实施健康教育对高血压病患者的影响

宋成爱 丁翠红 李玉萍

（山东省即墨市中医医院，266200）

高血压病是以机体循环动脉血压增高为主要表现的临床综合征，是常见的心血管疾病，严重影响人民的身体健康。由于现在人们对高血压病还缺乏足够认识，不良的生活行为、健康知识的缺乏致使高血压的发病居高不降。而本病的发病与年龄、遗传、精神因素、饮食习惯、酗酒等有关。从2010年1月起，我们应用临床护理路径对高血压病患者实施整体护理，对高血压病患者进行健康教育，取得良好的效果，现介绍如下。

一般资料

随机选择2010年1月～2011年12月在本院治疗的120例高血压病患者，均符合1999年WHO高血压诊断标准［即收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90mmHg］。其中男76例，女44例；年龄45～85岁，平均63岁。将其随机分成观察组60例，对照组60例。两组患者年龄、性别、文化程度差异无显著性意义（P＞0．05）。

治疗方法

对入院病人均进行入院评估，根据患者病情、年龄、文化程度、生活方式制定相应的健康教育计划。

饮食指导：①合理膳食，调整饮食结构，严格控制盐的摄入量，控制热量：WHO建议每人每日食盐量为3～5g，严重高血压患者控制在1～2g／天。应避免食用罐头、盒装和冷冻食品以及腌制、熏烤的鱼、肉产品。②低脂饮食：少吃动物脂肪、动物油、蛋黄、猪肉、牛肉，以免造成血脂、血胆固醇增高而沉积于血管壁，导致血管硬化。多食水果、蔬菜、杂粮等粗纤维食品，保持大便通畅。肥胖者应节制食量，逐渐减轻体重，建议体重指数应控制在24以下。为减少进食量，宜在用餐时坐下来慢慢咀嚼；……