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怎样才能让性生活长久地激情燃烧，保持最佳状态呢？不用急，只要你们善于跟着岁月调整“性”福，光阴也难以阻挡你们的“性”福。

三十多岁的“性”情素描

——男人：由于依然有着青春期的精力和高水平的睾丸激素，三十多岁的男人通常有尽可能多亲热的“使命感”。这是一个他证明“自我”的时期。尽管他强调性生活的质量，但他认为数量也是一个不可或缺的因素。他想要体验到这样的感觉：我在床上很棒，我知道如何让她快乐。

——女人：和同龄段男人的“性”致勃勃相比，三十多岁的女人对性爱则淡然些。因为三十多岁的她们很难有性高潮，而且比任何年龄段的女性都少；不过她们对性生活也有深究感和探索劲，所以在即兴爆发的性本能的驱使下，她们仍会对性活动感到无比欢娱，一般都能积极地投入性事。

三十多岁调整“性”福的秘诀：

由于你和他在性方面经验尚不丰富，他有时会因为过度兴奋而速战速决，你也因为年轻而不了解如何获得高潮。尝试着排除这类小故障，快乐便唾手可得。

四十多岁的“性”情素描

——男人：对于大多数男人来说，四十多岁开启了一个崭新的时期，他开始日益将精力集中在工作和家庭建设上，对亲热却越来越疏远了。在这个生命阶段，男人曾兴奋而积极的进攻渐渐被遗忘，而且如果遭到拒绝，也不会像以前那么伤心难过。他能够举重若轻地面对一切。因为对他来说，女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持，亲热变得更多具实用主义色彩，很多时候他把这个看作是一种减压的方式。……