打嗝应对

陈丽丽

打嗝再平常不过，几乎每个人都经历过。不仅大人打嗝，小孩子打嗝，甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是，小狗小猫也会打嗝。打嗝虽然是小事，但假如不分场合或者连续不停地打下去，会很尴尬难受。轻者影响睡眠、吃饭、工作，重的则可能使心肺原有的疾病加重，引起食管黏膜撕裂而致消化道出血等后果。

什么是打嗝

打嗝大多是因为胃气上升引起的一种声道反应，它常因为横膈膜痉挛收缩而引起，可称为“呃逆”。其实横膈膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。横膈膜平稳地收缩一次，我们的肺部便吸入一口气，受脑部呼吸中枢控制,横膈膜的肌肉有规律地活动着，呼吸便可以自动按节律运作，我们不需要刻意记着怎样呼吸。打嗝时，横膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响，这就是打嗝。

为什么会打嗝

引起打嗝的原因有多种：包括胃、食管功能或器质性改变，外界生化、物理刺激等。比如：受到寒冷刺激，进入胃内的空气过多而自口腔溢出；精神神经因素，如迷走神经兴奋过度引起幽门痉挛等；饮食习惯不良，如过于饱餐，进食、饮水过急，进食干硬食物等；吞咽动作过多，如口涎过多或过少等。此外，胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致打嗝，则发生频繁，一般治疗不易改善。

如何应对打嗝

治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。……