体育学习中心理挫折的形成与对策研究

杨 楠

（安阳工学院体育教学部，河南 安阳 455000）

理论与方法探索

体育学习中心理挫折的形成与对策研究

杨 楠

（安阳工学院体育教学部，河南 安阳 455000）

目的：促进学生快速、高效地进行体育学习。方法：采用调查法、文献资料法、访谈法对体育教学中的心理挫折进行分析。结果：体育学习中挫折的产生原因主要由教师、学生、场地器材三方面组成。结论：从学生的心理、生理和教师的方法与态度以及场地器材合理利用来解决体育学习过程中的心理挫折问题。

体育；心理挫折；形成；对策

体育学习是一种动态过程，其与人的身体素质、兴趣、精神状态、场地器材等密切相关，挫折发生频率高于其他学科，分析和研究学生在体育学习过程中心理挫折的表现、反应方式、成因以及解决方法十分必要，对学生快速、高效学习具有重要的现实意义。

1 心理挫折的定义

挫折是指在完成目标过程中遇到干扰或障碍所产生的不愉快情绪反应。挫折包括挫折感受和挫折情境，挫折情境导致挫折感受，挫折感受是一种复杂的内心体验，主要包括愤怒、焦虑、困惑、烦恼等各种负面情绪。心理挫折是多层次的、复杂的心理结构中的一个重要方面。在体育学习过程中心理挫折主要表现在学习体育运动时遇到障碍，达不到既定目标所产生的消极情绪反应和紧张的心理状态。

2 体育学习过程中心理挫折的表现与反应方式

2.1 心理挫折的表现

2.1.1 胆怯心态体育学习过程中对技能的掌握易产生退缩、害怕等现象，总感觉技不如人，怕动作失败而被同学嘲笑、讽刺，还担心练习中受伤，在整个学习过程中忧心忡忡、缩手缩脚。……