浙江省高校教师身体成分测试与评价

顾慧亚，裘琴儿

（宁波大学 体育学院，浙江 宁波315211）

伴随着高校的快速发展，高校教师工作压力逐渐增加，教师既要完成教学任务，还要完成科研和教研项目。因此，不少教师出现失眠、生活不规律、心理压力过大、缺乏必要的体育锻炼，导致健康状况急剧下降，“亚健康”状况逐年上升。身体成分反映了人体体内脂肪、蛋白质、无机盐与水分等主要组成成分的比率，只有各成分之间以合理的比例存在，才能维持机体的正常结构和功能［1］，所以身体成分的测量和评价成了医生和体质专家评价健康的主要依据之一。

本文利用INBODY 3.0身体成分分析仪测试浙江省高校教师不同年龄组的身体成分，包括体重、BMI、PBF、WHR、细胞内外液、蛋白质、无机盐、体脂、水分，分析不同年龄组教师的身体成分特征，提出改善身体成分的建议，推进教师对体育锻炼的认识，为教师建立科学、健康的生活方式提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

研究对象为浙江省高校教师，包括浙江工业大学、浙江理工大学、宁波大学、绍兴文理学院、温州大学、浙江宁波理工学院、浙江万里学院、浙江纺织学院、宁波工程学院和浙江海洋学院的教师，其中男教师437人，女教师484人，年龄在20—59岁之间，按每10岁划为一个年龄段，共分为4个年龄段。

1.2 研究方法

1.2.1 测试方法。身高用身高测量仪进行测试，测试者赤脚，背靠身高测量仪，脚跟并拢，脚后跟、臀、肩、头呈一直线，水平测量。

采用“Bios pace”身体成分分析仪（韩国，INBODY3.0型）测试身体成分，该仪器利用高精度多频率生物阻抗分析技术，采用八电极法测定身体成份。……