关于高职院校开设舞蹈形体课的几点认识

拉巴卓玛

内容摘要：文章从分析高职院校开设舞蹈形体训练课的必然趋势入手，结合舞蹈教学的实际情况，着重从舞蹈形体训练课对大学生身心健康发展的良性引导作用、舞蹈形体训练课对高职院校整体素质教育发展的重要作用，以及舞蹈形体训练课在高校如何发展等方面阐述，以期为提高学生整体素质，培养全面、有益于社会的优秀人才做贡献。

关键词：舞蹈教学形体训练课程素质培养

胡锦涛总书记在十七大报告中提出要努力提高我国“文化软实力”，指出人们精神层面的建设在我国经济飞速发展的今天显得尤为迫切。作为艺术院校的舞蹈专业教育者，笔者认为培养学生对舞蹈的普及意识，提高他们的艺术素养，在各高职或艺术专业院校中开设科学、合理的舞蹈形体训练课是重要的一环。舞蹈形体课是一门音乐与舞蹈相融合的综合艺术形式，而活泼多样的授课形式，可以充分调动学生的积极主动性，在塑造学生优美身姿体态的同时，促进学生的音乐舞蹈素养、艺术审美旨趣，以及他们的思想品德观念等综合素养。

一、高职院校开设舞蹈形体训练课是必然趋势

物质文明高速发展的今天，人们的价值取向同生活、生产方式等都在向快餐式的节奏转变。人们在生活水平大幅度提高的同时，工作、生活中的人际关系开始复杂化，有些网络媒体的负面引导等问题影响着社会生活，乃至大学生的生活，这对学生的心理造成了极大冲击。

开设舞蹈形体训练课是大学生身心健康发展的需要。

舞蹈是人类抒发情感的最古老、最直接的表达方式。处于青春期的大学生在人与人的沟通以及人生目标的探寻中，往往显示出一些茫然与不知所措，这时，一种好的、积极向上的引导，对学生树立正确的人生观起到至关重要的指引作用。

在繁杂的课业之余，令人耳目一新的舞蹈形体训练课像一剂兴奋剂，活跃、丰富着学生的生活。舞蹈形体训练课的一些训练方式可以使学生对肢体的掌控，从无意识状态慢慢过渡到具有舞蹈功能的有意识状态。长期训练还可以改善学生因长期伏案养成的躬胸、驼背等不良习惯，减轻甚至消除学生的情感压抑、性格拘谨等问题，从而造就他们的健康身心、增强体魄。此外，舞蹈形体训练课的开展，一方面锻炼了学生的形象思维能力，增强了创造力，同时，集体的训练模式还培养了学生的团结协作和勇于进取的精神，使学生的身心得以健康发展。

二、开设舞蹈形体训练课是提高学生整体素质的捷径

我国《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》中强调，“当今世界，科学技术突飞猛进，知识经济已见端倪，实施素质教育，就是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养大学生的创新精神和实践能力为重点，造就德、智、体、美全面发展的社会主义事业建设者和接班人……”具有极强美育功能的舞蹈教育，也是素质教育的重要内容与形式，舞蹈形体训练课有助于培养和开发大学生的审美能力、创造力和想象力，在提升艺术品位的同时可以调动人的精神力量。将舞蹈课从高雅舞蹈专业教育的殿堂里搬出，为提高大学生综合素质服务，既满足学生对舞蹈爱好的需求心理，亦为舞蹈艺术在民众中的普及开拓出一条新路。

舞蹈形体训练课程的目的，主要是通过基本功训练使大学生身体自然素质与舞蹈专业素质间的距离尽快、最大限度地缩小，使人身体或身体某部分的力量、柔韧性和动作的协调性、灵活性、控制能力等方面得以提高，从而掌握舞蹈所需要的体态、方位、动律。

苏霍姆林斯基说，“美是道德纯洁、精神丰富和体魄健康的强大源泉”。美育的基本功能就是塑造完美的人格。舞蹈，作为美育教育的一种，其最大的特点是以肢体语言表现人物、事物的深刻内涵，具有认识美、感受美、表现美、创造美的功能。因此，学生在习舞的同时，在训练身姿体态的同时，心灵也得到净化，这是其他艺术形式所不具备的。

三、以实例说明舞蹈形体训练课的内容方法

舞蹈形体训练课，分为把杆与地面(把下)两部分，主要以芭蕾基本功为主，融入中国古典舞、中国民族民间舞，以及现代舞的一些元素进行训练。众所周知，芭蕾基本功的训练可以铸就挺拔向上的身姿体态，现代舞则更多是释放僵硬的身体，而中国古典舞和中国民族民间舞则最大限度地训练肢体的柔韧度与协调性，几个舞种融会贯通的训练模式，有效避免了一味进行芭蕾基本功训练所形成的肢体僵化与枯燥情绪，尽可能地开发学生肢体的无限表达潜能。在具体训练过程中，我们应遵循“启蒙入手，循序渐进”的方式方法。即，把杆训练部分首先要解决学生的正确的身体站立姿态，有了扎实的基础，再进入“擦地”“蹲”“压腿”“踢腿”“腰部训练”等一些锻炼身体柔韧性、规范性的训练，由易渐难，环环相扣。地面(把下)训练则是在教室中进行一些单一动作、单项小组合，以及大组合等方面的训练。这些训练，主要针对学生对于身体肌肉的掌控能力，即如何做到张弛有度、稳定协调等。在授课过程中，应尽量避免庸俗的内容，不能将课堂当做儿戏，也不能将课堂变成艰涩无味的舞蹈理论灌输：既不能只进行粗浅的皮毛敷衍，更不能对高难技巧望而却步，应做到因材施教，伴随舞蹈形体课的训练，适当加入舞蹈基础理论知识内容，让学生不仅掌握舞蹈动作，更理解其背后的文化内涵，这样，他们最后呈现的舞蹈动作才能真正具有鲜活的生命力，既有韵味，又宫内涵。

舞蹈形体训练课是舞蹈专业课之一，而现在有些大学生对舞蹈形体教育一无所知或者知之甚少，有的从未接触过舞蹈或者此类训练。可见，在推进加强素质教育改革的今天，在大学生中开设舞蹈形体训练课的意义重大。

四、对高校舞蹈形体训练课的思考

作为高职院校教师，笔者在日常教学实践摸索中，逐步对舞蹈形体训练课在高校如何更好地发展产生一些思考。笔者认为，如果将舞蹈形体训练同舞蹈艺术欣赏这两门课程结合起来，以舞蹈形体训练为主，辅以欣赏，在培养学生良好的心理素质、高尚的道德情操的同时，也能树立学生健康的人生理念，培养他们正确的审美观等。随着创新教育模式在我国高等教育中的大力推行，加强舞蹈形体训练是非常有必要的。我们应及时更新教育观念，深化教育改革，切实加强素质教育，这样才能适应我国高等职业院校教育发展的深度需求。