高职院校学生职业体能课外培养途径研究

林 清 刘淑慧

（深圳职业技术学院 广东 深圳 518000）

高职院校学生职业体能课外培养途径研究

林 清 刘淑慧

（深圳职业技术学院 广东 深圳 518000）

以培养学生全面能力为核心的高职院校，在体育教学中开设以培养学生职业体能课程的同时，还可通过组织活动、社团、校运动队、校企合作等各种方式和渠道，利用学校场地和资源，全方位培养和提升学生的职业体能，为学生走向社会后能更好、更快地适应本职工作打下良好基础。

高职院校；学生；职业体能；课外培养

体能又称为体适能，是指人身体各部位、各系统对突发状况的应变能力。体能包括的范围比较广，如速度、反应、耐力、肌力、平衡性、柔软性、协调性和敏捷性等等。职业体能是与职业（劳动）相关的身体素质以及在不良的劳动环境条件下的耐受力和适应力，是在特定的工作能力分析后确定所需具备的身体活动能力，包括重复性操作能力、背肌承载静态力的能力、其他肌肉群能达到维持工作姿势要求的能力，以及人体对湿热工作环境的忍受程度等能力，我们将这种不同职业对人的身体素质（包括心理）的不同要求，称之为职业体能。

高职院校培养学生职业体能的意义

体育锻炼对人的机体有着良好的影响，系统从事身体锻炼的人很少生病，对职业活动的适应比一般人快，能够态度明确、意志坚定地达到预期的目标，对职业工作的劳动强度、频度和抗疲劳能力具有较强的适应性和持续性。……