏 常州 213161）

对学生在体育教学中存在的心理负荷经过调查与测定，结果表明：学生的心理负荷与运动负荷的大小、教学中教师的评价、教学内容的难易程度、气候条件、练习场地的器材布置以及与学生自身的身体素质、近期学习文化考试等情况多种因素密切相关。面对这种情况，作为体育教师必须提高认识，优化教学过程，通过调控、培养等方法，使学生的心理素质得到提高，从而提高课堂效果，使我们的学生成为体质、心理都健康的一代。

心理负荷；体育教学；教师；学生

1 问题的提出

在体育教学中，体育教师通常在课前都会在认真钻研教材大纲的基础上，结合本校学生实际情况，制定好课的各项目标、任务；遵循体育教学原则，制定好教学的形式、方法、手段以及预期要达到的练习密度、运动负荷。但实际上最后教学效果或多或少被打了折扣，原因是教学中由于教学对象——学生的可变因素太多，而造成了教学效果达不到预期的目标。笔者经过几年来的体育教学经验，认为学生的心理负荷是影响教学效果的又一个突出的问题，而造成学生心理负荷的因素又较多，拟对这个问题的成因以及采取的对策做一些分析和研究。

2 心理负荷的概念

心理负荷是指心理上所承受的份量。体育教学中学生的心理负荷是指学生受内、外环境的强烈影响所产生的情绪上的波动和生理上的变化。……