影响高校教工太极拳锻炼的坚持性因素分析

施鲜丽

(海南大学三亚学院体育分院，海南 三亚 572022)

影响高校教工太极拳锻炼的坚持性因素分析

施鲜丽

(海南大学三亚学院体育分院，海南 三亚 572022)

文章以三亚学院教工太极拳健身俱乐部会员为研究对象，运用访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法对三亚学院教工太极拳锻炼会员锻炼坚持状况及影响因素进行调查，并对影响教工太极拳会员锻炼坚持性的因素进行因子分析，结果显示：只有将近1/3的教工能坚持锻炼，56岁以上的教工是坚持锻炼的主体；约有1/2的教工在太极拳锻炼初始阶段会选择退出，其中35岁及以下教工占很大比例。影响教工太极拳锻炼坚持性的因子分别是：认知与参与因子、组织团体因子、身体状况因子、外部支持因子、兴趣与效果因子、锻炼氛围因子。其中参与习练因子是影响教工太极拳锻炼坚持性最直接、最主要的因子。

教工 太极拳 坚持性 影响因素

1 研究目的与意义

太极拳是人们参加体育锻炼的主要方式之一。太极拳的锻炼效益已得到了广泛的共识：太极拳能活络筋骨，调节心理，增强免疫力，使身体各器官各系统能得到提高和改善，具有独特的健身，疗疾和延缓衰老的作用。太极拳是一种追求和谐的文化典范，有利于教化世界所有成员的行为规范[1]。太极拳可以使形体和精神调整到松静恬淡的良好状态[2]。太极拳对人的心理调节有着独到作用[3]，可以有针对性地缓解工作生活给人的身心活动带来的不平衡影响[4]。……